Hur Nalle Puh Bidrog till att avsluta min ångest Disorder

Funny sak hände i dag, hade jag en flashback till de dagar av lidande genom ett ångestsyndrom och jag gjorde en mycket viktig skillnad mellan hur min tankeprocess var då, jämfört med hur min tankeprocessen är nu. Då jag får människor att visa mig hur man tänker i mitt dagliga liv, vänner som var snabba att dela ett yttrande och deras känslomässigt engagemang för alla ge situation dikterade mening jag placerade till allt, mestadels negativ. För 6 år under min ångest min hjärna hyrdes ut till andra att fylla med vad de trodde var rätt, och genom dessa förslag och känslor jag fann mig själv förlamad, oförmögen att tänka för mig själv längre och vidta åtgärder inte genom min egen forskning och erfarenhet , men främst på grund av andra upplevelser människors liv. Jag levde mitt liv som miljontals andra lever sina liv i dag, och det var att göra allt jag kunde för att undvika vad jag fruktade mest i livet. Vilket crummy sätt att leva, aldrig riktigt når den fulla potentialen måste vi ge mer i våra relationer, vår karriär, vårt liv på grund av att tänka på vad fara skulle kunna visas runt hörnet.

Den största filosof vår tid är någon du kanske vet mycket väl växa upp, är hans namn Nalle Puh. Winnie hade alltid ett sätt att se det positiva motsatsen i alla situationer av vad hans blyg och rädd vän Nasse gjorde. Jag minns en viss episod växer upp när Winnie och Nasse var ute med en walk-omkring på natten, när denna dånande storm slog och Nasse helt överväldigad av rädsla frågar Winnie "tänk om vindarna blev så stark att ett träd föll på oss, eller blixten slog oss? Winnie som alltid väger båda sidor av det möjliga resultatet svarar "tänk om det inte?" Vad händer om Nalle Puh accepteras endast möjligheten att vad Nasse tänkte just då? Hur skulle deras förhållande vara annorlunda, och hur skulle Nalle Puhs livet i allmänhet vara annorlunda, om denna cykel av känslomässigt fästa sig Smågrisar fruktade tro hände konsekvent? Om du var nyfiken på hur episoden slutade, Winnie och Nasse gjorde det hem säkert. Omdömen

Undvika rädsla inte köra mitt liv längre, och det bör inte köra din heller. Lättare sagt än gjort jag håller med, men genomgående att ändra ditt fokus till andra sidan av vad som kan komma att vara i någon ge situation, samt ändra vad som driver dig från undvikande av vad du fruktar att styra det vad du vill, kommer att ha en enorm inverkan på alla aspekter av ditt liv
.  .