De bästa sätt att hantera Grief

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
.

En av de mest smärtsamma episoder i din livet kommer definitivt att förlora en av dina nära och kära. Den omständigheten spelar och' t roll. Nivån av smärta är nästan samma. Det kommer att finnas tillfällen då du &'; re kämpar för att komma till rätta med det. Många människor hamnar i djup ensamhet eller depression. I själva verket skulle en del också välja att avsluta sina liv.

Sorg är en mycket kraftfull känsla, vilket kan vara en positiv eller negativ beroende på hur du hanterar det. När det &'; s goda sorg, betyder det att du och' re sorg för förlusten, men du och' ve redan nått en acceptansnivå. Det blir något farligt om det visar sig vara en negativ känsla för dig.

Om du finner det ganska svårt att hantera sorg och förlust, kan följande tips vara till hjälp för dig:

1. Starta processen för godkännande. Omdömen Det finns faktiskt olika stadier av sorg. Du kan börja från förnekelse till desperation och så småningom till acceptans. It &'; s rekommenderar vi att du är mycket medveten om detta, så att du vet vilken nivå du befinner dig i Målet är att komma in i del acceptans så fort som möjligt, så att du kan helt gå vidare med ditt liv..

2. Lär dig att sörja med andra.
Nu är den bästa tiden att dela din sorg med andra, till exempel resten av familjemedlemmar eller vänner. Du vet att du är definitivt inte ensam med vad du och' re går igenom. Ibland kan du hämta styrka och inspiration från dem som redan har lärt sig att acceptera öde. De kan hjälpa dig att få till den punkten också.

3. Dela goda minnen.
Många människor tenderar att inte tala om den avlidne av rädsla för att dela endast kommer att föra tillbaka den sorgliga minnen. Att &'; s faktiskt bra, men du vet ibland kan du goda minnen också lätta upp stämningen. Dessutom säkerligen de döda vill att du ska komma ihåg dem när de är som bäst. Hedra deras minne och liv genom att dela några trevliga minnen du har med honom /henne.

4. Gå med stödgrupper.
Det finns gott om sorg stödgrupper du kan delta. Några av dem har redan bildat kapitel i ditt område. Om du går till Internet finns anslagstavlor och webbplatser som du kan kolla in. De har oftast professionella rådgivare som kan hjälpa dig att förstå sorg dig och' re känsla, samt lära dig några metoder för att hantera smärtan av att förlora.

5. Använd subliminala budskap.
Hur kan subliminala budskap hjälpa dig med din sorg? Dessa typer av meddelanden har möjlighet att ändra ditt perspektiv på saker och ting, även dina negativa tankemönster. Subliminala meddelanden komma in i ditt undermedvetna, så det &'; s något du har ingen full kontroll. Du kan dock trycka på dem om du vill ändra något negativt till positivt.

Några av de subliminala meddelanden eller affirmationer du kan använda under sorg är följande:

Jag tar hand om mig själv Omdömen jag placera ett högt värde i mitt liv Omdömen.. Jag accepterar livet och' s. naturlig process som kallas död Omdömen jag erkänner smärtan, men jag vann och' t låta det kontrollera mig Omdömen  ..