Vad kan jag förvänta mig om jag få behandling för bulimia?

Beslutar att börja behandling för bulimi är ett stort steg i rätt riktning. Om du lider av bulimi, du vet den fysiska och känslomässiga smärta som du ta itu med på daglig basis. En av de första stegen till behandling är att erkänna att du har en ohälsosam relation med mat. Detta förhållande består av att äta för mycket att överrösta negativa känslor som uppstår i ditt liv. Då skuld sätter in. Denna skuld leda till rensning. Cykeln kan fortsätta tills du gör beslutet att sluta och hitta rätt behandling för bulimi. Du behöver inte gå igenom detta ensam; hitta folk som stöder ditt beslut att utveckla en sund relation med mat.

En del av behandlingen för bulimi är att hitta rätt terapeut. Detta är en viktig del i tillfrisknandet eftersom det tillåter dig att ha en objektiv person att prata med. Vänner och familj är underbara att ha med dig när du vill prata, men de är också gå igenom sin egen uppsättning av känslor. En terapeut kan hjälpa dig att upptäcka den grundläggande orsaken till din ohälsosam relation med mat. Att hitta och hantera tidigare svider kan innebära en stor skillnad när det gäller behandling av bulimi. Vidare kan ha en terapeut hjälpa till att hålla dig ansvarig för din behandling.

En annan aspekt av behandling för bulimi är att hitta ett fast bärarsystem. Det finns många typer av stödsystem som finns. Ett ställe att leta är rakt framför dig. Dina vänner och familj kan hjälpa till att hålla dig motiverad att nå dina mål. En annan är en online eller i person stödgrupp. Dessa typer av grupper är underbart för personer som har haft kamp med sitt ätande. Detta beror på att människorna i gruppen förstår exakt var du kommer ifrån som de har varit där också. De kan erbjuda dig stöd som ingen annan kan.

Nästa del av behandling för bulimi använder en icke-diet strategi viktminskning. Detta sätt att viktminskning inte beröva dig av de livsmedel som du älskar. Istället lär dig att lyssna på och känna din kropp. Genom att utveckla en relation med din kropp, kan du gå ner i vikt på ett naturligt och hälsosamt sätt. Du kommer att kunna lyssna på din kropp och vet när du är full. Detta bidrar till att minska de tider som du äter för mycket.

Om du har drabbats av en ohälsosam relation med mat, så bör du överväga behandling för bulimi. Denna behandling kan hjälpa dig att leva ett fullt och lyckligt liv. Vi är medvetna om att du kanske vill fortsätta att gå ner i vikt. Det bästa valet är en naturlig och sund inställning, såsom icke-diet metod för viktminskning Omdömen  ..