Den livsförändrande val: öva dig till en vänlig truth

Det viktigaste beslutet du någonsin göra är om du bor i en vänlig universum eller en fientlig universum, enligt Einstein &'; s stora geni. Så, antingen du ser världen som en positiv eller en negativ miljö, du har rätt.

Efter en livstid av kämpar med depression och en konstant känsla av att jag &'; inte m tänkt att vara i den här världen, inte så länge sedan, fann jag mig själv inför en livsförändrande val: jag skulle besegras av min smärta och olycka, eller skulle jag ändra helt mitt liv, kasta all förväntan att någon annan (eller universum eller Gud) är ansvarig för att producera mirakel i mitt liv? Och först efter en smärtsam upplevelse jag kan verkligen stå detta uttalande: om du &'; ve valt den senare flera gånger och efter ett tag och' ve gått tillbaka till besvikelse, depression och känsla hopplös, då det var ditt sinne och' s signal som du &'; re inte gör det helt rätt. För att lyckas med att göra en överföring från en negativ verklighet du känner sig maktlösa om en verklighet som tjänar ditt bästa intresse och syften, först av allt du behöver för att komma ur din komfortzon och utforska vad som ligger bortom smärtan, frustrationen och den besvikelse. Det innebär att erövra de gamla mönstren och vanor som håller dig inlåst i negativa tankar för Gud vet hur länge. Här är de grundläggande stegen för att klättra detta till synes omöjligt berg, som arbetade ut mirakulöst för mig:

1. Vill ha det med hela ditt hjärta! Den första skiftet produceras i ditt inre jag. Don &'; t göra upp planer och listor, dessa vann &'en; t pågå i stället vända sig till ditt högre jag, leta efter vägledning från din inre röst, som omfattar tidigare och' s misstag som dyrbara liv lektioner och söker en produktiv resultat, snarare än att snubbla på fel och' mönster och spela offret. Förstå att dina livsmönster försöker berätta något. Därför, om du verkligen vill ha en ny verklighet för dig själv, du först måste släppa din personliga historia och få olika resultat i din nutid och framtid.

2. Arbeta med ditt undermedvetna. Detta är det första steget mot att ändra ett negativt tänkande mönster. Dina begränsande övertygelser är inte något ditt inre jag håller, de har implanteras i ditt undermedvetna hela din barndom, av dina föräldrar, dina lärare och andra inflytelserika personer runt omkring dig. Och det bästa sättet att komma åt dessa negativa föreställningar och ersätta dem med bemyndiga dem är genom att arbeta direkt med ditt undermedvetna. NLP (neuro-lingvistisk programmering), theta healing och meditation finns flera sätt att snabbt arbeta med de mönster som du vill ändra. Börja med att byta ut de påståenden som begränsar dig från att uppnå dina syften (som “ I &'; M inte tillräckligt &" bra ;, “ Jag don &'en; t förtjänar att få kärlek och överflöd &"; eller “ Jag har alltid varit ett misslyckande, att &'; är bara som jag är &";).

3. Tämja dina rädslor. Förändring har ännu inte uppstått på grund av de begränsningar av rädsla. Men rädslan är inte riktiga, de är en produkt av sinnet och de betydelser som den står för på omvärlden och dess faror. Du har möjlighet att vägra att tänka skrämmande tankar, genom processen att reframing: ändra ram där en person uppfattar händelser för att ändra innebörden. När innebörden ändras, personens svar och beteenden förändras också.

4. Skift din uppfattning. It &'; s inte nödvändigt att du fastnar i kedjorna som tvingar dig att flytta uteslutande i den onda cirkeln av din tvångsmässiga fokus på problemet. Det bästa sättet att frigöra sig från problemen är att fokusera på lösningar. Försök att lösgöra dig själv för en stund från den känslomässigt engagemang och vara observatör av problemet. Från observatörsstatus, är du inte längre i konflikt med det som berör dig, eftersom konflikt genererar alltid en improduktiv svar. En avslappnad sinne ger den bästa lösningen för dig. Bara prova denna strategi på en liten fråga som stör dig och se hur det fungerar. Resultatet kommer att ge dig möjlighet att arbeta dig upp genom mer viktiga aspekter som don &'en; t låta dig sova på natten.

5. Ta bort dom. Du är van att uppfatta fel i världen och i människor och' endast beteende om du är en själv dömande person. Oftast de som hittar fel med allt runt omkring dem, är mycket tyrannisk med sina egna brister och projicera deras resulterande frustration på andra. Du lever i förnekelse, eftersom det är mycket mer bekväm att sätta din uppmärksamhet på världen och' s skulder än erkänna aspekter av ditt liv som du behöver för att förbättra, för att skifta från frustration till lycka. Men när du tar det steget, kommer du att märka hur förlåtande kan ditt sinne vara först med dina egna brister, som du inte längre uppfattar som negativa delar av dig själv, utan snarare som naturliga manifestationer av människan du är. Då kommer du att börja få tolerans gentemot andra människor, bara för att du redan har luckras upp ditt sinne och lossade bördan av att leva med dem “ outhärdlig &"; brister.

6. Vara envis nog att arbeta med dig själv varje dag. Det skulle vara häftigt om du kunde förvandla din egen utveckling till en passion! Kanske förändring i din uppfattning om verkligheten inte kommer att ske över en natt. Kanske du utan framgång försökt så många gånger för att ändra och du är frestad att tro det och' s omöjligt. Jag säger dig av hela mitt hjärta: DON &'; T ge upp! Om universum ser hur envis du är i ditt mål, kommer det så småningom att öppna dörrar för dig … och när du &'; ll vidta de åtgärder inuti, det finns ingen väg tillbaka! Om du &'; re har en tuff tid att tro det, titta på inspirerande filmer om detta ämne, såsom The Pursuit of Happyness eller Samtal med Gud.

7. Hittar du inte sabotera din framgång! Men vara tacksam stället. Tacksamhet kommer att ge dig lycka, helt enkelt eftersom det lär dig att vara fokuserad på det goda. När du överraska dig själv vara nöjd med varje liten framsteg du har gjort och njuta av livet snarare än kämpar med det, så grattis: du har skapat sökvägen till nya verklighet!

Och don &'en; t glömmer: din makt är där din uppmärksamhet är. Du får vad du fokuserar på Omdömen  !.