Nya val Det avfärda Mörk Conditions

Det enda de flesta av oss vet att göra när livet tar en oönskad tur att föra oss vad vi inte vill, är att ta en vändning till det negativa själva. Och när omständighet i fråga verkligen gör ett vrak av saker, inte bara vi summariskt avvisa händelsen sett "vid orsak", men för bra åtgärd vi ofta blir vår vrede över våra egna liv, uttala dem "inte värt att leva"!

Dessa blixtar av frustration föddes ur vår växande känsla av meningslöshet vettigt på ytan av saker, och verkar läkande på jaget som känns så hopplöst fast. Men en närmare titt visar något annat.

Vad många har ännu inte förstå är att mörka, negativa reaktioner på oönskade händelser gör ingenting för att bota dem. Faktum är att dessa smärtsamma impulser har precis motsatt effekt. De faktiskt "cement" saker – fastställande både sig själva och falska självkänsla genom vilket de sedan befogenhet att driva sin olyckliga kurs. Här är lite hjälp för att se sanningen i detta.

Varje negativt svar som passerar omedvetet genom oss faktiskt bekräftar sin egen mörka uppfattningen att livet har "gjort mig fel"! Men detta är bara hälften av det ockulta verksamhet. Samma slutsats – att ha varit på något sätt offer för en likgiltig värld – nästan låser dörren för möjligheten att någonsin upptäcka de verkliga lektioner och sanningen bakom dessa tider av prövningar. När livet går mot dina önskemål, försök att se att det verkligen är inte livet som har nekat dig din lycka, men att den verkliga boven i dramat är ansvarig för mörkare nu är någon idé du har om vad du behöver för att vara lycklig.

Visserligen tar detta nya och högre uppfattning mod, eftersom i stället för att kämpa för att ändra den "mörka" tillstånd ifrågasättas (eller bara tyst stewing över det), måste du vända och möta den falska själv ansvarig för detta utsikter. Men sanningen är att det finns egentligen inget alternativ, inte om du kan se att så länge som denna krävande själv står oemotsagda inom dig, så kommer den smärtsamma mönster av slåss med oönskade händelser fortsätter att inträffa. Nästa gång att livet kommer knackar med vad du "inte vill", i stället för att låta sig dras genom den gamla rundan-around, gör dessa tre nya val, och se hur de ogilla mörkret knackar på din dörr:

Ditt första val (alltid!) är att komma klarvaken till dig själv. Kom ihåg: Din nya mål är att inte tillåta gamla mekaniska reaktioner att råda över dagen. Därefter, i denna medvetenhet om dig själv, se till att obehag av den felande tillfället är faktiskt inte i själva evenemanget, men är en effekt av att motstå din egen uppfattning att något har tagit bort din lycka. Key här för att fly denna krets av självförstärkande straff är i kommande vaken för dess existens, och hur man inte vill känna ett visst sätt ger dig känslan du inte vill!

För andra nya val, sluta klaga till dig själv (och andra) om vad livet har "gjort" för dig. Allt du egentligen gör är att återskapa den mycket dyster state-of-själv du fördömer. Medvetet väljer att gå åt andra hållet, vilket leder oss till den tredje och viktigaste val i denna Omdömen

Exercise:

Säg "ja" till livet. I stället för att blint vägrar ögonblick som verkar motsägelsefullt att din belåtenhet, och sedan godtyckligt skjuta bort dem, lära sig att anamma dessa oönskade stunder. Sätta dem i ditt riktiga liv, i ljuset av självmedvetenhet, istället för att försöka bli av med dem. Din medvetna omfamning inbjuder dessa tider att berätta om sig själv de hjälper till att avslöja. Frihet följer.

Frågor och svar om sättet att eliminera mörka känslor.

Kan ni ge en inblick i ensamhet och hur man avskaffa det?

Ensamhet är inte problemet. Rädsla för ensamhet är vad som driver oss i fel relationer, inklusive förtvivlad av oss själva. Tänk på det: Känslan av att vara ensam har ingen negativ innehåll i sig. Men som sinnet fungerar på det, och leder till att betala alla de senaste negativa erfarenheter om att vara ensam, plötsligt ensamhet varv från ett lamm i ett lejon. Vi kan aldrig bli fri från negativa tillstånd utan att vara villiga att möta det, att se det fullt ut. Negativa stater fortsätter att vinna dagen och våra liv, eftersom de vet att vi inte kommer att titta på deras ansikte. En stor andlig hemligheten är att om vi vågar negativa stater att göra sitt sämsta till oss, kommer Gud att ta vårt försvar. Detta innebär att vi kommer att se igenom detta tillstånd.

jag kan göra mig sjuk med bara den enkla tanken på en viss smärtsamt minne korsar mitt sinne. Finns det ett sätt att desarmera ont i stället för att sjunka in i den?

Nästa gång någon fientlig stat tar dig över - antingen i tanken (som att komma ihåg något som någon gjorde mot dig i det förflutna) eller i en verklig ögonblick av konflikt med någon som står framför dig - fråga dig själv Följande frågor vid det ögonblick du kan minnas sig själv att göra det: Är detta själv som jag för närvarande upplever mig som jag vill vara? Eller: Är detta lidande själv hur jag vill känna mig själv? Och sedan bara komma så vaken som möjligt till insikten att du är inte vem du vill vara på det ögonblicket, men att något främmande för din sanna natur har ställt sig på dig och tagit över ditt liv. Sedan, när har gjort detta, inte göra någonting annat än inse att när du kan vara tillfälligt oförmögen att stoppa lägre tillstånd inneha dig, är du berättigad att erkänna negativa staten som en inkräktare. Denna medvetenhet - detta medvetna medvetenhet om din sanna smärtade tillstånd - är vad det innebär att sätta ljus på problemet. Det är ditt jobb. Ljuset kommer att göra sin del, om du kommer att göra ditt. Kvarstår tills du är fri!

Utdrag från Seeker guide till själv Frihet © 2002 av Guy Finley. Utgiven av Llewellyn Publications. Tillåtelse att skriva ut med författaren kredit endast Omdömen  ..