Bokrecension: 10 enkla lösningar på Adult ADD: Hur man övervinna kronisk Distraction & Utföra din Goals

Denna bok är en del av en serie som täcker ämnet Adult ADD /ADHD. Vuxen ADD eller AADD är alternativa termer som vanligen används för att beskriva den neurologiska störningen attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) när det förekommer hos vuxna. Bonnie Mincu är officiella guiden till Adult ADD /ADHD. 10 enkla lösningar på Adult ADD: Hur man övervinna kronisk Distraction & Uppnå dina mål, sälja av Stephanie Sarkis, är en värdefull resurs för personer intresserade av Adult ADD /ADHD och det är tillgänglig via Amazon och Barnes and Noble.

Folk tänker på ADD som barn och' s problem. Men barnen växer upp. Många vuxna kämpar också med ADD. Det finns boken resurser på marknaden för dessa folks. Men de är ofta alltför lång. Eller för komplicerat. Eller för torr och kliniska. Vuxna med ADHD behöver enkla verktyg för att hantera verkliga erfarenheter. Denna bok ger exakt vad de behöver.

Varje kapitel tar upp en fråga är relevant för vuxna med ADD: "Mitt sinne vandrar" "Jag är alltid misplacing saker". "Jag har svårt att hålla vänner." "Jag har svårt att komma igång." Inom högst fem till sju sidor, beskriver boken strategier för varje problem som är enkla att omsätta i praktiken. Om du &'; re kämpar med vuxna ADD, informationen i denna bok ger dig omedelbar och bestående belöningar: bättre koncentration, skarpare minne, förbättrad fokus och större självförtroende.

En professionell ADD coach erbjuder enkla verktyg och tips för vuxna med ADD om hur man öka behålla koncentration och minne, minska ångest, hantera ilska och frustration, hantera sociala situationer, hantera ekonomi, och utföra framgångsrikt i arbetet .

Stephanie Sarkis, Ph.D., är en ADD /ADHD coach ligger i Gainesville, Florida. Hon är en kolumnist för Lake City Reporter och konsult på Levin College of Law där hon ger pro bono bedömning av barn i behov av juridiska tjänster. Hon är också chef för bedömningar och utvärderingar på Sarkis Family psykiatri, där hon bedriver kliniska prövningar Omdömen  ..