*** Det är inte Personal

Sally tittade på Mary Carol och sa, "Wow hur gjorde du det? Hur fick du bara borsta bort det, jag menar Jim kom precis i ansiktet och sa att han hatar arbeta med dig . Och du är lika lugna och samlade som någonsin. " Mary Carol tittade på Sally och sade: "Tja, jag är verkligen inte tar det personligt." Sally blev mållös. "Hur kan du inte ta det personligen?" frågade hon

Mary Carol delade hennes övertygelser om att ta saker personligt. ". Vilka andra människor säger och gör, är verkligen en återspegling av dem Besluten människor gör om sitt eget beteende är verkligen om sig själva Om jag gör. det om mig, det är bara för att jag är människa och fokusera på mig. Vi tenderar att ta saker personligt eftersom vi tror att allt handlar om oss. Vi vill vara stjärnan i våra egna filmer i brist på bättre uttryck. Men egentligen är det bara om mig, om jag bestämmer mig för att ta det på och ta ansvar för Jims beslut. Jag gör inte det. "

"Så om någon säger eller gör något för dig som kan tolkas som negativ, du bara låta det vara om dem och inte om dig?" Sally bad. Omdömen

"Nå tekniskt, säger allt någon eller gör handlar inte om mig. Så om någon säger att jag är fantastisk, är det eftersom det inte finns något om mig som sammanfaller med något som de ser lika bra. detta är naturligtvis en stor komplimang, men det är fortfarande inte riktigt om mig ", sade Mary Carol.

"Hur kom du fram till det?" frågade Sally.

"Jag läste det i" De fyra avtal "av Don Miguel Ruiz", svarade Mary Carol.

Vad Mary Carol var dela med Sally är det andra avtalet, inte ta något personligt. Avtalet bygger på det första avtalet som är vara oklanderlig med dina ord. En del av att vara oklanderliga med dina ord är att undvika att göra avtal baserade på andras ord. När du samtycker till att inte ta något personligt, godkänner du att du inte behöver acceptera den känslomässiga skräp som andra människor kan försöka kasta din väg. När du inte accepterar soporna som andra kastar ditt sätt, du också inte använder din tid och energi att gå på defensiven eller göra en stor sak av ingenting. Du kan helt enkelt vara i fred att veta att andra måste ta itu med sina egna övertygelser eller avtal.

Det innebär också att du inte behöver vänta på deras ord av uppmuntran för att bygga själv upp. Naturligtvis är det skönt att höra att någon har en hög uppfattning om dig. Men din självkänsla och ditt själv definition måste komma inifrån dig, inte från andra. Du bestämmer vem och vad du är.

För att hålla detta avtal är att ge dig en enorm frihet. Frihet från ilska och svartsjuka och rädsla. Friheten att lita på dig själv och sluta ta ansvar för ord och andras handlingar. Låter inte det underbara Omdömen  ?.