Hur att lindra Conflict

En munk frågade Shigui, "Vad är den första principen?"

Shigui sa, "Vad du bara bad är den andra principen." Omdömen

- från Zen &' ; s kinesiska Heritage Omdömen

För några veckor sedan, jag försökte passera längs viss information till en vän som jag hoppades skulle bidra till att lösa en konflikt som hon kämpar. Hon var arg och oavsett vilka uppgifter jag tillgänglig, jag skulle kunna berätta det utfrågningens &'; t få igenom. Varje punkt som jag försökte göra, min vän fick mer defensiv. Hon ville ha ut av samtalet och jag var redo att ge upp. Omdömen

Det fanns tydliga tecken på att jag behövde ändra min inställning. A “ slåss &"; (ilska /attack) – “ flygning &"; (låt mig ur denna konversation) reaktion var en skrällande tecken på att hon var rädd. Rädsla sitter rätt under ilska och undvikande. Omdömen

När vi är rädda, vi fokusera mer på att överleva än att samla ny information. När adrenalin kicks, skriker vår hjärna, “ Skaffa dig ut &"; och är inte särskilt intresserade av att hålla sig runt för att lära sig. Så i detta tillstånd, vi don och 'en; t höra så bra Omdömen

Att försöka övertyga en annan är mycket ineffektivt när hon är orolig för att förlora något kärt henne.. Jag vet det, men hade glömt som jag lade ut min välutvecklade argument … ack ja, undervisning vad jag fortsätter att integrera! Efter några försök, mindes jag en viktig tvärkulturella tumregel “ Ställ frågor &";. Omdömen

Begärt öppna frågor lugnar och öppnar tänkande. Ur en hjärna perspektiv, när jag behöver att överväga och svara på en fråga, jag flyttar från min överlevnad fokuserad hjärnstammen upp till mer kontemplativ neocortex. I den del av våra huvuden, kan vi överväga dåtid, nutid och framtid, vara kreativ, och är mer villiga att lära Omdömen

öppna frågor kan inte besvaras med ett “. Ja &"; eller “. inget &"; Ju bättre frågan, desto mer saktar lyssnaren att överväga det. Det kan vara förvirrande, men våra bästa undersökningar hindra andra i deras spår Omdömen

Favorit frågor är:.