*** Den Pain of Grief

Du har förlorat någon mycket kär. Ditt hjärta värker. I själva verket kan det kännas som ditt hjärta att brista. Dessa smärtsamma emotionella känslor ofta manifesteras som den fysiska känslan av täthet och tyngd inom ditt hjärta. Dina axlar kan också värk. De kan dra framåt som om du försöker att skydda din anbud hjärta. Omdömen

Dessa är normala känslor upplevs av många som sörjer. Medan de är normala känslor, behöver de inte bestå under långa tidsperioder. Omdömen

Det viktiga är att bli mer medvetna om vilka känslor av sorg kvarstår. Du kanske inte ens är medvetna om det faktum att dina axlar är spänna upp. Du kanske inte vara medveten om nacksmärta eller huvudvärk som manifesteras som ett resultat av dina spända axlar. Omdömen

Vad jag lärde mig under min sorg process är att medvetenheten är det första steget för att ändra. Omdömen

Sorg är tufft, men bristande medvetenhet om hur sorg kan manifesterar sig i kroppen kan orsaka läggas smärta och stress i ditt liv Omdömen

Det &'; s. en anledning till att jag har skapat min 6 veckan e klass. Den är utformad för att ge dig de verktyg du behöver för att bli mer medvetna om de många sätt sorg påverkar ditt liv och hur man ska gå igenom smärtan och i livet du förtjänar att leva. Omdömen

Du får varje vecka e-klasser som du kan skriva ut och arbeta igenom i din egen takt från bekvämligheten av ditt eget hem Omdömen

Genom medvetenhet och förståelse du också kan gå bortom sorg och in i ditt nya liv Omdömen  ..;