Ett perspektiv av att äta Disorders

En människas uppfattning om vad är höger och godtagbara sätt att se, agera och bete sig är egentligen ingenting annat än en hög med tomma, meningslösa och substans mindre regler som har förts vidare genom generation efter generation av kanske , förvirrade och något felinformerade människor. Vare sig det har varit från påverkan av religion, kultur, tradition eller ända ner linjen till modemarknaden dessa "så kallade" regler skapas av människor som också har haft att göra med personliga influenser som har hjälpt dem att forma deras uppfattning om världen, livet och andra människor. De diktera sedan dessa idéer, baserat på deras egna erfarenheter i livet för oss om de är giltiga eller inte. De kanske eller kanske inte vet bättre, trots allt, är det deras uppfattning beroende på hur deras sinnen har bildats som ett resultat av sina egna erfarenheter.

När det gäller frågor om kroppsuppfattning och ännu viktigare, ätstörningar, är påverkan sprider sig som ett virus! Att vara smal och stick-liknande, men saknar inre frid, kärlek och medkänsla är värt någonting. Det gör bara dig mer frustrerad när du förlorar vikt du strävar efter att flytta, tänkte att det kommer att lösa alla dina problem med brist på kärlek, lycka och acceptans från andra. Men när du uppnå detta viktminskning och förverkliga dina yttre omständigheter i livet har inte förbättrats alls, det skapar mer förvirring, frustration och tomhet. Så allt vi gör är att gå på och på att förlora vikt tills vi går förlorade och omedvetna om vad som verkligen är verkligheten i det hela! Vi blir att upptagen med det ideala och avsikten att uppnå "så kallade" önskvärt kroppsuppfattning som vi missar hela poängen med det problem som startade denna i första hand. Vad gör vi vinna på detta? Ingenting utom mer smärta, frustration och känslor av värdelöshet och det fortsätter att föda! Omdömen

Varför ska vi fortsätta att döda oss för att passa bilden som skapats av ett samhälle som i själva verket leder oss ingenstans i första hand? Tänk på det! Överallt vi går, vi är omgivna av negativitet, hat, slåss, kriga, förstörelse och makt galna, egoistiska människor som är i själva verket bara döda essensen av sin egen själ. Är världen inte skruvas upp tillräckligt utan att orsaka någon mer onödig smärta på dig själv?

Om du har någon liten gnista av ljus som lyser bakom slöjan av din förvirring vänligen bevara det snabbt, innan det fizzles ut! Vi är inte alla dåliga människor i den här världen, men det är olyckligt att smärta och ilska sprider sig via oss människor som vilda brand på grund av all negativitet som finns i vår värld i dag. Du behöver inte vara någon du inte är. Du är unik i din varelse, precis som vi alla är. Men som en mänsklig ras, verkar det vi alla faller för de förvirrade meddelanden som tvingas på oss av andra som övertygar oss om att yttre skönhet och materiella njutningar ge oss lycka, godtagande, erkännande och det ordet igen, makt!

Hur världen driver i dag är allvarligt förödande och för att läka saker på en större skala, måste läka börja med oss ​​som individer innan det någonsin kommer att arbeta med större skala av saker. Jag garanterar att om modebranschen ändrat sina strategier för reklam större modeller och hävdar det var kallt och modet för oss att vara "fett" genom att göra sig av med alla dessa magra ursäkter för kvinnor som de kallar "modeller" och sedan skulle vi definitivt förändring vår uppfattning av hur vi tror att vi ska se ut. Det är så det går, de exempel som stowed i våra ansikten är vad manipulera vår uppfattning om hur vi ska se ut. Vi skulle förändras med tiden under sådana omständigheter, men om vi motstå ändra våra attityder det aldrig kommer att hända!

Vi har en rätt som människa att leva i våra kroppar helt och naturligt, precis som de är. Vi har en effektiv "inbyggd" system som dikterar när och hur mycket vi ska äta. Om du svarar enligt den så lovar jag, kommer din vikt att bo på sin normala, hälsosam nivå utan att du behöver svälta dig själv att stanna smal. Jag var en gång anorektisk och bulimic, nu är jag inte, men jag har inte över vikt sedan jag slutade träna de som äter beteenden. Min kropp är perfekt för mig utan att behöva tortera mig att leva upp till en "perfekt" bild. Det tog ett tag att anpassa sig till en ny attityd sätt att tänka och några deprogramation av de negativa och förnedrande tankar jag hade vant sig vid att tänka på min kropp, men det fungerade. Om din beslutar att erövra din ätstörning, men fortfarande hitta själv tänker negativa och själv förnedrande tankar om din vikt och kropp, är det okej. Det är normalt och naturligt eftersom efter att ha tillbringat så mycket tid att tänka på det sättet, det är klart du har programmerat själv omedvetet att alltid tänka på det sättet. Ett medvetet beslut att ändra är en bra start, men du måste arbeta genom lagren och olika nivåer av ditt sinne och medvetande att ändra övertygelser och sätt att tänka du har du har tillfogat sig själv i "ätstörningar" state of mind.

Det kan vara svårt och förvirrande, men det är också okej. Det kan vara hårt arbete i början, men det är inte omöjligt. Det kräver övning och en hel del trial and error tills du har möjlighet att upprätthålla en hälsosam sinnestillstånd igen. Min pappa alltid brukade berätta "Inget kommer för ingenting och att verkligen kunna uppskatta något, du måste arbeta hårt för att uppnå det" Han var rätt! Du lär dig att älska dig själv och din kropp mer och mer för varje dag och det känns bra att kunna frigöra dig från alla stressen ständigt besatt med mat och vikt frågor. Så småningom kommer du att se dig själv, andra människor och världen med andra ögon och alla smärta, förvirring och frustration kommer sakta att blekna, jag lovar! Omdömen

Gör ditt eget liv värt att leva ingen annan kan göra det för dig. Världen är vriden nog utan vi har att skada oss själva också. Du har ett ansvar gentemot dig själv här och jag vet att du kanske tror på dig själv "Tja, vad är poängen, suger livet i alla fall!" Men, som jag sa tidigare, om vi som individer börja läka oss då att kärleken kommer så småningom spridda över i större skala och det är vad världen behöver nu eftersom, enligt min mening, är vi alla i en mycket ledsen här på den här planeten och om vi inte kan vara ansvarig eller till och med klarar av oss själva och våra egna liv ordentligt och hälsosamt sedan hur kan vi någonsin räkna med att visa ett gott exempel för våra barn och alla andra människor som vi berör i våra liv varje dag? Tänk på det! Såvida vi lär oss att älska oss ordentligt, detta elände, tomhet och känslan av att vara meningslöst kommer att segra och sprids på även från våra exempel för andra människor runt omkring oss. Omdömen

Ashleigh Stewart
Free Spirit Centre
http://www.freespiritcentre.info
.