*** Det börjar med din Attention

Handlingen av medkänsla börjar med full uppmärksamhet, precis som rapport gör. Du måste verkligen se personen. Om du ser en person, då naturligtvis uppstår empati. Om du ställer in den andra personen, känner du med dem. Om empati uppstår och om personen är i trängande behov, så empatisk oro kan komma. Du vill hjälpa dem, och då börjar en medkännande handling. Så jag skulle säga att medkänsla börjar med uppmärksamhet. - Daniel Goleman Omdömen

Det verkar som vissa dagar det svåraste för oss att ge till andra är vår uppmärksamhet. Vi kan ge dem snabba svar, vi kan skicka dem snabba e-postmeddelanden och snabbt text dem, men vi verkligen uppmärksamma dem? Du vet hur det känns, du sluta med att dela information med en teammedlem och de don &'en; t ser ännu borta från sin dator. De don &'en; t se upp, de don &'en; t göra ögonkontakt och det enda svaret du får från dem är några enstaviga grymtning eller en “ Jag känner &"; eller “. Ok, Ok &"; Du vet att du måste ge dem denna information på nytt senare. Det känns inte så bra gör det? Omdömen

Nu tänker på en tid när någon verkligen lyssnade på dig. De slutade fungera, de gjorde ögonkontakt med dig och du visste att du hade hörts. Nu är en fantastisk känsla. Omdömen

Om du gör bara en sak för dina vänner, familjer och medarbetare idag, försöka ge dem din fulla uppmärksamhet åtminstone en gång. Ni kommer alla att må bättre Omdömen  ..