Styr din inre Weather

Vaknade i en vacker stämning. Dess 6,00 på morgonen. Jag säger till mig själv: Jag älskar mig själv! Inget kan gå fel idag. Jag är Ken Onu, befälhavaren manifestor! Jag förstår hur lagen om attraktion fungerar. Jag vet att allt jag behöver göra är att hålla energin positivt och jag kommer att locka ut energi. Hej Jag har gjort detta i femtioelva år. Självförtroende är mitt mellannamn! Jag vet att mina grejer!

Det är nu 07:30. Francie, påminner mig min make att vi måste komma ihåg att betala tullräkningen. Omdömen

Forbes, thats min son måste gå upp tidigt, han jobbar för mig och min Office manager har klagat att han kommer att arbeta för sent. Hon känner dess, därför att han känner att han är chefer son han kan göra vad han vill. Jag talade med Forbes att föregå med gott exempel på kontoret. Han måste visa respekt för Nolma, Bitr. Kontors chef. Han ser inte glad, men han säger att han kommer att följa.

08:30 Francie sjunker mig på kontoret. Jag lät mig bakvägen. Jag kan inte låta bli att se vissa patienter i väntrummet. De tittar på mig med stor förväntan som om att säga "hoppas vi kan komma in direkt för att se dig". Jag vet att inte kan ske eftersom Michelle, har kontorsassistent inte rengöras mitt kontor ännu. Jag är cool, jag är Ken. Ingenting kan rufsa mina fjädrar. "

Nolma kommer in. Hon säger "Doc, skulle jag vilja få kontrollerna. Idag har vi betala för den el order linser för patienterna, få nya uniformer för personal och betala några andra utestående räkningar." Jag säger till mig själv "Hej jag kan hantera detta". Hmmm? Varför känner jag mig lite obekväm?

Därefter ringer telefonen och dess Francie på den andra linjen. Hon är upprörd eftersom jag tog den nya uppsättningen av Sean Jean produkter vi just fått, innan hon kunde inventorize och prissätta dem. Hon börjar klaga. Jag kan hantera detta! Jag säga att hon missförstod mig. Hon slår på telefonen ner på mig. Dess 08:55. Flera medlemmar av personalen har inte kommit än. Klinik börjar i 5 minuter. Wendie kommer in för att ställa en fråga, jag bländning på henne och börjar påminna henne om projektet hon inte avsluta igår. Hon svarar på en sårad ton. Omdömen

Francie samtal igen. Jag höjer min röst. Hon slår på telefonen ner på mig igen. Nolma kommer in, jag blänga på henne, hon snabbt steg tillbaka. Telefonen ringer igen. Jag plockar upp den och skrika åt Francie. "Dont bry mig!" Den finnas Francie, det var Mr Millet ringer att önska mig en stor dag. Omdömen

Får du poängen? Varje dag, 24 timmar om dagen ... vi satt ut att må bra. vi vet vad vi måste göra, men något, någon (eller så tror vi) stör vår vackra harmoni och skickar oss i en nedåtgående spiral. Omdömen

Var betonade, olycklig och arg. Oavsett hur positivt vi kan tyckas vara, dessa saker händer från gång till gång. Vi måste göra en kraftprov ansträngningar för att åsidosätta de dåliga känslor kan vi ha vid den tidpunkten. Detta är anledningen till dess så viktigt att öva släppa taget. Acceptera världen som den är. Att handskas med den inre mig (Enemy) och inte någon utanför föremål eller händelse.

Om du följer de känslor du har genererat, eller ännu bättre de känslor som andra har genererat för dig, du kan få i trubbel och hela dagen kan gå fel. Dess så viktigt att vara medveten om de tankar du tänker, att lära sig att kontrollera dem och skydda dem från yttre påverkan.

Det är så jag arbetat för att rädda dagen från att gå snett:

Jag slutade allt jag gjorde, bad om 10 minuter av fred. Inga samtal. Ingenting. Jag blundade och började fokusera på min andning. Jag andas in djupt och sedan försiktigt släppa ut genom munnen. Jag fortsatte att fokusera på min rytmisk andning, tänker på något annat än min andedräkt. Jag kände mig blir lugnare och lugnare.

Efter 5 minuter, började jag att hävda att jag älskar mig själv, uppskattar jag själv, acceptera mig själv, godkänner mig själv, tro på mig själv, respektera mig och försörja mig. när 10 minuter var upp. Voila! Ken cool dude, befälhavaren manifestor var tillbaka! Jag var glad, patienterna var nöjda. min personal var glad! Min fru? Väl brinner för när jag kommer hem ikväll. :)

Naturligtvis hade jag tankas upp på kärlek, glädje, lycka och några andra värden. Min tanken var så full, jag var nu redo att ge till andra. Du kan inte ge vad du inte har! Låt inte yttre omständigheter styra dig! Var en skapare av omständigheter, inte en varelse av omständigheter! Lär dig att meditera lätt och enkelt. Om du inte vet hur man gör detta, här är en cool verktyg som du kan använda, gå till http://www.attractmeditation.info/. Omdömen

Det är alltid bra att kontrollera vad jag kallar din inre väder! Som inom så without.Remember om din inre tankeprocess är slumpartat, är chansen din yttre världen kommer att återspegla densamma. Omdömen

Lär dig att styra din inre värld! Omdömen

varmt,

Ken Onu Omdömen

AttractFreedom Omdömen Empowering andra to Freedom Omdömen.

ilska förvaltning

  1. Trauma i Body
  2. *** Chris Brown irriterade på Robin Roberts
  3. Ändra ditt språk - Minska din ilska-Part 1
  4. MYTER OCH FAKTA OM ANGER
  5. 4 steg till undervisning din familj att behandla dig Better
  6. Betydelsen av eftervård för Disruptive Physicians
  7. Sanningen om Anger
  8. Föräldrar kan dra nytta av Anger Management Klasser Too!
  9. 5 tips för att hantera ditt barns Anger
  10. Temper Tantrums
  11. Anger Management Klasser:? Det det dags för dig
  12. När du vill Hurt
  13. Ilskan Contract
  14. Vad är din Song?
  15. Att handskas med ilska hos barn och tonåringar, del 2: Effektiva verktyg som hjälper dig Handtag I…
  16. Anger Management Använda komplimang Sandwich
  17. Ett roligt sätt att avleda ilska quickly
  18. Förlåtelse släpper Stress
  19. Energetic Healing Of My Own Anger
  20. Anger Management Kurs: Vad du kan förvänta dig att Learn