Den positiva sidan av ADHD

plussidan i ADHD Omdömen Av
Bill Cottringer

Jag har studerat ADHD i nästan 60 år nu och är beredd att dela med sig av en mycket djupgående , klassisk fallstudie – själv.

Som barn jag skulle ha blivit dubbel “ X &'; s &"; på alla symptom checklista tillgänglig. Jag sprang och klättrade hela tiden som om jag hade kärnkraft, talade oavbrutet utan att ha tid eller intresse att lyssna, och fräck avbrutna andra blurting ut vad jag var bara tvungen att säga. Jag följde aldrig riktningar – särskilt de som gjorde det mesta mening, och hoppade från en sak till nästa utan att någonsin efterbehandling något fullständigt eller korrekt.

Jag glömde saker snabbt, förlorat viktiga punkter, fidgeted och gjorde &'en; t vill ha något att röra min kropp. Jag gjorde alldeles för många misstag, kändes udda och egendomligt skiljer sig från andra, och hoppade in alltför många tomma pooler innan tänkande först. Ibland tror jag att jag leder omkring fem personer och' s liv i en enda kronologisk tidsram. Utmattande, minst sagt!

Jag var aldrig ens medvetna om vad som kan vara fel med mig (även om jag gjorde känsla något wasn och' t höger) tills min egen dotter fick diagnosen med samma sjukdom inom en minut in ett möte på en psykiater och' s kontor i Miami.

Och även denna värdefulla ledtråd gjorde &'; t sjunka in tillräckligt för att hjälpa mig att stoppa en följd av förstörelse jag lämnade i mitt eget liv som inkluderade fler jobb, familj, finansiella och relation misslyckanden än jag vill minnas. Närmar sig 60 års ålder nästan hemlösa, arbetslösa, pank och ensam är inte en erfarenhet som jag skulle rekommendera för andra. Det är ett liv av fel som inte längre kan förnekas.

Den djupa betydelsen av den kristna påskhelgen har äntligen slog mig mellan ögonen. Du behöver förlora dig själv innan du befinner dig och du måste dö innan du börjar leva. Det finns visdom att förstå lidandet Omdömen

Vi söker förklaringar och botemedel –. Särskilt som svar på misslyckanden. Och så, omedvetet jag tillbringade större delen av mitt liv letar efter alla fel skäl och eventuella botemedel för mina egna misslyckanden och förmodligen förlängde ett liv av fel i processen. Det enda fel jag har gjort sig skyldig till är att försöka göra allt på egen hand i min egen maladaptiv sätt; den enda verkliga botemedlet är att låta gå och överlämna sig till Gud och' s vilja och hjälp. Varför tog det mig en livstid att räkna ut det här? ! Bättre sent än aldrig Omdömen

äntligen sprang jag ut med saker att göra i skeva plats där de flesta andra ADHD “ offer och" tillbringar större delen av sin tid – och på något sätt började migrera mot ett hälsosammare medelväg där jag har en mycket bättre bild av saker och ndash; inklusive Gud och hans plan för mitt liv. Detta är ironiskt; med tanke på att jag har varit en gisslan av denna “ här och nu &"; mellersta tidsläge, den så kallade “ gyllene medelvägen, &"; hela tiden. Men att flytta som en tasmanska djävulen, eller hur jag och' t se något annat än en oskärpa. Jag har alltid varit exakt där jag behövde vara, men jag kunde inte och' t ser att vara i ständig rörelse jagar min egen svans Omdömen

Resten av den här artikeln handlar om bättre bild jag har upptäckt tack vare Gud och '. ; s förlåtelse och medkänsla. Jag har slösat bort ett liv i överflöd gåvor och förtjänar all den obekväma disciplinering jag har fått, och förmodligen mycket mer. Fy skäms på mig! Jag antar att det är aldrig för sent att börja om igen. Åtminstone jag har min fysiska hälsa, positiv attityd och en mer balanserad position för att se saker och ndash; inklusive mer produktiva val i livet, närmare i linje med Gud och' s privat plan för mig.

Ju längre jag lever, desto mer säker på att jag är att alla erfarenheter som vi har haft tränar och förberedelser för att hantera mer effektivt med vad som komma – i synnerhet mindre smärtsamma, obekväma “ misslyckanden &"; i livet som kan försöka varna oss att ljuset i slutet av tunneln kan vara ett godståg. När det visar sig vara fallet, är det dags att hoppa ombord och rida att godståg rakt ut ur tunneln full fart framåt! Omdömen

Jag har också insett att saker och ting inte alltid som de först verkar. Hur kan de från en sådan ensidig ställning? Hur kan vi känna Gud och' s överhängande närvaro när vi lider och behöver honom mest, som Kristus gjorde på korset? “ Fader, varför har du övergivit mig &"; är en fråga som vi alla ber i våra mörkaste stunder. Svaret “ Bara så att du vet att jag är verklig och här för dig, &"; är den gudomliga kärleken, eller erfarenhetsbaserad visdom som leder till transformerande tänkande som resulterar i en framgångsrik beteende.

Dessa två viktiga insikter föddes ur ADHD frustration och min slumpartat försoning mellan Grace och salivering, som vi alla ges för fråga. Detta är dörren till den verkliga bota ADHD, och alla andra sjukdomar, bortom symptomtrycka medicinering Omdömen

med levt ADHD genom vuxenlivet utan Ritalin, och slutligen förstå den verkliga innebörden av påsken –. Korsfästelsen och uppståndelsen – Jag lärde mig så småningom en mycket viktig sak om sjukdomen. Några av de vanligare symptomen kan faktiskt omvandlas till produktiva beteenden med transformerande. Naturligtvis de dåliga nyheterna är att det tar lång tid (åtminstone det gjorde för mig). Det är inte en snabb bot; men det är en mer permanent Omdömen

Att förstå ADHD är svårt eftersom du måste verkligen uppleva intensiteten i blandnings interaktion och tornado liknande ond cirkel karaktären hos de fyra viktigaste symptomen och ndash;. hyperaktivitet, ouppmärksamhet, impulsivitet och överkänslighet .

Den allmänna känslan är att ditt huvud och kropp kommer att explodera med monterings frustration från ingenstans, oavsett hur mycket man än försöker. &Ldquo; allt eller inget &"; resultat du behöver omedelbart bara göra saken värre. På ett sätt du ber för ultimat andlig upplysning på en gång, när det i själva verket tar en livstid av engagemang och hårt arbete bara för att se vad man ska göra och hur man gör det.

På något sätt, jag äntligen lärt sig att sakta ner, stoppa oskärpa, få till en mer balanserad synpunkt och steg utanför denna onda cirkel för att se hur dessa symptom föreviga mina egna misslyckanden. Detta var bara uppnås genom Gud och' s nåd och kärlek. Min frälsning kommer omkring som jag fortsätter att kapitulera och anpassa mig med hans vilja för mitt liv, som kan &'en; t hjälp men resulterar i en mycket rikligare fruktkorg. Kanske min egen fruktkorg kommer att fyllas genom att dela dessa insikter för att hjälpa plantera frön för din egen förändring om du har denna sjukdom eller kanske förstå och hantera din ADHD-barn bättre om du har, interagera med, eller lära dem. Omdömen

Tänk på fyra viktigaste symptomen på ADHD – hur de gör barnet känner och hur dessa symtom kan användas för produktiva resultat – med positivt tänkande som en vuxen.

SYMPTOM Omdömen KÄNSLOR som barn POSITIVA VUXNA TANKAR
Hyperactivity --Jag känner panik och desperat att få allt gjort innan tiden rinner ut. Omdömen --Jag känna sig dum och otillräcklig för att vara i för stor för bråttom och inte tar sig tid att göra saker rätt första gången.
--Jag önskar att jag kunde bara sakta ner och slappna av som alla andra.
--Jag måste prova allt innan jag vet vad Jag gillar
--When kommer min kropp och själ någonsin sluta flytta …. Det känns som jag är på väg att explodera med frustration! --Jag Kan använda all denna energi för att få fyra gånger så mycket gjort; om jag bromsa jag faktiskt kommer att få mer gjort.
--Jag kan lära oss mycket av att reparera alla mina rusade jobb och spara tid i framtiden.
--Jag kommer att sova gott från att göra så mycket.
- Jag kommer så småningom vet vad jag gillar verkligen att ha gjort så mycket Omdömen --Den mer jag upplever, ju mer jag vet, och ju mer jag kan använda produktivt Omdömen

Ouppmärksamhet --Jag.. don &'en; t har några problem att fokusera på saker som jag gillar; folk ens klaga om mig att vara besatt om vissa saker
--Jag hatar skruva upp genom att inte betala uppmärksamhet men jag kan &';. t hjälpa det
--Why jag aldrig nöjd.? Det finns alltför många saker som jag vill göra
--Why tar det så lång tid att se vad andra ser så snabbt och enkelt
--These onödiga detaljer är tråkiga; Jag vill se några resultat! --Maybe Jag måste variera mina intressen lite och öppna upp för att betala mer uppmärksamhet åt saker som jag don &'en; t veta mer
--If jag uppmärksamma jag kommer att spara tid och kunna göra vad jag verkligen. vill göra senare.
--Jag behöver bara njuta av de många saker som jag gillar mer. Omdömen --Maybe Jag ska fråga dem hur de gör det.
--Maybe Jag kan få bättre resultat . snabbare med några fler detaljer
Impulsivitet --Alla som räknas är att ha kul nu; I &'; ll hantera den framtida senare Omdömen --Det &';. S roligare att vara fri, förutom jag kan och 'en;. T styra mig även om jag ville
--Vi var tänkt att njuta av livet, inte tänka på . Det
--Jag vill bara skynda dig och få det Omdömen --Det &';! s roligare att släppa taget och vara fri och inte oroa sig för konsekvenserna. --Jag Kan ha kul och fortfarande inte äventyra min framtid
--Jag kan kontrollera mig själv så småningom, genom att fokusera på de små sakerna först –.. En sak i taget
--You kan få mer glädje genom att förbättra kvaliteten på ditt tänkande.
--Anticipation kan vara roligt.
--You kan ha mer kul och vara friare genom att göra saker som har positiva konsekvenser. Omdömen

Överkänslighet --Det är något annat om mig. Jag oroar mig för att vara onormal.
--Why Jag den som alltid måste ändra
--Why inte alla alltid hitta fel med mig? Omdömen --Jag tror att detta vaga potential för storhet inuti men det är bara frustrerande, Jag får ingenstans snabbt Omdömen --Det gör ont att vara så missförstådd hela tiden och jag känner mig arg om det ibland Omdömen -.. Kanske vi alla känner på detta sätt och jag måste ta reda på genom att fråga andra <. br> - Om jag förändras till det bättre, kommer jag att ligga före alla andra
--Jag behöver bara lära sig att driva människor &'; s knapparna på rätt sätt Omdömen --Jag måste översätta min.. dagdrömma fantasier till konkreta mål och särskilda åtgärder för att göra framsteg Omdömen

-.. Kanske om jag ta reda på vad jag gör för att bli missförstådd Jag kan hjälpa människor att känna mig bättre Omdömen

Att övervinna den negativa aspekter av ADHD är en fråga om att lära sig använda dessa beteenden positivt att komma dit du är tänkta att vara. Först måste du förstå hur du reagerar på symptomen och hur de kontrollerar dig (håller dig gisslan) och hålla dig från att vara där du vill vara.

I huvudsak måste du se hur skev du har blivit. Detta är sanningens ögonblick i ditt andliga uppvaknande – inse hur långt du har vandrat från Gud med dina val och insatser för att göra ditt liv till vad du ville att det skulle vara och sedan erkänna ditt misslyckande och acceptera den verkliga botemedel.

Sedan kan du börja se olika sätt att rikta all din gränslös energi mer positivt och produktivt att få bättre resultat i riktning mot en mer balanserad position så att du kan börja att se hur man överbrygga klyftan mellan var du är och var du vill vara. Den verkliga gapet är mellan vägen och Gud &'; s sätt och den verkliga lösningen är att göra dem båda på samma sätt Omdömen

Som person med ADHD, har du några nackdelar som bara måste ses som fördelar &ndash. ungefär som att göra saft från citroner eller bygga en dörr att knacka på när en isn &'; t där.

Det viktiga är att successivt omvandla negativa, improduktiva tankar och känslor till mer positiva, produktiva beteenden som får bättre resultat och ndash; omvandla dina skulder till tillgångar en efter en. Lyckligtvis du har gränslös energi för att göra detta, när du börjar rikta det på verkliga boven i dramat – den negativa tolkningen av dina symtom och din stolthet för att göra allt på egen hand, som håller dig gisslan i en skev rum utan en vy.

Denna process börjar genom att förstå hur Gud tar dig till en mycket bättre plats genom plågsamma och irriterande fel och lidande. Denna förståelse återförenas dina personliga och andliga resor utvecklings till den enda väg som du och Gud vill ha för honom och dig. Lär dig så mycket du kan om du är på just nu. Acceptera denna plats precis tillräckligt för att motivera dig att gå framåt.

Det finns en mycket stor nedersta raden till allt detta. Gud ger oss varje vår egen unika “ oordning, &"; vilket är verkligen vår speciella talang i förklädnad som vi kan använda för att utföra vårt privata uppdrag i livet. Sjukdomar som ADHD är både lås och nyckel till våra liv. Först, måste vi misslyckas tillräckligt många gånger med våra sjukdomar så småningom se förbi dem – att se den större bilden sanningar och styrande principer som faktiskt så mycket en del av oss, precis som Gud och lås och bom uppsättning, som vi kan och 'en ; t se skogen för alla träd. Vi måste avsluta erfarenhet av att förstå och hjälpa oss – i synnerhet att förena oss med Gud, innan vi uppfyller vårt syfte att framgångsrikt hjälpa andra göra det också. Detta är Guds och' s-planen och den positiva sidan av störningar såsom ADHD Omdömen  ..