Utan ångest The Human Race skulle ha försvunnit Long Ago

Så mycket smärta och lidande att känsliga människor går igenom på grund av oro och ångest, det är egenskaper som faktiskt har sparat mänskligheten och' s. Kollektiva butt sedan urminnes tider Omdömen

Vad menar jag? Omdömen

Jo, först av allt måste du förstå att ångest är en tankeprocess. Det är inte en psykisk sjukdom. När du är orolig, du tänka på vad Omdömen

Vad &';? S stora? Vad och' s underbart? Hur allt kommer att bli bättre än du kan föreställa dig? Omdömen

NOPE! Omdömen

Du inbillar det värsta scenariot. Ångest är att tänka på vad du DON &';. T vill ha hända Omdömen

Har jag rätt? Tänk på det Omdömen

Så låt &';! S flyta tillbaka i tiden för ett ögonblick till en Gazillion BC Du umgås med din jägare samlare tribal kompisar och det &'; s sommartid … Omdömen

Som det gamla blues låten går … Omdömen

“ Sommartid och livin &'; Det är lätt … &"; Omdömen

Det &'; s varm, det &'; s gott att äta och det &'; s. fest Omdömen

Helt plötsligt har du en tanke om framtiden … Tror du plötsligt den kommande … VINTER! Ni föreställa er att gräva genom snödrivor för vad du kan hitta &hellip ;. Omdömen

Du kan tänka mig att svälta … Omdömen

Du föreställa dina barn &hellip, hungriga … kallt … sjukt … Omdömen

Hmmmm Det känns bara riktigt, riktigt illa, eller hur? Omdömen

Så du kommer upp med en briljant idé. . För att undvika svält på vintern du kommer upp med begreppet torkning mat, och lagra den i underjordiska behållare Omdömen

Sedan tänka på kylan, kommer du upp med idén att du kan göra varma kläder …

den första jordkällare Således född och pälsen uppfinns Omdömen

Det är inte bara nödvändigt uppfinningarnas moder, din förmåga att tänka framåt och visualisera “. dåliga saker och" händer gör att du kan planera och vidta beslutsamma åtgärder för att skapa en annan utgång … Omdömen

Planering för vinter resultat i din familj och stam överlevande! Dina barn och deras barn passerar längs denna genetiska koden. &Ldquo; lug-huvuden &"; som don &'en; t har denna förmåga don &'en; t. De förgås. Oj! ? Ganska häpnadsväckande va Omdömen

Överlevnad är en stor sak isn &';? T det Omdömen

Så de som kunde förutse framtiden och föreställa sig värst kunde bättre plan och som ett resultat skapar en bättre framtid. Omdömen

Nu spola fram till i dag. Jag skulle vara villig att satsa att om du är någonting som jag dig och' ve använt denna underbara fantasin hos er att föreställa sig det värsta … Omdömen

Innan varje föreställning som singer /songwriter Jag skulle oroa bli förkyld eller oroa glömma mina texter eller en gitarrsträng bryta, eller publiken inte gillar min musik …

Jag skulle kunna lösa gitarr sting sak genom att sätta på nya Omdömen

Jag skulle kunna lösa rädslan för. gå “ tomt &"; genom att ha mina lyriska bärbara datorer på ett notställ Omdömen

Huvudet kallt …. och om folk grävde min ljud eller inte …. De områden som jag var tvungen att använda mina NLP Modern Jedi Mind Mastery tekniker

Poängen med denna berättelse är att:

1. Sluta slå dig upp för “ med ångest och". It &'; s inte en defekt. It &'; s inte en “. Sjukdom &"; It &'; s inte en “. Psykisk sjukdom &"; It &'; s en överlevnad färdighet. It &';.. Är en av de bästa sakerna som någonsin hänt den mänskliga rasen
2. Börja ta hand om vad du tycker om. Lättare sagt än gjort, jag vet. För idag är det tillräckligt att säga att den största ångest busting teknik vi använder är från Time Line Therapy (tm) (som växte fram ur NLP) och det är helt enkelt en återföring av vad du &'; ve gjort hela tiden: I stället för att tänka på vad du DON &'; T vill ska hända, tänka på vad du vill ska hända Omdömen

Så, tänk flyter ut i framtiden till händelsen som ni trodde att du var angelägna &hellip. vistelse flyter upp ovanför händelsen, tittar ner på händelsen som observatör … Omdömen

Nu går 15 minuter längre ut i framtiden och vända och ser tillbaka ser denna händelse “ träna bättre än du kan föreställa dig. &";

Nu var och' s ångesten? It &'; s borta isn &'; t den Omdömen

Anledningen till att detta tekniken fungerar är att ditt undermedvetna inte vet skillnaden mellan vad som är verkligt och vad som föreställde Omdömen

Så om ni föreställa er hemskt?. grejer din kropp kommer bokstavligen att reagera som om det &'; s verkligen händer. Tänk dig riktigt bra grejer och din kropp kommer att slappna av som om det bra grejer som faktiskt händer. Omdömen

Så öva på detta. Detta är inte en tid “ fixa det &". Detta är en vana som du måste öva. Det finns dagar när jag bokstavligen gå runt skandera:

“ Varför fungerar det bättre än jag kan föreställa &";, den språkliga motsvarighet till denna visualiseringsteknik Omdömen

Och kom ihåg?. Att tänka på vad du vill ha hända. Och BTW vad sägs om en liten uppskattning för din “ orolig &"; förfäder. Förberedelse är en stor sak va Omdömen

Ångest – den ultimata överlevnad verktyg Omdömen

Kurage Omdömen  !.