Jag har Obsessive-Compulsive Disorder

Hej, mitt namn är Jacob Young. Jag har tvångssyndrom. Jag led av perfektionism i flera år. Perfekt är orealistiskt, och OCD sjuka kämpar med det.

Allt, oavsett hur fantastiskt det var som var mindre än perfekt var oacceptabelt för mig. Även om jag visste perfekt var orealistiskt jag kämpade med det eftersom min hjärna tvingades efter perfektion. Perfekt aldrig kommer att nås, men jag skulle inte ge upp förrän det var. På grund av att jag hållit på för evigt plågar mig. Till slut fick jag ur situationen, men det var mycket svårt och jag bars helt ut, hade jag ingen energi.

Perfektionism kommer att driva någon med OCD helt galen. Det var aldrig så enkelt som att tala om mig själv "Det är inte perfekt, bara acceptera det." Jag sa till mig själv att miljontals gånger och det visade aldrig så. Det var aldrig eftersom jag inte ville acceptera ofullkomlighet, var det för att min hjärna var tvungen saker att vara perfekt. Det måste vara perfekt även när jag inte vill att det ska vara och visste att det inte kunde vara. Omdömen

Perfect inte existerar, bara bra nog. Perfektionism orsakar stor oro och ångest är vad bär dig. Den enda lösningen var att inte hamna i en situation i första hand, då skulle jag inte vara instängd försöka få ut. När jag fångade det är oerhört svårt att komma ur. Jag har hamnat i situationer som försöker få något perfekt och det var nightime när jag kom ut. Omdömen

Jag tror inte ens medicin och samtalsterapi kommer att fixa perfektionism, jag tror det är bara inte botas. Jag gör mycket bra idag och är på läkemedel som hjälper många. Jag har inte ett problem med perfektionism längre, inte för att jag kan acceptera ofullkomlighet, eftersom jag inte gör tvångshandlingar som innebär perfektion.

Jag är inte ensam med OCD och ingen annan är. Miljontals människor har det. Tvång är fiende OCD. Människor gör tvångs att bli av med sina tvångstankar, men tankarna bara försvinna tillfälligt, och när de kommer tillbaka måste de göra samma sak igen för att tankarna försvinna igen. Det upprepas tusentals gånger. Jag hade detta problem, men jag gör inte längre, jag slutade att göra tvångs. Omdömen

Folk tror ritualer kommer att göra dem att må bättre och lindra ångest, men de faktiskt gör OCD värre. Ju mer de tvång utförs, desto starkare OCD blir. När jag gjorde tvång de inte alltid innebära perfektion, de var i princip saker som jag gjorde för att göra de tvångstankar som stör mig försvinna. Lättnaden det gav mig aldrig varade.

Jag har haft problem med perfektionism och tvång, både jag inte längre har ett problem med. Jag gör mycket bättre med OCD eftersom jag inte gör tvångshandlingar, det är det som gör det värre.

Jag önskar alla som har OCD lycka, och mitt råd till dig är inte gör tvång, om du inte gör dem din OCD försvagas och det kommer att vara många bättre. Jag talar av erfarenhet Omdömen

Vänliga hälsningar,
Jacob Young
. &Nbsp.