Enmärka Word

För några år sedan, när jag träffade en av de hjälp motorväg ordningsvakter på vägen en alltför många gånger, fick jag en inbjudan med posten för att ta en repetitions, obligatorisk förar förbättring kurs. Full av förakt, jag angav datumet i min dag timer (detta var innan tiden för PDA). I ... För några år sedan, när jag träffade en av de hjälp motorväg ordningsvakter på vägen en alltför många gånger, fick jag en inbjudan med posten för att ta en repetitions, obligatorisk förar förbättring kurs. Full av förakt, jag angav datumet i min dag timer (detta var innan tiden för PDA). Jag ryste vid tanken på hur jag skulle kunna sitta igenom alla sessioner och hellip;

Jo, kom dagen och kursen startade. Jag såg andra fattiga själar sitter där, mer eller mindre som mig. Men för mig var det en chock. Det var för att jag var verkligen en bra förare. Jag hörde inte hemma här! Dessutom hade jag inte varit till någon formell köranvisning sedan jag fick min licens, när jag var 16 år gammal – många, många år sedan.

Vilket slöseri med tid detta skulle bli.

Instruktören pratade och pratade. "Förmodligen motiverar sin existens." Jag tänkte, när jag klottrade i den lilla bruksanvisningen jag hade fått, precis som alla andra stackars själar i rummet tar den här kursen. Då instruktören började prata om "säkra följeavståndet". Åh nej, inte det! Även en nybörjare ingenjör i fysik 101 vet om accelerationer, hastighet och förskjutningar kontra tid! Och här är jag, en erfaren maskinbefälet med en magisterexamen, sitter i en förar förbättring klass och relearning delar av fysik 101 från läppar inte mindre än en förar förbättring instruktör.

Vad mer, jag verkligen förstod vikten av att hålla ett säkert avstånd. Under årens lopp har jag lärt mig att instinktivt hålla en bra bit mellan mig och bilen framför mig.

Man – här kursen var riktigt straff!

Använda alla mina återhållsamhet och försöker att inte uppehålla mig vid min otur, jag på något sätt gjort det genom föreläsningen, bara upp till den punkt när instruktören frågade: "Är det några frågor" Jag kände min hand skjuta upp. Mitt tålamod måste äntligen slitna tunn. Omdömen

"Titta", jag flämtade, "Jag är väl förtrogen med säker körning avstånd." Snabbt ompröva att det inte fanns någon anledning att motverka instruktören (som förhoppningsvis kommer att ge mig en godkänd kurs för att tillåta mig att inte upprepa detta tråkiga kurs) Jag bestämde mig i mitt i en mening att tala om vad jag kände snarare än vad jag visste.

Rensa min hals, förklarade jag "Det som verkligen gör mig galen är att andra människor är alltid på min rikligt!" Det är allt. Jag sa det! Lättad av det faktum att jag skulle kunna berätta instruktören hur jag kände, jag slokade tillbaka i min stol och avslappnad lite. Jag såg på honom.

Han stod bara där och log tillbaka på mig. Han sade lugnt ett ord:

". Inte" Omdömen

"Ursäkta mig?" Jag frågade misstroget. Omdömen

"" Do not ", sa jag." instruktören upprepas. Omdömen

"Gör inte vad!" Jag utbrast börjar bli förbittrad. Omdömen

"Bli inte arg." Han svarade välvilligt. Och med det, vände han sig bort från mig och fortsatte med lektionen.

Jag bara satt där i några sekunder när han fortsatte att tala om övergångsställen-eller-vad. Jag försökte förstå hans svar till mig. Omdömen

Och då slog det mig! Han var rätt. Han var mycket rätt! Och jag verkligen inte hade sett det först. Jag har inte någon kontroll över de andra förare – något som jag visste från mina års erfarenhet som förare och från en punkt som instruktören på något sätt hade förstärkts i sin kurs.

Jag gjorde naturligtvis ha kontroll över mig själv. Ganska enkla saker, eller hur? Men jag har aldrig tänkt på det i detta sammanhang. Omdömen

Tja, har någon gång gått, och som ni kan se, jag överlevde den kursen. Jag var faktiskt ganska glad över att ha lärt sig om ordet "inte". Du förstår, jag hamnade inte bara vara lite lugnare när jag är på väg –. Men fann också själv tillämpa "inte" lektion till andra delar av mitt liv, även när jag inte körde Omdömen

Vi har mycket sällan någon kontroll över andra runt omkring oss. Det är frustrerande och vacker del av organisationer och vårt samhälle. Men vi bör ha kontroll över oss själva. Vi borde – det vill säga om vi har vår agera tillsammans. Jag menar inte "kontroll" i termer av självförnekelse eller någon av en lista över negativa saker vissa människor eller försöka göra sig själva. Vad jag menar är att vi alla har oftast ett tydligt val om att bli arg eller "ta något på hjärtat" – eller att låta saken gå oss förbi. Nästan varje dag, och under varje dag, vi befinner oss konfronteras med åtgärder från andra – och många av dessa åtgärder är inte ens alltför betydande.

Det är vårt val hur vi reagerar. Omdömen

Läs det igen. Det är vårt val – inte deras. Vi kan välja att vara snäll mot oss själva. Eller så kan vi välja att straffa oss för vad vi känner andra människor har (eller inte) gjort mot oss. Omdömen

Idag, att "andra föraren" som kör för nära mig kan bli förvånad när jag sakta ner och bara låta honom passera mig. Han förmodligen inte ens vet att det var verkligen inte min avsikt att bara ge honom ett försprång på minst ett par millisekunder.

Jag lät faktiskt honom passera mig eftersom jag var helt enkelt att vara snäll mot mig själv Omdömen

Jag förtjänar det –. -Var du Omdömen  ?.

ilska förvaltning

  1. Vad göra när livet kastar du en Curveball
  2. Någonting hände på vägen till mitt liv ...
  3. [Anger Management] Kan du säga både "ja!" och "Nej!"?
  4. Anger Management i par och familjerelationer: mördaren i relation hjälplöshet uttryckt som aggres…
  5. Anger Management Klasser hjälpa par med praktisk Skills
  6. Ilska Kontroll Ladies är inte tillåtet att uttrycka ilska!
  7. Behandling Ilska Disorder - bästa tips från professionals
  8. Från Rage till Resolution
  9. Företag Använd Anger Management kurser att undvika stämningar från Employees
  10. Sanningen bakom ett barns Rage
  11. Anger Management Tekniker för Women
  12. Dianetik och hur det kan hjälpa dig att minska din depression och ilska problems
  13. Hur man hanterar ilska genom korrekt Communication
  14. 5 Effektiva och beprövade metoder för att hantera och styra Anger
  15. I ett ögonblick av Anger
  16. Ilska Management: Att känna din egen Temper
  17. På hålla en Humor Journal
  18. Anger Management Class - tre enkla Kritik Techniques
  19. Bokrecension: The Dance of Anger: En kvinna guide till Ändra Patterns of Intimate Relationships
  20. Afroamerikaner Nu är det dags att förlåta