A.N.T.s

myror. De flesta människor är angripen av dem. Just nu, dag efter dag. Och det dåliga myror är de sprider. Du kan vara en oskyldig åskådare. Men du och' ll få dem om du inte &'en; t skydda dig. Du måste avsiktligt stoppa dem. Du kan &'en; t hoppas bara att de &'; ll försvinna. Förhalning kommer bara att göra dem värre. Procrastinating är detsamma som att säga “ ja, kom in dig &';. Re välkomna här. Känn dig som hemma. Ta med dina släktingar. Mi casa es su casa &";. Omdömen

Och de gör. Så småningom du överskridits. Du försöker att utrota dem och du misslyckas. Du försöker få dina vänner att hjälpa och de kan &'en; t. Du lämnar huset oftare, eller sova längre, eller äta mer, dricker mer, eller spendera mer. De segrade och 'en;. T försvinna Omdömen

Du kan ha ett stort problem med myror just nu. Dessa myror är av en viss art. Även arten är lika gammal som människan, är det en ganska ny upptäckt. Moderna specialister har testat behandlingar endast de senaste 100 åren, även om du hitta några åtgärder som ingår i antikens litteratur. Omdömen

Vissa människor är bättre än andra på att döda dem. Men om du &'; re inte lyckas på att döda dem problemet är att du och' re inte använder rätt bekämpningsmedel. You &'; re försöka bli av med dem billigt och enkelt sätt. Ironiskt nog, även om lösningen på skadedjur problemet är inte “. Ute &"; Svaret ligger inom. Omdömen

Så vad är denna art av myror? Dr Daniel Amen, författare Change Your Brain, förändra ditt liv, kallar dessa “ ANTS &"; Automatiska negativa tankar. Ingen människa är utan dem. It &'; s något som vi alla har, varje dag, nästan varje timme –. Dag och natt Omdömen

Du &'; re förmodligen ha några just nu, precis i mitten av orkansäsongen och rätt inför dina vintern invånare tillbaka !! !

Du kan ha ANT om dina ofullständiga orkan reparationer från förra året och' s stormar. De seawalls aren &'en; t utjämnade än. Din entreprenör var tvungen att stoppa byggandet på grund turtle säsongen var viktigare än turistsäsongen eller fastighetsvärden. Du har fortfarande inte och' t fått alla dina försäkringar vinning. Verkar det finns ett stort gap mellan vad du trodde översvämning försäkring omfattas och vad ditt försäkringsbolag säger att det täcker. För sent du lära dig skillnaden mellan vattenmassorna och piskande regn. Och de tecken på att du trodde var omfattas er politik? Nu kan du ta reda på de weren &'en; t. Gästerna hålla passerar du eftersom det finns inga tecken. Nu kan du lära dig att trottoarer och gångvägar inte täcks. You &'; ve doppas och doppas i dina reserver. You &'; ve bedömas. You &'; ve säkrade lån som garanteras av framtida särskilda bedömningar. Vad händer nu om du har en annan orkansäsongen som den sista? Oro, oro, oro. Om bara &hellip ;. Vad händer om ….? Oron blir rund och går runt och runt, särskilt på natten. Detta är galet; den isn och' t även din egendom! You &'; re bara chefen, men du tar ansvar för det och oroa sig för det som om det vore din egen Omdömen

Men innan vi kommer inför situationen och göra en höna av en myrstack, kanske det. är några lärdomar vi kan lära från verkliga myror. Du vet de små insekter som lämnar att berätta tale spår i hela köksgolvet. Omdömen

Först av allt, är offensiva åtgärder det bästa försvaret. Myror skapades för att bygga städer, skydda drottningen, samla mat, och vårda larverna. Myror skapades för att vidta åtgärder. Kan ni föreställa er vad en dumpning lastbil full med sand måste se ut för en myra? Det måste se till myran som vad våra orkan reparationer ser ut för oss. Denna belastning av sand kan vara oöverstigliga projekt som vi har som ledare eller våra personliga ekonomiska katastrofer eller förhållande som säkerligen kommer att döda oss.

Har du någonsin sett myror bygga en stad i en myra gård? Ge dem en vecka och du &'; ll se fantastiska bedrifter av konstruktion. De vidtar åtgärder, ett sandkorn i taget. Men flytta bara ett sandkorn i taget dina myror kommer att säga att det är omöjligt, uppgiften är för stor, risken för stor, kostnaden för hög. Men till arbetstagaren myra, det &'; s det enda att göra. Fortsätta framåt ett steg i taget. På något sätt myrorna vet att det så småningom en payoff. För dem - en stad. För den chef som vidtar åtgärder – den färdiga pir, lånet godkännande, en rättvis lösning på din försäkringsskada. För dig personligen – att skulden betalas ut eller en relation lagats Omdömen

För det andra, myror är långlivade.. De fortsätter att göra vad de vet att göra om det ser ut som de får någonstans eller inte. Du bör göra samma sak. Vänd ditt ansikte mot ditt mål. Don &'en; t bli distraherad åt vänster eller höger. Gör vad du är bra på att göra. Delegera vad du inte är bra på att göra. Ofta är det billigare att anställa någon än att lära sig det själv. Don &'en; t lät bra komma i vägen för bästa. Gör något, vad som helst konsekvent som rör dig mot ditt mål oavsett hur omöjligt det verkar. Omdömen

För det tredje, myror är objektiva. De har hävdat att objektivitet genom att arbeta tillsammans i grupper. Gör dig själv vara runt andra människor som kan ge dig en reality check. Don &'en; t tar själv så allvarligt. Låt andra hjälpa dig att brainstorma lösningar på dina personliga och professionella dilemman. Det finns styrka i antal. Två eller tre hjärnor är bättre än en. Du kan &'en; t brainstorm själv. När du och' ve brainstormed några idéer, skriva ner dem, och få till handling. Då är du tillbaka på steg ett. Action – Persistens – Objektivitet. Fortsätta att upprepa dessa tre steg och dina myror vann &'en; t kontrollera dig. You &'; ll kontrollera dem Omdömen

Oro ser sig omkring, sorg ser tillbaka, tro ser upp Omdömen

Betsy Barbieux, Professional Development Coach, Image Inside &.. Out, 352 /728-5075, www.ImageInsideOut.com eller [email protected]
.

ångest

  1. Förhindra panikattacker Naturligtvis är möjligt - Du behöver inte leva i rädsla för panik Atta…
  2. Är din emotionella Foundation Skakig?
  3. Turning Utanför kaos i Inside Calm
  4. Hur du kan Reclaim din livskvalitet med panikattack Treatment
  5. Vinna rädsla och oro - Tre nycklar till Öppna Heart
  6. Top Herbal Aromatherapy
  7. *** Att komma in Action
  8. Intuitiv Äta: Att fred med Food
  9. De-stress med hjälp av Emotional Freedom Technique
  10. Stor studie Höjdpunkter Skenbar effektiviteten i EFT (Emotional Freedom Techniques) för General å…
  11. Naturlig lösning till Insomnia
  12. Varför har du andfådd anxiety
  13. Symptom och behandling för att bota ångest och panik Attacks
  14. Ingen Fear
  15. Lär dig mer om den fysiska problem av ångest och panik Disorder
  16. Lär dig att göra dig av ångest Attacks
  17. Inre Barnet och Inre Critic
  18. Handskas med ångest är inte så tuff som ens Thought
  19. 3 enkla sätt för att lämna negativa tankar Behind
  20. Warped tänkande: Ångest är Fuel