Livsmedel som Trigger beteendeproblem hos Children

Alla barn beter sig illa en gång i tiden. It &'; s normalt för barn att agera när de kan &'en; t har sin favoritleksak eller när de bara behöver en tupplur. Men om beteendeproblem störa både klassrummet och hemma tid och din son eller dotter bara verkar all-around eländiga, kan det vara dags att undersöka den dolda orsaken till beteendeproblem. Lär dig mer om de fem vanliga livsmedel som utlöser beteendeproblem hos barn.

Mat som utlöser beteendestörningar hos barn 1 - vete /Gluten Omdömen

Glutenintolerans var en gång tänkt att vara ett sällsynt tillstånd. Det är dock snabbt på att bli uppenbart att det är ett mycket vanligt problem. Det uppskattas att 1 i varje 133 människor har glutenkänslighet eller intolerans, i motsats till en i varje 2.500 för tio år sedan. Symtom på glutenintolerans hos barn varierar från lätt till svår. De är som följer:

Kronisk magont Omdömen kronisk diarré eller förstoppning
Utspänd buk Omdömen Underlåtenhet att frodas Omdömen Eksem /kliande hud Omdömen kronisk infektion
trötthet
irritabilitet
Brain Fog /inlärningssvårigheter
Autism /Aspergers syndrom Omdömen

Om du misstänker att ditt barn och' s beteendeproblem är relaterade till dolda glutenintolerans, är det viktigt att ta bort all gluten ur kosten för en period på minst två veckor. Sedan återinföra gluten i slutet av denna tidsperiod för att testa för en reaktion. Om gluten är problemet, vet du.

Mat som utlöser beteendestörningar hos barn 2 - Soy Omdömen

Även soja har varit tippad som en hälsokost för anliggning ett decennium, är det nu under eld för att orsaka en rad hälsoproblem, inklusive beteendeproblem hos barn. Soja är laddad med en förening som kallas mangan, som har kopplats till

neurologiska problem Omdömen inlärningssvårigheter
Developmental Disoders
Psykiska sjukdomar
ADHD Omdömen

Förutom farliga halter av mangan, fytoöstrogener i soja har också rapporterats orsaka sköldkörtelrubbningar, tidig pubertet och aggressivt beteende hos barn och tonåringar. Ta soja från kosten under en period av två veckor och anteckna alla ändringar, sedan återinföra att testa för en reaktion.

Mat som utlöser beteendestörningar hos barn 3 - Aspartam Omdömen

Aspartam är ett konstgjort sötningsmedel som finns i dietmatar, läsk, godis, tuggummi och förädlade livsmedel. Aspartam förgiftning har en alarmerande 92 olika symptom i samband med det. Några av de vanligaste symptomen är:

Autoimmun sjukdom
Huvudvärk /Migrän
förvirring och minnesförlust
Hyperaktivitet
depression och ångest
Irritabilitet och aggression
Insomnia
Fobier Omdömen hudallergier
Gastrointestinal problem Omdömen

Bli en etikett-läsare och noggrant granska den mat du ger ditt barn. Ta bort aspartam från ditt barn och' s-dieten är en investering i god hälsa permanent.

Mat som utlöser beteendestörningar hos barn 4 - Hög FructoseCornsirap Omdömen

Till skillnad från vad vissa vill få er att tro, kan kroppen skilja mellan rörsocker och “ majs socker &" ;. Kroppen behandlar inte hög fructosecornsirap som det gör vanligt socker. Hög majssirap förvandlas till fett och rapporteras vara en viktig bidragande faktor i barnfetma. Ett barn som är överviktiga är mer benägna att depression och bli ett mål för mobbning. Utöver detta, har hög majssirap kopplats till beteendeproblem såsom:

Hyperaktivitet
humörsvängningar
aggression
Inlärnings Svårigheter
Extrem Tantrums

Återigen blir en etikett-läsare. Hög majssirap kan undvikas om de flesta förädlade livsmedel elimineras.

Mat som utlöser beteendestörningar hos barn 5 - Mat Färgämnen

En del barn utvecklar en allvarlig allergi mot livsmedelsfärger som Red # 40 och Yellow # 5. Båda dessa färgämnen har kopplats till psykiska problem inklusive:

Insomnia (Yellow # 5) katalog Irritabilitet Omdömen Tantrums
Aggression Omdömen Nervositet

Dessa livsmedel färgämnen kan också orsaka bryta fysiska reaktioner såsom nässelfeber, klåda, svullnad av läppar och tunga och blåsor. Om barnet beteendeproblem är ett problem, kan ta bort livsmedel som innehåller dessa färgämnen hjälpa rätta till problemet.

I denna dag och ålder, där så mycket av vår mat bearbetas, genetiskt modifierade och helt enkelt inte bra för oss, är det viktigt att förstå hur det kan orsaka inte bara fysiska utan psykiska och beteendemässiga reaktioner samt . Ta dig tid att utbilda dig själv om rätt kost för dig och din familj och du kommer att uppleva en helt ny värld av god hälsa Omdömen  !.