Integrerande tillvägagångssätt Till Recovery

Mängden stress och livstryck som vi upplever i dagens värld är bortom vad någon av våra förfäder kunde ha trott. Det är inte konstigt att vi bär många bördor och ohälsosamma strategier för att ta sig igenom livet. Och på sin extrema, de lämnar oss livlösa och utmattad. För tusentals år sedan, när de klassiska texterna till kinesisk medicin existerade, de flesta människor levde ett enkelt liv. Ångest och depression var inte lika vanligt. Några av de gamla verktyg som har länge glömda var viktiga nycklar till personlig utveckling och helande. Dessa länge glömda metoder kan mest vältaligt uttryck i kreativ användning av kroppscentrerad psykoterapi och utnyttjandet av ACU-poäng i Bodymind akupressur. Omdömen

Jag tränade traditionell psykoterapi för många år innan min exponering för Body-centrerad Psykoterapi och kinesisk medicin. Vad exakt är dessa metoder och hur kan de vara till hjälp för våra läkningsprocesser?
Först dessa metoder är integrativ eftersom de använder olika metoder (psykologi, meditation, psykoanalys, karosseri, andning, kroppsfokuseringstekniker, östra begrepp och teorier) på en enande sätt. Det är somatisk eftersom det fokuserar på kroppen-upplevelser som är viktiga för att forma individer upplever. Det är psykoterapi eftersom den använder verbala interventioner mellan kroppen och psyket. Och slutligen, integrerar också beröring terapi och uttrycksfulla rörelser.
Mycket har lärt nyligen om kroppen och dess förhållande till sinnet. Nya studier visar transformerande effekterna av dessa behandlingar på en kropp, sinne och andlig nivå att vara häpnadsväckande. ACU punkter har sagts vara “ dörröppningar och" spärrade erfarenheter, minnen och känslor. I händerna på en utbildad läkare, kan den milda touch till poäng och långsam icke-invasiv rörelse kan användas för att upptäcka nedsänkta känslor som har låst bort i bodysystem. Kunder kan prata med sin läkare, och dela minnen, bilder och känslor som yta under sessionen. Syftet med detta arbete är att flytta kunden ut ur deras huvud och in i sin kropp medan gradvis släppa armeringen i olika delar av kroppen. I denna process, antingen genom karosseri eller psykoterapi, blir kunden mer medveten om Bodymind anslutningen. Smärta och spänning börjar ses som meddelanden från det inre jaget, medan kunden gradvis återhämtar emotionell respons. Omdömen Nyligen hade jag en mycket kraftfull erfarenhet av att arbeta med en kund som hade kommit till mig med frågor kring en ätstörning. Hon hade förlorat en enorm mängd av tyngd, hade svaghet i hennes armar och ben, förlorat sin förmåga att känna hunger och känslomässigt låst i ihållande “ mönster och strategier &"; som didn och' t tjäna henne
Mitt ansvar som en utövare av integrerande tillvägagångssätt var att erkänna sin egen personliga disharmoni och upprätta en behandlingsstrategi.. Ur ett kinesiskt perspektiv, magen sov och närande aspekterna av vätskor i hennes kropp var uttömda. Jag väljer ACU-poäng från det vi kallar “ jord &"; punkter på kroppen och höll dem i en mild och icke-invasiv sätt. Under behandlingen, avslappnad hon i en tillräckligt djup sätt att skapa medvetenhet kring armeringen i hennes solar plexus och upplevde en “ palatsliknande &"; sensation i magen som sessionen fortskred. Jag uppmuntrade henne att låta denna känsla och allt annat som kan komma upp till ytan. Genom våra sessioner vi bearbetat sin erfarenhet och lärde känna många av hennes ohälsosamma delar via kroppen-upplevelse. Allteftersom tiden som utvecklats i våra kommande sessioner, hon nu rapporterar att en ny sensation har utvecklats i hennes mage. Det är inte längre “ gripande &"; men mer expansiv och öppna. Hon hävdar att det har varit stängd sedan hon var barn. Hon har också en ny djup känsla av medvetenhet i Bodymind anslutning och finner det här till hjälp att kommunicera med sina healthly och unhealthly delar.
I mitt arbete, jag verkligen kom att se hur vi störa våra healthly själva genom att investera en hel del energi till dessa försvar både fysiskt och mentalt via kroppen samt sinnet. Samma inre kraft som vi måste växa och bli friska används i stället av våra överlevnadsmekanismer och vårt liv “ strategier och ". Sålunda skapar Bodymind blockeringar. Genom att bli medveten om vår inblandning med vår tillväxt, blir det möjligt att frigöra denna bepansrade energi och börja en förvandling. Med hjälp av dessa Bodymind närmare i tiden ökar kraften i våra interventioner och möjlighet till förändring. Review, en typisk session skulle innebära klienten avkopplande medan utövaren guidar dem genom en bodycentered prospektering antingen genom psykoterapi eller Akupunkt karossen. I min kliniska erfarenhet, klienter rapporterar känslor av djup avslappning, restaurering och en djupare känsla av anslutning till själva. Detta är mycket fördelaktigt i sig eftersom det gör att kroppen kemi för att återställa och neurologiska impulser att omorganisera. Det minskar också muskelspänningar, vilket skapar en öppning för andningen, och försvagningen av försvar ger kunden en djupare anslutning till “ Själv &". Vilket skapar en ringa tillbaka delar som har gått förlorade eller disassocierade. Effekterna på en psykologisk nivå ses också i återställandet av balans och harmoni till känslorna. Denna restaurering avslutar en omvälvande förhållandet mellan kropp, sinne och vitala funktioner i kroppen. Omdömen

------------------------- ------------------------------------

Mari Richko har tjugo års erfarenhet av asiatisk kaross och använder shiatsu och Bodymind akupressur i samband med en helhetssyn på psykoterapi. Hon har en magisterexamen i psykologi, är legitimerad psykoterapeut och naturläkemedel läkare. Hennes utbildning i bodycentered arbetet ingår Hakomi Psykoterapi, IFS (Interna Family Systems), och studier av indigenious kulturer inklusive österländsk filosofi och Toaism. Hon är aktiv i utvidga dynamiska inlärningsprocessen genom att integrera dessa olika former av medicin i sitt arbete i samhället liksom hennes privatpraktik Omdömen  ..