Den söta kyss death

Ja, detta är vad ignoreras och okontrollerad diabetes är. Nyligen såg jag en TV-reklam för en diabetes- provanordningen. Skådespelaren sa, och jag parafras: “ När min läkare sa att jag hade diabetes, tänkte jag: att &'; s allt det? Och jag blev lättad &" ;. Tja Jag kunde inte tro vad jag hört, men det gjorde mig medveten om den avslappnad inställning mot diabetes, som frodas i Bahamas. De flesta människor inte vill tala om sin cancer, är det skrämmande och kan signalera en dödsdom, men diabetes tycks vara en mer avslappnad tillstånd. Jag är inte!

Om du har fått diagnosen diabetes och ignorera det, du är i en hög risk kategori (upp till 80%) för följande dödliga sjukdomar: hjärt- och njursvikt, och stroke. Andra försvagande sjukdomar inkluderar: retinopati (vilket är shriveling upp av små blodkärl i dina ögon, vilket leder till blindhet), neuropati, som är nervskada som påverkar inte bara händer och fötter, men kan sprida sig till andra områden som blåsan , tarmar och könsorgan, försämrar deras funktion. Sår i foten och ben som inte läker på grund av en framskriden diabetes tillstånd måste amputeras. Inte en vacker bild! Jag don och 'en; t vill skrämma dig, men du behöver för att vakna upp och uppmärksamma denna oerhört sjukdomsspridning som kan styras men bättre måste förhindras med alla ansträngningar.

Förebyggande åtgärder är så avgörande eftersom det finns många steg, eller inlägg varnings, som visar upp i din kropp innan den slutliga diagnosen diabetes kan göras. Vänta inte så länge! Omdömen

Jag talar främst om byggas typ 2-diabetes som uppgår till 90% av alla diabetiker. Du kan förebygga diabetes, även om det &'; körs i din familj och ' ;. Det handlar om din livsstil. Sjukdomen finns inte i områden där människor lever av jorden äta oförädlade livsmedel, vara fysiskt aktiv och har en känsla av mening. Så du kan se att typ 2-diabetes är helt kopplad till vår så kallade “ modern livsstil &" ;.

Jag läste en historia som kanske låter löjligt, men är faktiskt sant: En man gick till en läkare eftersom hans halsbränna blev outhärdlig. Han skickades hem med ett recept av Tagamet, som kontrollerade hans tillstånd. På hans nästa fysisk kontroll upp han fick diagnosen högt blodtryck, för vilken han fick en förskrivning av betablockerare och diuretika. Ett år senare besökte mannen sin läkare igen klagar över depression på grund av impotens som blev resultatet av hans medicin. Hans läkare började honom på Prozac för sin depression och kortikosteroider för hans svullna och ömma leder, som skickade honom till fullt utvecklad 2 diabetes typ. Några år senare började man som passerar blod i hans avföring och fick diagnosen tjocktarmscancer. Vad kunde ha blivit en annan utgång för den här mannen? Om någon skulle ha brytt sig om att ställa en enkel fråga:? &Ldquo; Vad är orsaken till dessa villkor &"; Han var en man med dålig “ på flykt &"; matvanor under en hel del stress, ingen motion, feta och lider av många biverkningar av överskjutande medicinering. Nu har han en livshotande hälsotillstånd som kunde ha förhindrats.

Känner du igen en bit av er i den här historien? Om du gör, är det viktigt för dig att söka omfattande rådgivning och vård. Diabetes är inte bara testa blodsockret regelbundet och tar dig insulinskott, men det är lika viktigt att du följer en strikt diet och motionera regelbundet, som hjälper dig att gå ner i vikt, och ta de kosttillskott som kommer att förbättra din kondition och allmänna hälsa . Vården och förtroende för en kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal som är kunnig i naturläkemedel är mycket viktigt. Du kan också dra stor genom undervisning om tillvägagångssätt vid meditation, yoga, mental inbillar, EFT eller någon annan modalitet som stöder din mentala, emotionella och andliga hälsa.

För alla er som är överviktiga på grund av brist på motion och bra kost, saknar energi, känner stressad eller deprimerad; skriva ner minst en vecka vad du äter och gör för avkoppling. Ibland blir vi så vana vid vårt dag- till-dag livsstil som vi don &'en; t inser farorna längre.

Här är min förutsägelse: Om du är överviktiga eller feta och äta tre måltider, var och en med minst en enkel stärkelse som: potatis, grits, vitt ris, pasta, vitt bröd, kex, danska eller tårta, och dricka en söt dryck som juice drink, läsk eller Vitamalt, du är i fara av typ 2-diabetes. Om du inte motionerar regelbundet, ofta känner sig stressade och regelbundet saknar en god natt och' s sömn, din chans för sjukdomen ökar. Även om maten är högsta prioritet i kampen mot diabetes, kan du nästan garantera att aldrig få denna dödliga sjukdom genom några enkla regler:
1. Din beslutsamhet att förbättra din livsstil.

2. Gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt.

3. Äta hälsosam mat med lågt glykemiskt index värde. Omdömen

4. Att veta det korrekta förhållandet mellan makronäringsämnen för din specifika typ.

5. Dricka rent vatten till det belopp som din kroppsvikt kräver.

6. Få minst 30 minuter rask motion dagligen.

7. Skratta ofta, förlåta dig själv och andra, och som har en livslust, oavsett vad. Och sist, men inte minst viktigt: komplettera din mat med lämpliga vitaminer, mineraler, aminosyror och fettsyror Omdömen. .