Varför Prioritera?

När du har ADHD, kan prioritera dina mål vara extremt svårt, men det är en viktig färdighet att utvecklas. Prioritera dina mål låter dig fokusera på de viktigaste. Med prioritering kan du vinna:

• fokus på vad som är viktigt Omdömen

• positiv feedback när du utföra nödvändiga uppgifter

• mer tid när du kan ta lägre prioritet precis utanför listan Omdömen

Utan prioritering, kan vi få överväldigade av alltför många mål, särskilt om vi har ett stort antal vi vill uppnå. Alla dina mål, naturligtvis, ha någon betydelse för dig, men jag vill uppmuntra er att komma bort från tanken att allt måste ske IDAG. Genom att tillämpa vissa prioritera dina mål och ansvar, kan några av de typiska overwhelm tas bort. Omdömen

Prioriteringar Ändra Omdömen

Kom ihåg, kan din prioritering förändras över tiden och det är helt okej! Granska dina mål regelbundet för att säkerställa att de fortfarande prioriteras korrekt. Naturligtvis sker detta med affärsprojekt hela tiden, men det kan också hända i våra personliga liv. Omdömen

Så att fastställa prioriteringar Omdömen

Det finns ingen hemlig formel som kommer att fungera för alla när de fastställer sina prioriteringar. Det kan vara till hjälp, men att fråga dig själv en rad frågor såsom:

• Gör något av dina mål har externa tidsfrister Omdömen

• Vilka är tidsfristerna och de är förhandlingsbara?

• Hur tidsfristerna påverkar prioriteringen av dina mål Omdömen

•? Är detta mål en hög eller låg prioritet? (Kom ihåg att detta är inte satt i sten. Det som känns rätt just nu) Review

Efter att ha arbetat på dina prioriteringar, ta ett steg tillbaka och avgöra vad du behöver för att sätta på din måste göra-lista. Kom ihåg att du inte kan få allt gjort på en gång. Vilka är de kritiska mål och åtgärder steg som du behöver för att ställa in nästa dag, vecka och månad Omdömen  ?.