Social ångest Dating - Hantering av Fear

Om du drabbas av social ångest så vet du hur det känns att lämnas ut av många saker på grund av rädsla, är ett av de svåraste sakerna för sociala ångest drabbade dating. Om du har SA och du &';. Re letar efter tips om hur man får datum då kanske du vill ha några idéer från det här inlägget
hitta relationer Omdömen

Den svåraste delen är förmodligen att få datum, är det förmodligen svårare för män eftersom det &'; s tradition att män frågar kvinnor ut. Detta är anledningen till att män med social ångest tenderar att gifta sig långt senare då människor utan SA. Omdömen

Sanningen är att det finns faktiskt ingen speciell metod för personer med social ångest får datum, men det finns vissa situationer när det kan vara lättare.

med ömsesidig hobbies är definitivt en av de bästa sätten att få datum. Medan du gör något du gillar med någon du kommer förmodligen att känna sig mer bekväma och det &'; sa bra situation att utveckla relationer Omdömen

En annan bra situation studerar för ett test i grupper eller andra typer av grupparbeten.. Naturligtvis kan detta vara mycket svårt för SA sjuka, eftersom att vara omgiven av människor är oftast mycket obehagligt för personer med social ångest. Så du bör prova detta endast om du känner dig bekväm runt dessa människor dig och'. Åter kommer att arbeta med

Och den tredje bra situation för att hitta relationer är volontär, plocka något du verkligen tror på och genom att göra arbetet och vara med folk som tror på samma sak lätt kan utvecklas till en relation Avslag.

Troligtvis den största sak som håller SA drabbade tillbaka är rädsla för att bli avvisade. Detta är något som alla har att göra med, men för personer med SA det &'; s mycket större problem och i många fall enda som håller dem tillbaka Omdömen

Don &';. T ta det personligt

Första steget du behöver göra är att inte ta saker personligt, att få avvisas är helt vanligt, även mest utgående människor får avvisas. Just don &'en; t tror att du fick avvisades eftersom du och' re lidande SA och absolut don &'en; t ge upp Omdömen

Det &'; s. Vanligt att människor förbereda sig för misslyckande, är detta definitivt en fel sak att göra, det kommer att göra närmar mycket svårare Omdömen

Lättnad av rädsla och ångest Omdömen

Nu vad du &';. re förmodligen verkligen rädd för är negativt resultat, tänk om du visste att det skulle gå bra och ndash; skulle du fortfarande vara rädd? Förmodligen inte, eller kanske lite. Tja du kan &'en; t vara säker på att resultatet kommer att bli positivt, men vad du kan göra är att inte tänka på resultatet, bara gå och don &'en; t försöka föreställa sig i ditt huvud som du och' re kommer att misslyckas och ndash; du kan och 'en; t känner att det är därför det och' s. bra att inte tänka negativt utfall Omdömen

Positivt resultat Omdömen

Och den sista social ångest dejting tips jag vill ge dig för att hantera avslag är ganska enkelt, men effektivt. Bara spela det här scenariot igenom i huvudet och tro att allt gick bra och du fick vad du gick efter för. Det kan kännas som att du och' re försöka ljuga för sig själv, men det &'; s verkligen mycket effektivt som det kan minska din rädsla Omdömen  ..