Vispa depression; framtiden kan better.

Det är lätt att tro att ha depression är något som kommer att påverka dig för resten av ditt liv, speciellt när du går igenom en riktigt dålig episod.
Jag vet eftersom jag har varit så låga som det är möjligt att gå med depression. Jag vet också att saker och ting inte behöver vara så för evigt. Med rätt diagnos och rätt behandling kan du se fram emot ett lyckligare liv, även om det inte känns uppnås just nu. Omdömen

För fyra år sedan mitt liv var en komplett och fullkomlig röra. Jag var 40, jag hade inget jobb och tillbaka bor med mina föräldrar. Jag hade inga framtidsutsikter, var i skuld och inte långt borta är helt pank. Jag hade turen att snubblar över någon som kunde korrekt diagnostisera mina symptom och rekommendera en lämplig behandling. Sedan dess har mitt liv har helt förändrats till det bättre: nu vill jag erbjuda dig ett visst hopp för framtiden Omdömen

Tänk på depression som som ett datavirus som &'; s som påverkar alla program, program och operativsystem. . It &'; s störa allt, vilket vissa program att arbeta för hårt och vissa misslyckas helt. I själva verket är det nästan exakt vad som händer med din hjärna när depression slår Omdömen

Vad &'; s. Inte vanligtvis förstås är att när ett område i hjärnan slutar fungera som den normalt ska, har det en inverkan på praktiskt taget alla andra områden av hjärnan. Så, precis som ett datavirus, en &'; dåligt och' Området kan infektera alla andra. Tyvärr, på grund av hur varje område av hjärnan är kopplad till andra områden, kan en till synes litet problem leda till förödande konsekvenser. Review Det finns flera saker du bör alltid komma ihåg om du lider med depression. Omdömen

Även om det kan få dig att känna usel, behöver du inte "förtjänar" att ha depression och ha det gör inte du inte är en dålig människa – även om dessa tankar går genom ditt sinne ibland. Detta är din hjärna spelar elaka tricks på dig och de är inte normala tankar. Omdömen

Du är lika stor rätt att leva ett lyckligt liv som alla andra. Bara för att du inte kan vara glad just nu betyder inte att du alltid dömd att vara olycklig. Behandling av depression kan vara komplicerat; att få rätt diagnos och behandling kan ta tid. Om du har provat massor av olika saker att slå depression men ingen har fungerat, ge inte upp. Omdömen

Har du hört talas om Thomas Edison? Han uppfann glödlampan. Det ryktas att Edison försökte över 2000 gånger för att hitta rätt kombination av kemikalier som skulle hålla en elektrisk lampa fungerar. Under hela den tiden gav han aldrig upp, och varken bör du. Nej, det är inte lätt eller snabbt slå depression, men nästa behandling du försöker kanske bara vara en som ger dig ditt liv tillbaka. Inte någonsin ge upp, även när det verkar omöjligt eller att det &'; s inte värt att gå vidare. Ha alltid i åtanke att depression är oftast ett fel i hur din hjärna fungerar, inget mer. Omdömen

Om du fortsätter att göra samma saker för att försöka få väl, men de är inte fungerar för dig, då du måste prova något annat. Du kan behöva använda en kombination av behandlingar för att bli bra, så inte bortse från någon särskild drog, terapi eller behandling. Till exempel är det osannolikt att ett läkemedel i sig helt kommer att göra dig bättre. Men det läkemedlet (eller annan behandling) kan göra underverk när man kombinerar det med specifika övningar, andra terapier etc. Omdömen

En annan sak som inte är allmänt känt att antidepressiva tabletter på egen hand är inte för att åtgärda dig. För att förklara exakt varför skulle ta upp mycket mer utrymme än vad som finns här, men i grunden någon medicin kan bara ta din återhämtning hittills. Omdömen

Du kan också behöva ändra din kost något, ta vitamin eller mineraltillskott, gör specifika övningar för att åter stimulera hjärnan, eller har någon form av behandling som kognitiv beteendeterapi. Vad som fungerar för dig inte kommer att vara samma som vad någon annan behöver, men du måste vara öppen för förslag som du kanske inte tidigare har tänkt. Omdömen

Bara för att nuvarande eller tidigare kan ha varit dålig, det betyder inte din framtid måste också vara. Det är inte satt i sten; du kan ändra det. Min egen erfarenhet av att bekämpa depression övertygar mig att om jag kan vända mitt liv, nästan vem som helst kan. Och ja, innehåller det du. Omdömen

En sak som verkligen kan hjälpa är att få stöd av någon som hjälper dig genom de värsta tider. Don &'en; t underskatta hur mycket det kan göra för dig. När jag var på min värst kunde jag inte möta göra så enkla saker som att göra tandläkarbesök, tala inför trauma för att gå till tandläkaren. Efter att ha någon ta itu med dessa saker, och att gå med dig kan vara en enorm hjälp Omdömen

Don &';. T vara rädd för att be om hjälp; detta gäller för killarna i synnerhet. Män tenderar att tro att ha depression är ett tecken på svaghet och ndash; att &'; s om de ens erkänna för sig själva att de har det. Med depression är inte ett tecken på svaghet och du don &'en; t måste kämpa det själv. Ibland har lite hjälp kan göra skillnaden mellan att kunna gå vidare och återstående fast där du är. Omdömen

Oavsett din nuvarande omständigheter, eller men dåliga saker verkar, du får inte ge upp. Du är lika viktigt som någon annan, du förtjänar att vara lycklig så mycket som någon annan. It &'; s aldrig för sent att bli väl Omdömen

Din framtid kan vara mycket bättre än tidigare och ndash. don &'en; t ge upp Omdömen  ..