Debilitating Fobier kan vara Cured

Precis som alla andra människor, jag är säker på att det finns vissa aktiviteter som du tycker om mer än andra. Kanske du föredrar en dag att dra ogräs i din trädgård att tillbringa den tiden shopping för nya skor på köpcentret. Kanske du är en världen resenären som är villig att hoppa på ett flygplan på ett ögonblick och' s varsel för ett storslaget äventyr medan din bästa vän skulle hellre stanna nära hemmet och njuta av den lokala miljön. Vi skulle vara en ganska tråkig grupp om vi alla haft samma fritidssysselsättningar och befann oss dras till samma människor och föremål. Det finns dock tillfällen då våra preferenser är resultatet av starka aversioner kallas fobier. Om du begränsar dig själv och risken för ett meningsfullt liv eftersom du helt enkelt livrädd för något särskilt som du kanske stöter på, du är skyldig dig själv att erövra den rädslan. Vad är du rädd för? Är detta fobi påverka ditt liv? Om du svarade “ ja &"; den andra frågan, låt idag vara den dag du börjar ändra detta mönster. Omdömen

Om du har en fobi, du säkert inte ensam. Enligt National Institute of Mental Health, tio procent av alla vuxna upplever en fobi av något slag. De fem mest populära fobier är följande:

1. Arachnophobia – rädslan för spindlar; upp till femtio procent av alla kvinnor erkänna denna fobi Omdömen 2. Ophidiophobia – rädslan för ormar
3. Acrophobia – rädsla för höjder
4. Agorafobi – rädslan för att inte kunna fly; både trångt och vidderna utlösa rädsla hos dem som har en sådan fobi Omdömen 5. Kynofobi – rädslan för hundar Omdömen

Har någon av dessa låter bekant? Om inte, kanske det &'; s flygrädsla, nålar, sociala situationer, bakterier, eller en hel rad andra möjligheter som påverkar din vardag.

Ganska ofta, fobier utvecklas ur en personlig upplevelse som du kan ha haft årtionden sedan. Om en granne och' s hund anföll dig medan du var ute och lekte i din trädgård, kommer ditt sinne skapa en trigger i samband med varje hund som du stöter på. Om du växte upp i ett hem som var kränkande eller kanske helt enkelt inte stöder, kan du fortfarande känner att du inte kan fly från en svår situation. Nyckeln till att lindra fobier är att hitta denna orsaken och sedan loss anslutningen från objektet eller situation som nu framkallar sådan fruktan.

Klinisk hypnoterapi är ett säkert och underbart sätt att ta itu med dina fobier och ta bort deras inverkan från ditt liv. Med hjälp av en utbildad professionell, kan du lära dig avslappningsövningar och tankeövningar som kommer att frigöra det undermedvetna där så mycket av vår personliga historia lagras. När anslutningen från en viss händelse i din nuvarande fobi upptäcks, kan ditt sinne omskolas för att titta på situationen genom en helt ny lins. Varför förneka sig själv som veckolång resa till Italien, sällskap av goda vänner, eller glädje av att se landskapet från den högsta utsiktspunkten ett berg gör det möjligt? Hitta den frihet som kommer från en fobi fritt liv Omdömen  !.