*** Har din make blir din fiende?

3 steg för att lösa dina Slagsmål och älska varandra igen

Månader innan de gifte sig, berättade Kyle Hilary att han ville dansa med henne på deras bröllop. Hilary avtalats, och de anmält sig till danslektioner. Men när bröllopet dagen kom, tåget på Hilary &'; s klänning det alltför besvärligt för dem att dansa tillsammans. Kyle var fruktansvärt disap &inte; pekade. För att göra saken värre, trots att han hade uppenbarligen sagt Hilary att han gjorde &'; t vill att hon ska stoppa kaka i munnen, hon gick framåt och gjorde det ändå. När hans ansikte brann rött med förlägenhet, eftersom han &'; d berättade för henne det skulle skrattade hon åt honom. &'; &'; Don &'; t ta det så allvarligt och'! &'; Hon sa. “ Den och' s bara lite glasyr på ditt ansikte. Alla gör det &";. Omdömen

För att Kyle, naturligtvis, inte var och ' det; t “. Bara lite glasyr &"; Och inte kunna dansa wasn &'; t bara lite glitch, heller. När Kyle var ett barn, hans äldre syskon obarmhärtigt retade honom. Även om han och' s mycket attraktiv man, han har lite naturligt själv förtroendet, och det betyder en hel del för honom att han verkar redo och självsäkra. Efter att ha trampat på Hilary &'; s satin tåg när han försökte dansa med henne och sedan har haft tårta krossade i ansiktet, kände han sig förnedrad av henne och dubbelt lurade.

När de kom till min of fi ce, Kyle hade nått en punkt att berätta Hilary att han gjorde &'; t älskar henne längre, och Hilary sa att Kyle var omöjligt &inte; bly kritisk.

Sedan frågade jag dem ques &inte, tion: “ Kommer du ihåg din första argumentet &";? Kyle började beskriva hans bitter besvikelse på deras ons &inte; ding dag. Hilary lyssnade med häpnad. “ Jag hade ingen aning om att du var fortfarande så upprörd om det, och" Hon sa. Det hadn &'; t slog dem att denna incident förblev olösta, och de kunde se att de fortfarande kämpade med samma dynamik samma konflikt.

Denna insikt inte få en känsla av hopplös infångning – det tog re &inte; lief, för de insåg att varken hade planerat att plåga andra. Uppenbarligen, spänningen mellan dem hade rötter som gick mycket djupare än någon medveten avsikt. Deras uppgift var nu att förstå dessa rötter Omdömen

Vet du verkligen vad du och'.? Re slåss om

Det första steget för att förstå dessa rötter är att titta på din cykel argument. Vi kämpar vanligtvis flera gånger om olika saker, men i slutändan att säga samma sårande kommentarer som bara leder till ilska och förbittring. Ingenting blir löst. Varför? Som vi ser med Hilary och Kyle, weren de och 'en; t verkligen slåss om sin första dans eller tårta i ansiktet på bröllopet, de var bara utlöser. De var verkligen slåss om Kyle &'; s bristande självförtroende och Hilary &'; s känsla av att inte tas på allvar. Som ni kan se, eftersom du inte &'en; t förstår vad du &'; re egentligen slåss om det och'! S hårt för att lösa något Omdömen

Hur kan du ta reda på vad du &'; re egentligen grälar om? . Genom att titta på din allra första argument eller relation besvikelse, vilket är början av argumentet cykeln
sedan, genom att avslöja den centrala frågan om din första argumentet använder du och' ll se att rötterna till argumentet är i din barndom och det &'; s den bakomliggande orsaken till alla slagsmål som följer, oavsett vad kampen handlar om. När din kärna barndom frågan blir löst, du vill slåss, eftersom du och' ve blivit sårad precis som när du var barn.

det första argumentet Teknik

Hur du avslöja dina kärnfrågor? Genom att använda det första argumentet Teknik, en 3-stegs process som kan lösa år av konflikter i förståelse, vilket leder till hopp, upplösning, och kärlek:

1. SKAL
. Skala bort ämnet på konflikten för att hitta din personliga historia som gör att du reagerar så starkt – din “. kärnfrågan &"; Hur gör du här? Börja med att gå tillbaka din första argument eller din senaste kamp med din partner. Bild eller komma ihåg en annan tid i din barndom där du kände på samma sätt, det vill säga, arg, sårad, missförstått, inte värderas, ogiltigförklaras, etc. Omdömen

2. REVEAL
. När du visar att minnet, börjar du att få en djupare förståelse för varför du reagerar så starkt på vad din partner gör och säger i ett slagsmål. Du har också en djupare förståelse för vad som utlöser dig och varför du &';. Ve reagera på det sätt du gör

3. LÄKER
. Genom att kommunicera du r historia att din partner, dörrarna börja öppna och ni båda börjar äntligen förstå och leva med varandra om vad &'; s egentligen pågått. Eftersom du och' re inte så värms upp av argumentet, kan du faktiskt prata, i stället för kampen eskalerande. Nu kan du och' re armerad med ett system som ger upplösning i stället för varje match att lägga till den ändlösa högen av konflikter Omdömen

Kom ihåg att när behandlas, är liten det första argumentet.. När lägga undan, blir det större och större för att den grad att vara överväldigande och olösliga. Därför rädda dig själv och nära och kära i ditt liv smärta, genom att förstå att det första argumentet – den mest avgörande argumentet dig och' ll någonsin har - är ett verktyg för att läka som kommer att bespara dig år av sorg, hopplöshet och hjälplöshet i dina relationer Omdömen. .