Hypnos och avskaffande av Fears

Många Consulting Hypnotists /Hypnotherapists tycker att viktminskning, rökavvänjning och stresshantering utgör huvuddelen av sin praktik. Efter det, kan deras näst största fokus väl vara på att övervinna försvagande rädsla. I &'; m hänvisar till onormala rädsla för sådana saker som att flyga, höjder, ormar, djupt vatten, etc. För att övervinna dessa farhågor, har hypnotisör två primära metoder: Den första är att upptäcka orsaken till rädsla och eliminera den, och den andra är att minska eller eliminera symptomen av rädsla.

Det första sättet är överlägset den mer intressant och effektivt. Här måste kunden tillåta sig själv /själv att bli hypnotiserad i ett djupt tillstånd där det undermedvetna är mycket i förgrunden och det medvetna sinnet driver iväg. När du är i detta tillstånd, kan hypnotisör frågar om det var en händelse eller en tid då denna rädsla först inträffade - vi kallar detta initiala sensibiliserande händelsen (ISE). Det undermedvetna vet, minns, och minns allt, så det kommer vanligtvis att identifiera och beskriva ISE Omdömen

Här och' s ett exempel. En klient är rädd för möss, och hypnos, avslöjar att det var fyra års ålder när hans äldre syster gick in i hysteri på att se en mus i hennes tält, medan på en familjecamping resa. Barnen och 'en; s mamma skrek och musen scurried bort. Fram till dess klienten var mer eller mindre likgiltig mot möss och faktiskt trodde att de var och". Slags söt &"; I hypnos, kan det undermedvetna för kunden att inse att i dag och' s rädsla för möss är baserad på hans syster &'; s hysteri, som inte har någon betydelse för honom i dag och absolut ingen grund i möss själva. Med denna insikt, kan kunden sedan släppa rädslan och ersätta den med en balanserad syn på möss, och återgå till en känsla av att de är “. Slags söt &";

När klienten inte kan påminna om ISE, oftast för att han /hon inte kan uppnå en tillräckligt djup hypnotiskt tillstånd, hypnotisör lämnas med uppgift att mildra de känslor som åtföljer upplevelsen av rädsla. Det finns metoder för att göra detta, såsom att ersätta en positiv känsla för en negativ eller tyder på att rädslan är ologiskt och att kunden faktiskt åtnjuter aspekter av vad det är de är rädda. Till exempel, om de fruktar flyga, då tyder på att de verkligen älskar bruset av planet &'en; s motorer när de sitter på banan och börja körningen mot start, att de känner stor tröst i att sjunka ner i bekväma plats som planet lyfter och allvar drar dem försiktigt och säkert i den underbara stol, etc. Omdömen

Som ni kan föreställa er det senare tillvägagångssättet är sannolikt inte lika effektivt som att ta bort orsaken till rädsla. Det kan mildra de negativa känslor, men ofta nya, positiva känslor don &'; t förena i huvudet på kunden och de så småningom försvinner, med den gamla ångest tillbaka Omdömen

Å andra sidan visar ISE strategi. övertygande att den ursprungliga tron ​​(att möss är att frukta) är falskt och olämpligt. Det gamla tro ersätts med en ny tro (att möss är OK), och normalt liv går vidare. Detta kan ofta göras i en enda hypnos session och det kan ersätta månader eller år av konventionell behandling, särskilt om kunden inte medvetet minns när rädslan först började Omdömen

För mer information, se:. Www.peterhdennis. com
.