Ilskan Contract

Den här Anger kontrakt var mitt svar på händelserna krönika i mitt tidigare inlägg, "The Betrayal." En falska Intervention hade gjorts till mig, och tvingat mig att komma i kontakt med djup ilska som jag hade försökt att släppa under flera år. Jag visste att jag behövde göra något radikalt för att hantera situationen, för att kunna bearbeta min ilska, men inte skada någon i processen. Jag hade förberett kontrakt som en del av mitt jobb, och det plötsligt slog mig att förbereda detta avtal. Jag visste att om jag engagerad i detta dokument, skulle jag hedra det. Omdömen

Jag hade originalet av detta dokument undertecknades av två personer som vittnen. Dessa två personer kände alla deltagare, och hade varit involverad i partiet som ledde till händelsen. De var också de två personer i vars armar Jag grät djupt om fasan av den kvällen. Hjärtligt tack till de två personer -. Du vet vem du är

Jag anslutit sig till detta avtal för 2 år. De fullständiga händelserna på den tiden kommer att ingå i min framtida bok, "The Tiger Unveiled." Omdömen

DAN L. HAYS Omdömen

ILSKA KONTRAKT Omdömen

och sälja

SJÄLV ENGAGEMANG Omdömen

1 Augusti 1988 Omdömen

County of Harris Omdömen

State of Texas Omdömen

Medan jag, Dan Hays, intyga att följande villkor och omständigheter existerar och skedde.

1. På natten den 23 juli, 1988 kom en grupp på sex personer till mitt hus sent på natten, vaknade jag upp och fick mig ur sängen. Som en grupp de tog mig till Denny &'; s och gjorde en intervention på mig. Det uttalade syftet var att konfrontera min mönster backa från vänner. Omdömen

Under denna Intervention, dessa människor gjorde express frågor som de var arga på mig och sårade av mig. Var och en av dessa personer var i ett högt tillstånd av personlig ångest. De beräknade många av sina egna personliga rädslor vid mig. De kastade många anklagelser på mig, som bara skulle lämpligen tas upp med varje person för sig. Genom nonobjection av gruppen till nämnda anklagelser, gav gruppen makt och grupp godkännande och acceptans av dessa anklagelser. De gav mig ingen positiv feedback, och inget stöd för vad jag kanske känner Omdömen

Jag upptäckte senare att grunden för denna åtgärd var ett rykte som hade spridit sig &ndash. offentligt till en större grupp, till min förlägenhet, att jag var hemma överväger självmord. Detta rykte hade ingen grund i verkligheten. Omdömen

En annan part som inte var närvarande vid något av de tidigare åtgärderna, och hade inte funnits mig i tre veckor, ringde min sponsor och larmade honom att jag var i ett kritiskt tillstånd av känslomässig stress. Omdömen

Alla ovanstående parter, de som kom till mitt hus, och en som ringde min sponsor, kommer hädanefter att kallas The Missbrukare. Omdömen

2. Jag har haft ett mönster av verbala övergrepp av människor i det förflutna, beror på låg impulskontroll, som yttrar sig som “ arga ord hastigt talat &". I detta mönster använder jag mitt förstånd, till min god tillgång till ord och verbala uttryck, och min vrede missbruk och skada andra. Min mun slocknar och min hjärna stängs av. Omdömen

Folk har lärt sig att frukta mig på grund av detta mönster. Omdömen

3. Ett annat mönster av övergrepp som jag har haft är ett av “ den tysta behandling, &"; där jag inte kommer att tala med en person, men min stora personliga vrede manifesterar sig genom “ The Look, &"; och människor faktiskt fruktar min ilska. De fruktar den tid då min ilska kommer att explodera och leda till verbala övergrepp. Jag misstänker att folk ens fruktar mig fysiskt. Jag vet det eftersom det var det sätt som jag fruktade min Fader; Jag vet hur det känns, och har sett att rädslan i andras ögon, mot mig. Omdömen

4. I januari gjorde jag en 5: e steg på min ilska mot min pappa. Jag fortsatte genom 7. Step och bad Gud att ta bort den ilska. Omdömen

5. Jag läste nyligen innan en annan person, i form av en sorg terapi matris vad jag kallar The Gun Incident. Jag hade mindes händelsen i januari, och den slog och misshandlade mig allvarligt min Fader, hotar att döda mig med ett jaktgevär som jag hade sett honom döda rådjur. Antalet en listade förlust jag led av denna händelse hade varit min tro på min rätt att vara arg. Omdömen

6. Jag hade arbetat med en sponsor för två och ett halvt år som var bekant med mitt mönster av undvikande av direkt ilska mot min far, och som kände efter att ha hört fullständiga uppgifter om Intervention händelsen att jag hade en fullständig rätt att vara arg över vad som hände, och uppmuntrade mig att börja uttrycka min ilska på lämpligt sätt. Omdömen

7. Enligt min mening flera av missbrukare var arg på mig innan Intervention för frågor som jag hade med var och en av dem var för sig, och vill ha mig uttrycka min ilska så att de kan känna sig motiverade att uttrycka sin ilska. Jag tror ilska var också en motivering till Intervention Omdömen

De missbrukare har enligt min mening inleddes på ett subtilt sätt, och kan förväntas fortsätta, att provocera min ilska när det gäller interventions incidenten &ndash. med provocerande uttalanden, och även i ett fall direkt försöker få mig att säga att jag var arg. Det undermedvetna Syftet med detta är att sona sin skuld och skam när det gäller nämnda intervention. Omdömen

Med tanke på att alla dessa förutsättningar föreligger, jag upplever extrem ilska. Det är min uppriktiga önskan att bara uttrycka att ilska på lämpligt sätt, att inte ge någon person ytterligare anledning att frukta mig på grund av min ilska. Men också, har jag varit en som har uttryckt ilska, och inte längre vill uttrycka ilska för gruppen, varigenom och ge dem möjlighet att undertrycka deras. I &';. Trött på att bära denna grupp ilska Omdömen

I en ilska slip med hände för några veckor sedan, sårad jag någon jag älskade, mycket djupt; det påverkade mig djupt, eftersom det för första gången jag såg och kände smärtan jag hade orsakat, i ögonen på den andra personen. Beteende av detta slag är oacceptabelt för mig på någon nivå. Jag är beredd att gå hur långt som helst för att utrota denna ilska och verbal misshandel mönster, men samtidigt avlastar mig av vrede jag bär fortfarande. Jag vet att mycket av det är min Fader; Han är död och jag kan &';. t skada honom med min ilska längre Omdömen

Men missbrukarna lever, alla människor som jag älskar fortfarande mycket djupt, och även om jag har rätt att vara arg, att skada dem genom tvångs mönster som svar på min ilska är oacceptabelt, eftersom jag förlorar – genom att låta min ilska härska mig, och eventuellt orsaka irreparabel skada relationer. Även jag, frukta mig och min ilska. Omdömen

Eftersom alla dessa förutsättningar föreligger, och är oroväckande flyktiga mig härmed gör jag ett åtagande till den 1 augusti 1989, då jag kommer att omförhandla detta avtal, antingen utvidga det, eller att avbryta den. Villkoren Jag förbinder sig att är:

1. Jag kommer inte att tala med någon av missbrukarna om Intervention händelsen tills den doesn och' t roll längre Omdömen

2.. Jag kommer inte medvetet sätta mig i alla situationer där jag kommer att eller kan tala från ilska. Om jag befinner mig i en sådan potentiell situation, kommer jag bort mig omedelbart. Omdömen

3. Jag kommer inte att dela i möten om denna incident, om jag inte kan stå klart att jag inte hänge sig åt dolda dagordningar avslöja min vrede genom att skicka meddelanden indirekt till någon av de inblandade parterna. Omdömen

4. Om någon av de missbrukare vill prata med mig, och det blir uppenbart att de vill prata om Intervention Incident, kommer jag att begära att jag få 10 minuter innan höra dem. Under den tiden jag kommer att försöka avgöra om jag är i en arg tillstånd, och i så fall kommer att minska för att lyssna. Om jag håller med och jag börjar uppleva ilska, kommer jag omedelbart dra sig ur situationen. Omdömen

5. Vid behov kommer jag vara helt tyst, och härigenom sätta en “ gag order &"; på mig själv, snarare än att fortsätta missbruket. Omdömen

6. I den mån det är möjligt för mig, kommer jag försöka att inte bära “ The Look, &"; eller för att uttrycka ilska från den tysta behandling. Om jag upptäcker själv gör det, kommer jag att dra mig ur situationen, och bearbeta ilska. Omdömen

7. Jag kommer att använda alla metoder nu lärt av mig lämpliga uttryck för ilska, att skingra denna fruktansvärda last av ilska jag bär. Detta inkluderar arga brev inte ska skickas, slå på sängen med racket, yelling i lastbilen, ytterligare 12 steg arbete vid behov boxning gym, yelling i närvaro av en neutral observatör vid en tom stol symbol innehåller föremål för min vrede, och alla andra metoder som min högre makt avslöjar för mig. Omdömen

8. Jag kommer att prata och fortsätta prata med rätt personer om det förflutna missbruk jag fått utstå, Interventionen, som fortfarande är en ohygglig skada för mig Omdömen

9. Ska jag önskar att avstå från eventuella villkor för detta kontrakt, kommer jag att vänta 5 dagar, och prata med minst 3 personer om mina skäl för att känna att det är nödvändigt att upphäva detta åtagande. Omdömen

Jag har skadats allvarligt och sårad av vrede, både av min Fader, och missbrukare. Jag har rätt till min ilska, allt, och det är helt motiverat. Men att ilskan inte motiverar de sårande och skadliga uttryck av ilska som jag har tillgripit i det förflutna. Dessa mönster är oacceptabla, och kommer inte att tolereras. Låt det sluta här. Omdömen

Jag härmed högtidligt överens och förbinder sig att följa villkoren i denna själv kontrakt. Undertecknas denna dag, _________________, till den 1 augusti 1989. Omdömen

____________________ Omdömen

Dan L. Hays Omdömen

BEVIS:

_______________________ Omdömen

BEVIS:

_______________________ Omdömen.