Den Inconvenient svettning Problem: Hur man hålla färskt alls Times

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Sanningen är. du don &'en; t vill sluta svettas. Det är en av kroppen och 'en; s bästa mekanismer för att svalka sig och bli av toxin uppbyggnad eller överdriven salt och vatten. Vad du verkligen vill göra är att kontrollera den.

kraftig svettning:? vad som orsakar det

Vill du hamna ändra dina kläder många gånger under dagen? Skäms du att höja händerna på grund av armhålan svett? Vad värre är, gör du luktar fult på grund av det?

Det finns många anledningar till varför du svettas. Som nämnts, är svettningar en naturlig process för att kyla av kroppen. Så om temperaturen är varmare än normalt, såsom under sommaren, producerar du mer svett.

Det har också något att göra med stress. När du och' re under stress, kan hormoner komma ur smäll. En av de möjliga effekter är överdriven svettning.

För mycket svett kan också bero på genetik eller din kroppssammansättning. Om du har fler svettkörtlar, då du definitivt svettas mycket mer än de andra.

Du svettas mer om du utsätter dig själv för att värma eller bränna kalorier i kroppen. Omdömen

Det kan också vara ett tecken på vissa medicinska problem. Till exempel, om du och' re lider av hyperhidros, du och' ll hamna svettas även om du &'; re inte göra någonting eller temperaturen är kallt.

Hur styra för mycket svettning

Minska exponering för värme.
Välj den bästa tiden att gå ut ur huset. Om du gör, ta ett paraply för att skydda dig från värmen. När vädret är varmt, undvika att bära tjockare eller ljusare färgade kläder. Satsa på bomullsklänningar och skjortor, som tillåter ordentlig luftcirkulation. Du kan också välja madrasser med bättre luftflöde så att du don &'en; t hamna blötläggning våt när du vaknar.

Don &'en; t äter för mycket kryddig mat, eftersom de kan utlösa kraftig svettning och orsaka kroppslukt.

Ta ett bad regelbundet.
ta ett bad gör sig av med lukten som orsakas av överdriven svettning. Det är också ett av de bästa sätten att kyla av kroppen. När vädret är varmt, det &'; s rekommenderas du bada i kallt vatten. Om du har en tendens att lukta på grund av svettning, kan du komma med en lösning som består av bakpulver och citronsaft. Det hjälper att bli av med bakterier som orsakar kroppslukt.

Använd antiperspiranter.
Dessa produkter kropp sakta ner tillverkningen av svett genom att förhindra att svettkörtlarna från att producera den. Vanligtvis innehåller de aluminiumsalter. Några av dem har även andra funktioner, till exempel förebyggande av kropp lukt.

Trots välja antiperspiranter väl. Så mycket som möjligt, plocka dem med mer naturliga ingredienser som starka kemikalier kan utlösa allergiska reaktioner. Omdömen

Undvik stress eller ångest. Omdömen Stress och ångest kan orsaka kroppen att producera en hel del svett. Lär dig olika tekniker för hur man slappna av även under en stor press. Dessa inkluderar korrekt andning och användning av subliminala meddelanden Omdömen

Fyll ditt undermedvetna med positiva tankar eller affirmationer som “. Jag är starkare än spänning &"; och “ Stress är en källa till min inspiration och motivation &";. Omdömen.