Yoga Nidra: Fördelar med Yoga Nidra

Yoga Nidra är en mycket kraftfull gammal meditationsteknik härstammar från Tantras. Det är vetenskapligt sätt att eliminera grundorsaken till alla negativities.Yoga Nidra består av hemligheter total omvandling som ger ett verkligt positiv riktning till våra liv och eliminera orsaken till alla negativa känslor som stressrelaterade sjukdomar, sjukdomar som högt blodtryck, depression, sömnlöshet, astma, matsmältningsproblem, etc som dränera vår livsenergi. Det är nyckeln till att penetrera de latenta världar i sinnet, och träna den mentala förmågor att komma åt omätliga befogenheter undermedvetna och omedvetna mind.The Sanskrit ord Yoga organ och '; union &'; eller &'; en spetsig medvetenhet och' och Nidra betyder &'; sömn &' ;. I Yoga Nidra, kropp, själ och intellekt är helt avslappnad och en verkar vara sova men medvetandet fungerar på ett djupare plan, och det undermedvetna och omedvetna riken i sinnet får öppnas. Så Yoga Nidra är och '; dynamisk sömn &'; eller med andra ord och ', psykisk sömn &'; där du lär dig att slappna av consciously.In Yoga Nidra, du inte bara njuta av fullständigt fysiskt, psykiskt och känslomässig avkoppling, men också få utforska de enorma befogenheter gömda i de djupare skikten av undermedvetna och omedvetna mind.In djupavspänningen statliga yoga nidra, är sinnet i ett tillstånd mellan sömn och vakenhet och dess mottaglighet är många gånger mer än dess mottaglighet i vaket tillstånd. Hemligheten är att det undermedvetna är fram i detta tillstånd, medan det medvetna sinnet tar baksätet. Det undermedvetna är en mycket lydig lärjunge och omedelbart genomför de order som du lägger till det. Genom yoga nidra kan du helt träna ditt undermedvetna. Då det vanliga medvetandet och intellekt kommer att följa efter. Det undermedvetna och det undermedvetna är de mäktigaste krafterna i människan. I Yoga Nidra lär dig hur du kommer åt dessa mäktiga krafter för att få kunskap, bota sjukdomar, öka kreativitet och förverkliga din sanna self.When medvetandet är ansluten till alla sinnen, är mottaglighet mindre medan den djupa tillstånd av avslappning, sinnena tillbaka och mottaglighet är mycket större. Normalt när vi sover, förlorar vi koll på oss själva och kan inte utnyttja denna kapacitet i sinnet. Yoga Nidra gör det möjligt för personen att vara medveten i detta tillstånd och vårda fröet till stor viljestyrka, inspirera det högre jaget, och njuta av vitalitet i livet. Så sinnets natur kan ändras efter behov, för när du tar ut dig från omvärlden och du varken i djup sömn eller helt vaken, oavsett intryck du plantera på den tiden växa och berika ditt liv. Omdömen

Shreevedic Tarot

Yoga Nidra avslappningsteknik Omdömen

Alla tre typer av muskel, emotionella och mentala spänningar frigörs i yoga nidra och därför är det mycket fördelaktigt för personer som lider av psykosomatiska sjukdomar såsom högt blodtryck , stress, diabetes, migrän, asthama, sår, matsmältningsproblem, och hudsjukdomar som orsakas av spänningar i kropp och själ. Yoga Nidra är ett systematiskt sätt att koppla din kropp, sinne och intellect.Most människor tror att avslappning är mycket enkel; bara luta och blunda. Du är trött så du går till sängs och tycker att det är avkoppling. Men om du inte har släppt dina muskulösa, mentala och känslomässiga spänningar, är du aldrig avslappnad. Några symptom på de människor som har dessa spänningar är att de vanligtvis bita sina naglar, klia sig i huvudet, stroke hakan, knackar sina fötter, prata tvångs, visar konstant irritabilitet eller kedja rök. De gör dessa saker eftersom de saknar kunskap om sin egen inre spänningar. Även när du sover bekymmer och tankar kretsar kontinuerligt i sinnet och den spända personen vaknar upp och känner utmattad. Och det &'; s precis där Yoga Nidra hjälper. Yoga nidra är den vetenskapliga metoden för att ta bort alla dessa tensions.Yoga nidra är en mer effektiv och effektiv form av psykisk och fysiologisk vila och avkoppling än rutinen sleep.A enda timme yoga nidra är så vilsam och uppfriskande som fyra timmars konventionell sömn .Genom göra yoga nidra en del av ditt dagliga liv, du inte bara slappna av helt, men omstrukturera och reformera hela din personlighet inifrån. Denna förändringsprocess är inte bara snabbare än de andra system som fungerar endast på en extern basis, men resultaten är också mer tillförlitliga och permanent. Omdömen

Fördelar med Yoga Nidra Omdömen

* Yoga Nidra inducerar djup avslappning på alla nivåer och ndash; fysiska, mentala och känslomässiga. Omdömen * Yoga Nidra kan användas för att ändra sinnets natur längs de positiva linjer. Omdömen * Sömnkvaliteten förbättras dramatiskt genom yoga nidra.
* arbetet effektivitet ökar grenrör . genom att praktisera yoga nidra Omdömen * Yoga nidra är mycket effektiva för att avlägsna spänning Omdömen * De sjukdomar som sömnsvårigheter, högt blodtryck, depression, astma, matsmältningsproblem, migrän och magsår kan botas genom yoga nidra »..
* Utövandet av yoga nidra skiftar tryck från krans systemet. Omdömen * Det utövar positivt inflytande på den fysiska materien i hjärnan. Omdömen * Yoga nidra väcker den psykiska kroppen och ger utövaren, upplevelser av astralplanet . » Omdömen * Processen att lära sig något blir mycket snabbt genom yoga nidra Omdömen  ..