Att Trogen Yourself

Jag är så uppmuntrad av den positiva reaktionen jag får min “ Vampire tänkande © &"; serie artiklar. Många av er har skrivit till mig att dela dina personliga berättelser om positiva förändringar du gör som ett resultat av att förstå dina själv komprometterande beteenden. Du blir åtagit sig att avskaffa din själv sabotage en gång för alla. Många av er vill sätta i ditt liv de underbara möjligheter och relationer du har saknas. I en anda av vad som fungerar för er alla, kommer den här artikeln att fokusera på hur “ Att vara sann mot dig själv och" kan vara ett sätt att eliminera mer av din vampyr tänkande © tendenser.

Att inte vara sann mot dig själv kan ta sig många former. De vanligaste rapporterade självsabotera beteenden vilja att behaga människor, rädsla för avstötning, oförmåga att begå, och väntar repressalier. Om du bunta ihop dessa och ta en titt, ser du att de har alla en sak gemensamt: rädsla. Om du sedan tittar under rädsla, kommer du att se en annan röd tråd: brist på självförtroende och självacceptans. När du är rädd för att vara sig själv, du maskerad som någon annan och oftast gör ett mycket dåligt jobb av det. Du är du, och inte den person som du låtsas, eller hoppas att vara. Människor kan se igenom din fasad så att när den misslyckas, känner dig sämre än vad du gjorde innan Omdömen

Sanningen du vet men rabatten är att du är kapabel, älskvärda, och värdig -. Som är tills vampyrer kommer till arbeta i ditt medvetande. Du visste att om dig själv på 5 år gammal och kan ha även fortfarande känt det på 8 eller 9. Men någonstans längs linjen du förlorat din relation till den självsäker, unikt begåvade sanna jag, och började känna inte värdig och inte tillräckligt bra. Snart denna tro och perspektiv hade invaderat och infekterade hela ditt liv.

Detta är inte en ovanlig åkomma. I själva verket de flesta människor upplever denna brist på självförtroende på någon nivå; det &'; s inte bara du eller jag som har att kämpa med det. I &'; säkert M även Oprah vaknar med det varje dag. Nyckeln till att förstå din vampyr tänkande © är att börja förstå hur man inte vara sann mot dig själv på grund av att känslan inte värdig har skapat en bördig fält för alla dina Vampire tänkande © tendenser att växa och blomstra Omdömen

Ni begår förfalskning och låt vampyrer i när du låtsas veta mer än du faktiskt vet. när du don &'en; t berätta sanningen av rädsla för att du kommer att avslås, när du arbetar uttömmande för att göra andra människor som du; när du don &'en; t ta ställning för vad du tror på, och när du bor i rädsla människor kommer att upptäcka att du är ett bedrägeri. Av någon galen anledning tycks vi föredrar att låta oss ner snarare än att vara en framgång i världen. Omdömen

Den goda nyheten är att eftersom du är människa, kan du inte bara hoppas på frälsning från detta negativt partisk perspektiv på dig själv, men du kan också arbeta mot detta resultat. Ju mer medveten du blir av vad som finns bakom brist på själv värdighet och förlorat förtroendet, desto mer kan du vidta rätt åtgärder för att omfamna och" din sanna öde &"; innan det &'; s för sent Omdömen

Följande steg hjälper dig att komma igång i.
(1) Rediscovering den unika roll som du är här för att spela i detta liv,
(2) Att återfå din förlorade förhållande till vem du verkligen är och alltid har varit,
(3) Förnya ditt självförtroende och vilja att ta djärva åtgärder Omdömen

Steg 1:. Review Dela en bit tomt papper på mitten, ned mitten på längden. På vänster sida upptill skriver: “ Där jag berättar sanningen &"; och på höger sida längst upp skriv: “ Där jag berättar Lies &" ;. Fyll varje kolumn vara helt ärlig mot dig själv

Steg 2:..
Ta insikter du fått från tidigare verksamhet och vända dem, går från begränsningar styrkor Omdömen

Till exempel
“ Jag don &'en; t dela mina ärliga tankar och känslor med andra och förlora möjligheterna till validering och"
till
“ Jag valde att dela mig ärligt och öppet i alla mina viktiga relationer &";.
eller
“ Jag gör ursäkter om att vara sent och jag låta folk ner och"
till
“ Jag är stolta över att vara en pålitlig anställd, make och vän &"; Omdömen

Steg 3: Review Informellt intervjua vänner, familj och medarbetare på temat att vara äkta och hur de uppfattar dig i den rollen Omdömen

Till exempel kan du fråga:. Omdömen “ Tror du Jag är alltid ärlig &";
“ Vad tror du att jag kan vara oärlig om &";
“ Vad tycker du bäst uppskattar mig &";
“ Vilka faktorer begränsar eller få vägen för vår relation? Omdömen

Jag hoppas att detta ger dig några idéer om hur man kan komma igång på att bli en mer autentisk dig med alla fördelar av kärlek, villkorslös acceptans och självvalidering som kommer med det. Omdömen .