Låt oss Eliminera Fear

Är det någon som vill eliminera rädsla nu? Tom Brokaw, i slutet av en av de demokratiska nationella konventionerna, gjorde den här kommentaren: Ångest är frågan om ålder Omdömen

Ångest är frågan om ålder.. Det finns en hel del människor som skulle hålla med om det, särskilt dessa dagar. Vi &'; re på en plats i vårt samhälle just nu där 5 olika områden har gått samman för att skapa den teoretiska perfekta stormen, men den här gången är det inte teori, det är verklighet. De fem områdena är hälsovård kris, en psykisk hälsokris, pension kris, ekonomisk otrygghet krisen, och globalisering. Låt mig berätta om det och' s. Händer dag som vi inte har sett det i en lång, lång tid Omdömen

Så vad i världen kan man göra åt det när du &'; re inför dessa farhågor på en daglig basis? Jag don och 'en; t känner till en fråga som &'; s mer relevant eller att vi kan gälla för våra liv just nu på ett snabbt sätt som kommer att göra en större skillnad. Låt mig dela med mig ett par tankar om att eliminera roten av rädsla. Omdömen

Först av allt, vad i världen är rädslan? Var kommer det ifrån? Vad betyder det att orsaka? Lyssna på detta: Rädsla är en programmerad reaktion på smärta, antingen verkliga eller upplevda. Det spelar och' t ens vara riktiga. Men det är en programmerad reaktion på smärta. Det är på stöt kontinuum. Har du någonsin sett någon efter en bilolycka, eller kanske du och' ve sett sedan på TV efter att de dragit sig ur en brinnande byggnad eller deras live togs nästan bort av vissa fruktansvärda olycka och personen ser bara tomt. Deras ögon är öppna men de är inte flyttar sina ögon. Det &'; s inget uttryck. Du kan se en brandman eller polis kommit fram till dem och vifta handen framför personen och' s ögon och säger att deras namn för att få deras uppmärksamhet och sedan be “ Kan du prata med mig? Vad och' s ditt namn? Vet du vilket år det är? Vet du vem som är president &";

Problemet med den personen, de är i chock. Chock är ett hjärta, känslomässiga och fysiologiska fenomen som händer när något bedöms av vår oför och undermedvetna att vara livshotande och massiva mängder adrenalin frigörs och vårt hjärta åsidosätter vår huvudet eftersom det &'; s en nödsituation och huvudet kan &' ; t reagerar tillräckligt snabbt för att rädda våra liv. Så vårt hjärta tar över. Att &'; s kallas chock Omdömen

När minnet av denna händelse återaktiveras vi också gå till en form av chock.. Eftersom detta minne tas upp igen och enorma mängder adrenalin släpps igen, även om vi och' re bara minnas händelsen som inträffade år sedan, att &'; s ganska mycket definitionen av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) … Det spelar och' t måste vara den klassiska chock typ av reaktion. Det är på ett kontinuum från att påverkas alls fullt utvecklad chock. Du kan fortfarande vara på en linje där där rädslan reaktionen kommer på, adrenalin släpps blod shuntas bort från ditt högre intellektuell funktion vilket innebär att du är förvirrad och du inte &'en; t vet vad du behöver göra. Att &'; s vad rädsla är, men det kommer från en programmerad reaktion på smärta. Den är baserad på vår stimulus-respons trossystem. Omdömen

Problemet är vårt stimulus-respons trossystem är ofta fel. Som vi och' ve talat om i tidigare sessioner 99 +% av all ohälsa och sjukdom kommer från programmering, stimulus-respons programmering från de första 6 levnadsåren. Varför? Vi &'; re i deltat /theta hjärnan våg tillstånd då. It &'; s den enda gången i våra liv när vi är och vi don &'en; t har förmågan att filtrera. Det är en stimulus-respons trossystem aktivering, det är en rädsla svar, antingen verkliga eller upplevda, det vill säga fenomen som vi kallar rädsla. Omdömen

Ilska uppstår när det som vi fruktade faktiskt händer. Vi tenderar att vilja kämpa för att försöka hålla det från att hända, att få det att gå tillbaka till hur det var. I rädsla svar vill vi fly. You &'; ve hört talas om kamp eller flykt? Tja, är rädsla fly, ilskan slåss. Sorg är när åtgärden ilska doesn och' t ändra omständigheterna och så ger vi upp. Du kanske har hört talas om Pavlov &'; s hundar, Skinner &'; s experimentella saker med hundar där de skulle chockera hundar i olika typer av situationer. De fann att när ansträngningarna för att stoppa chocken inte lyckas, skulle djuret slutligen ge upp, lade sig på buren och vara chockad om och om igen och inte ens flytta. De gav upp. Omdömen

Skam är när jag tror att det som har hänt är mitt fel. Skam får mig att vilja dölja. Förvirring är en del av den chock och rädsla svar. Förvirring får mig att vilja söka fast mark, även om det är en beroendeframkallande beteende. Men allt som kommer från rädsla, varje bit av den. Och rädsla kommer från den programmerade svar på smärta i stimulus-trossystem.
Vad gör jag om denna rädsla? För att fixa det på lång sikt måste du ändra programmeringen. Du måste ändra stimulus-respons program som har en lögn i det som talar om för dig att det hotar att du som aren &'en; t. Det enda sättet som är tänkt att gå ut är om det och' s man jagar dig med en pistol eller en björn är på väg att äta upp dig. Problemet om vi har det kommer ut 20 gånger per dag när vi tänker på ekonomin eller vi gå till brevlådan och räkningar som kommer att vara där, eller ser någon som jag &'; M inte i god relation med smärtan i magen som jag don &'en; t vet vad det är och så vidare. It &'; s inte tänkt att vara på det sättet. För att fixa som frukta långsiktigt måste vi läka den underliggande programmeringen. Omdömen

Jag skulle starkt råda med Healing Koder att göra det. Du kan göra det inom loppet av dagar, veckor eller månader i stället för år eller årtionden och sedan du fortfarande inte kan komma dit. På kort sikt, för att ge dig en viss lättnad, här och' s vad du: Byt kanal. Vårt hjärta och orealiserade och undermedvetna är verkligen de enda delarna av oss som verkligen kan multi-task. Vår medvetna och tänkande är egentligen bara kan tänka på en sak i taget. Att &'; s varför, om du försöker att prata med din make och läsa tidningen samtidigt den doesn och' t fungerar så bra. Att &'; s därför om du &'; re försöka att prata med ditt barn medan de &'; re “ sorts &"; tittar på TV, men de säger, och" I &'; M uppmärksamma &"; de don &'en; t ihåg vad du sade senare. Vi har bara förmågan att medvetet fokusera på en sak i taget. Omdömen

Du har en underbar förmåga i ditt medvetande. Det är förmågan att byta kanal. Rädslan sak som orsakar att reagera är att orsakar ilska och sorg och skam och förvirring, byta kanal. Vad tycker du ändra den till? Sanning, kärlek, skönhet, kompetens, undrar. Gå ut och titta på blommor. Ta en promenad och tänker på alla dina välsignelser. Byta kanal. Omdömen

Det är inte en långsiktig lösning. Om du försöker använda det som den långsiktiga lösningen dig och' ll bli frustrerad eftersom du kan göra detta till viss del under en tid, men det fungerar inte alltid lång sikt eftersom det &'; s alltför stor ansträngning. It &'; s svårt att göra. Du måste använda mental svett för att förändra denna kanal när den rädslan svar kommer. Men kommer det att hjälpa betydligt kort sikt. Samtidigt gör Healing Koder för att läka den underliggande programmering så att du kan vara fri från rädsla lång sikt. Kom ihåg att rädslan är också vad som orsakar ilska, sorg, skam, förvirringen, alla negativa känslor och känner du kan tänka på är rädsla baserad. Att &'; s hur det är rädsla baserad Omdömen

Så byta kanal på kort sikt.. Ändra programmering med Healing Koder lång sikt. När du får denna rädsla tiger i svansen det kommer att förändra allt i ditt liv inklusive din hälsa, inklusive vanligen din ekonomi eftersom du kan vara mycket mer fokuserade och komma på det med en passion i stället för en rädsla. “ Oh, I &'; ve fick att göra så mycket pengar den här månaden och ". I stället för att du &'; re “ I &'; M kommer att gå ut och göra detta och ha kul &". Gissa vad? Du har gjort mer än du någonsin kunde ha gjort göra det av rädsla Omdömen

Det &'; s. Lösningen; en kortsiktig, en långsiktig healing Omdömen  ..