Hur belysning kan påverka ditt humör och Emotions

Ibland kan vi känna olycklig i vissa rum eller delar av vårt hem, men kan &'en; t komma verkligen upp med en logisk förklaring till varför detta är. Anledningen bakom dina humörsvängningar och deprimerade känslor kan dock bero på belysningen i ditt hem. Varför inte uppdatera din nuvarande belysningslösningar i syfte att undvika en del av påverkar listas nedan?

Dålig belysning kan orsaka ögontrötthet och huvudvärk, som får oss att känna deprimerad eller dåligt i utrymmet hela tiden.

Dålig naturligt ljus kan utlösa depression och faktiskt har en negativ effekt på vårt immunförsvar Omdömen

Bright belysning stimulerar vårt sinne (vilket är anledningen till det och' s perfekt för uppgiften belysning). medan svag belysning lugnar våra sinnen och kan faktiskt få oss att känna dig dåsig (vilket är anledningen till det och' s bra för sovrummet).. Omdömen

Dim belysning och hård kontrast kan få oss att anstränga ögonen när de används i stället för uppgift belysning Omdömen

Överdriven belysning kan orsaka rum visas alltför ljus, som faktiskt gör ont våra ögon och kan få oss att känna sig nervös och på kanten i utrymmet. Omdömen

Otillräcklig belysning kan få oss att lida emotionell stress och även fysisk sjukdom om vi utsätts för långa tidsperioder. Omdömen

Naturligt ljus genom fönster och takfönster har lugnande inverkan på våra sinnen och känslor. Omdömen

otäckta klot faktiskt kan orsaka irritation (både våra ögon och vårt humör), samt störa harmonin i utrymmet.

Som ni kan se, kan för mycket artificiell belysning eller belysning som är tillräcklig för uppgiften orsaka några allvarliga biverkningar. När du väljer belysning för olika områden i ditt hem, måste du välja noga, eftersom det kommer att ha en inverkan på din emotionella och fysiska hälsa – Använd klot som simulerar dagsljus om möjligt använda nyanser över klot när så är möjligt, och aldrig använda dim matcher där uppgifter regelbundet genomförda (t.ex. i köket). Omdömen

Genom att noggrant välja varje belysningslösning för hemmet eller arbetsplats, kan du även förbättra stämningar hos de människor som ofta använder dessa utrymmen. Märkte att dina anställda verkar vara alltför stressad? Utnyttja mer naturlig belysning på arbetsplatsen för att öka deras lycka och avkoppling. Märkte att dina barn klagar över att deras ögon ont? Utnyttja lampskärmar för att skydda sina små ögon från den hårda skenet av arbetsbelysning. På detta sätt kommer ditt utrymme att påverka ditt humör och känslor på ett mer positivt sätt Omdömen ..