Vad är ursprungsfamilj Work?

Jag har ställt denna fråga tillräckligt många gånger som jag bestämde mig för att expandera på ämnet i den här artikeln. Terapeuter kommer troligen att ha något olika tolkningar av vad det är - och hur man ska gå om att göra behandlings själva arbetet. Min definition av "familj ursprungs arbete" i sin enklaste form är, "helande från vårt förflutna för att kunna gå vidare i nuet." Jag har hittat mina egna kunder - gång på gång - att en rad känslomässiga /psykiska hälsoproblem kan kopplas till personens familj ursprungs erfarenheter med föräldrar, primära vårdgivare och /eller familjer i allmänhet. Ångest, depression, ilska, rädsla och återkommande relationsproblem ofta bundna i olösta frågor från det förflutna. Det är ett område med stor passion för mig att hjälpa människor att gå igenom sina gamla sår och framgångsrikt nytt anpassa sin lins på livet till ett av klarhet och hopp.

Vem kan dra nytta av ursprungsfamilj arbete? Omdömen

Folk som kan dra nytta av denna typ av arbete är de som upplevt ett antal olika situationer i det förflutna som håller dem från att leva uppfylla och fredliga liv i nuet. Dessa "situationer" vanligtvis skett tidigt i livet - men kan fortsätta i olika mönster rakt igenom till vuxen ålder.

Exempel på problematiska situationer som förekommer tidigare i livet är:

-Childhood Trauma (fysiska, sexuella eller känslomässiga övergrepp)

-Critical eller hårda parentling stilar i barndomen Omdömen

-Rejecting eller avskeda föräldraskap stilar i barndomen Omdömen

-Living i en kaotisk, rädsla baserad miljö i barndomen Omdömen

-Witnessing ett flyktigt, med hög konfliktförhållande mellan dina föräldrar

Vad kan jag förvänta mig om jag ville göra Family of Origin Work Omdömen

Återigen, terapeuter kommer alla har sina egna unika strategier - men min familj ursprungs arbete i terapi innebär en utforskning av det förflutna, förståelse av hur det förflutna kan ha påverkat dig på en känslomässig nivå, identifiera eventuella ohjälpsam kärnvärden som du kan ha utvecklats om dig själv, andra och världen - och ändra dessa föga kärnvärden. Jag tycker att dessa "ohjälpsam kärnvärden" ofta underliggande fastighets några depression, ångest, rädsla, ilska och relationsproblem. Jag undervisar också kognitiv beteende verktyg (ändra ditt tänkande att påverka din känsla och beteende) för att upprätthålla dessa förändringar.

Några slutliga tankar om Family of Origin Work Omdömen

Jag är väldigt passionerad om makt att göra denna typ av terapi - särskilt för dem som känner sig fast. Människor som känner sig "fast" oftast vet vilka de är - de har säkert kände sig "fastnat" en lång tid. Din typ av "fastnat" kan se annorlunda ut än nästa person - men i slutet av dagen, är något att hålla dig från att känna innehållet i din egen hud eller i förhållande till någon annan.

Jag tror också att ursprungsfamilj arbete inte nödvändigtvis kan vara svaret för alla. Som jag sagt tidigare, vet du förmodligen instinktivt om din nuvarande känslomässiga eller psykiska problem kan förankras i det förflutna. Om du funderar på att göra denna typ av arbete, jag uppmuntrar dig att söka vägledning av en terapeut som specialiserat sig på detta område. Du kan forma nuet och framtiden som du förtjänar Omdömen

Det är viktigt för mig att göra omnämnande av någon vars arbete jag starkt påverkad av - John Bradshaw. Han har skrivit flera böcker om de ämnen som ursprungsfamilj skador, giftiga skam och mer. Jag rekommenderar starkt hans bok, "Healing skammen som binder dig" för att undersöka den möjliga effekten av dina erfarenheter, hur de kan har format dig - och hur man kan läka Omdömen  ..