6 tips för att börja slå Internet Addiction

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

Dessa dagar Internet har visat sig att vara både en välsignelse och en bane. Det är en fördel eftersom det ger dig nästan alla typer av resurser du behöver på bara några sekunder. Å andra sidan, är det en förbannelse, lämnar tusentals människor anslutna till den. Det är de som redan lider av Internetberoende.

Om du spenderar nära 24 timmar på nätet och det skadar en hel del aspekter i ditt liv och dina personliga relationer, så finns det en stor chans att du kan redan lider av Internetberoende.

Den goda nyheten är att det finns så många sätt om hur man sparka igång vana. Du kan börja med följande:

1. Veta den verkliga orsaken till ditt missbruk
Fråga dig själv frågan:. Varför du tillbringar så mycket tid på nätet? Ett stort antal av de drabbade är faktiskt de som vill pornografiskt material. Pornografi uppstår ofta från en person och' s osäkerhet eller trauma när han eller hon är ett barn. Komma till djupare orsaken till din Internetberoende. Du måste göra så måste du ta bort orsaken innan du kan påskynda tillbakadragandet processen.

2. Tipsa en professionell om det. Review Tala med en kurator. På grund av dess utbredning, har flera heta linjer redan inrättats. En professionell är den bästa personen att hjälpa dig som de åtgärder som han eller hon kan ge normalt backas upp av forskning.

3. Dela din situation med en vän.
Du kan också vända sig till en familjemedlem. Bara prata om med någon som är nära dig. Denna person kommer att vara mycket avgörande för din healing. Han eller hon kan dra dig ur huset, så att du kommer att spendera mer tid borta från datorn.

4. Koppla ur.
Du kan få din Internet-anslutning avskurna från ditt hem. Om du behöver för att surfa på webben, kan du gå till folkbiblioteken, som även kan styra dina Internetvanor. Detta kommer också att tvinga dig att bara gå ut och göra något annat.

5. Utnyttja subliminala meddelanden.
Subliminal meddelanden kan vara bilder, ord eller ljud. I detta fall kan de subliminala budskap vara positiva förstärkningar eller uttalanden. Dessa subliminala budskap har befogenhet att ändra dina tankemönster. Till exempel kan du säga följande:

Jag kan göra så mycket bättre med min tid
Denna Internet beroende reglerar inte mig Omdömen jag har mer makt över Internet...

Dessa subliminala budskap kan göra dig mer säker över din kamp mot missbruk. Du kommer att inse att den ultimata nyckeln till helande är faktiskt du. Så länge du är villig att bekämpa den, kan du komma undan med det.

6. Gå tillbaka till grunderna.
Världens var bra även utan Internet tjugotal-plus år sedan. Det finns en möjlighet att du kan överleva utan den i flera dagar. Ta en tur till landsbygden. I stället för att spela rollspel, kan du ta upp en sport. Sluta e-post och gå och se en vän över en lunch eller middag Omdömen  ..