4 enkla sätt att kräva tillbaka din Time

Time management Omdömen

Låter som en snarkar doesn &';.? T det Omdömen

Det &'; s ett av de ämnen som jag aldrig riktigt tänkt på eftersom jag kände jag var bra på time management. Det var inte och'. T tills jag bestämde mig för att starta mitt företag som jag insåg att vara produktiv och använda min tid klokt kan vara knepigt Omdömen

Det här inlägget är för dig om du vill vara mer produktiva på jobbet, hitta dig själv förhala på i &';. till DOS &' ;, tycker att det är svårt att vara fokuserad när man studerar eller bli distraherad när man försöker bygga upp en verksamhet på heltid eller på sidan Omdömen

I boken, 30 dagar till rikedom, författare Leanne Grechulk ger bra tips om hur du kräva tillbaka din tid. Vad jag gillar med den här boken är att det &'; s tunna och spelar &';.? T slösa tid att komma till den punkt Omdömen

Så hur blir man bättre på att hantera din tid och bli mer produktiva
Här är några tips som jag och' ve finnas följer av Leanne &'; s bok som jag &';. funnit super bra Omdömen

1) Antag din tid är värt $ 500 /hr Omdömen

Denna smarta råd var faktiskt rekommenderas av Donald Trump, och det helt sätta saker i perspektiv för mig.
När vi sätter stort värde på vår tid, varför skulle vi vill tillbringa det att göra saker som förbrukar vår energi och få lite resultat? Ju mer vi tillbringar vår tid att göra saker som don &'en; t tjäna oss, desto snabbare vi förlorar pengar. Detta perspektiv fick mig att tänka två gånger om att utföra meningslösa uppgifter som webbsurfning och kolla e-post. Omdömen

2) Håll en dagbok om hur du tillbringar din tid varje timme för en dag Omdömen

Även om du säger själv du &'; re kommer att tillbringa de närmaste 2 timmar på kvalitetsarbetet, tror du verkligen sluta göra det? Egentligen skriva ner vad du gör under varje timme är mycket avslöjande. Detta var en stor ah-ha för mig. Jag insåg att även när jag sa till mig själv att jag skulle ägna nästa del av tiden på något produktivt, eller hur &' det; t slutar alltid på det sättet.

Jag märkte jag skulle bli distraherad och sluta kontrollera mina textmeddelanden, surfa på nätet, gripa tag i något i köket, och även dagdrömma. Jag var inte &'; inte ens medveten om dessa &'; mindre och' sidospår tills jag skrev ner dem Omdömen

Den största tid suga som fortsatte att komma upp för mig var e-post, vilket är en stor segue i steg # 3 …. Omdömen

3) Välj en dag att vara e-post gratis (och för de återstående dagarna, schema e tid) Review

Detta kan vara svårt att göra. Det är för mig! Så om detta låter skrämmande, föreslår jag att välja en &'; långsam &'; dag, som söndag, att börja. Använd din e-postadress är autosvar att berätta avsändare när de ska förvänta sig att höra från dig och ge dig själv tillåtelse att stänga av din e-post. It &'; ll vara okej. Verkligen.

En annan idé är att ta lite tid, och skapa filter för bloggar och nyhetsbrev som du prenumererar på. Om du gör det tar brådskande ur inkorgen och minskar distraktioner från e-postmeddelanden. Omdömen

Dessutom, gör ditt bästa för att inte kontrollera e-post direkt efter att du vaknar. Det kan verkligen vara en stor distraktion och när din tid är värt $ 500 /h, du och' ve fick andra viktiga saker att göra Omdömen

4) Genomföra 20 andra regeln Omdömen

Så det här är.. en bonus tips för eventuella procrastinators. Denna underbara tips är faktiskt från The Happiness Advantage, av Shawn Achor. Han rekommenderar att du &';. Ll vara mindre motiverade att göra något om det tar mer än 20 sekunder för att göra det Omdömen

Om du tycker att det är lätt att sitta på soffan och slå på TV: n, gör det svårare med ta ut batterierna och separera dem från fjärrkontrollen i olika rum. I allmänhet, för tiden dränering verksamhet, om det tar mer än 20 år att göra något, du och' ll vara mindre benägna att göra det Omdömen

Så här gäller att få saker gjorda också!. Om du vill träna på morgonen men tycker att det är mycket lättare att slå på snooze-knappen eftersom det finns alldeles för många fälgar att hoppa igenom innan du hämtar till gymmet, gör det lättare genom att sova med dina träningskläder på. You &'; ll har mindre anledning att säga och '; ingen &' ;, och förhala mindre.

Tipsen ovan verkligen hjälpt mig att bli medveten om hur jag tillbringar min tid. It &'; s inte om perfektion, men njuter av processen.

Min största takeaway är att vi kan bestämma hur vi vill tillbringa vår dag. Vi får att skapa vår egen tid. När jag förstod detta begrepp, mitt perspektiv på time management förskjutits, och jag &'; M mer medvetna om när min tid blir domineras av e-post och distraheras från mindless webbsurfning Omdömen

Vad sägs om dig.? Eventuella ah-ha stunder, eller idéer om hur du avvärja distraktioner?

Kommentera gärna nedan och dela det här inlägget om du haft det Omdömen

Till din framgång,
Michelle

* Obs: denna artikel publicerades första gången vid Michelle blogg - www.michellewwong.com och har modifierats för Self-Growth.com
.