Är du rädd för att Shine?

Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga.
Vår djupaste rädsla är att vi är omåttligt kraftfulla.
Det är vårt ljus, inte vårt mörker som skrämmer oss mest.
du spelar liten tjänar inte världen. Review Det finns inget upplyst med att förminska Omdömen Så att andra människor inte kommer att känna sig osäkra omkring dig. Omdömen Vi var alla avsedda att lysa, som barn gör.
Det är inte bara i några av oss; det är i alla. Köpa och när vi låter vårt eget ljus skina,
Vi ger omedvetet andra människor tillåtelse att göra detsamma Omdömen När vi är frigjorda från vår egen rädsla,
Vår närvaro frigör andra automatiskt.
~ Marianne Williamson Omdömen

Så många av oss har en hemlig fruktan begravd inom oss som säger "Om du dömer mig vad du ser på utsidan, skulle du bara se en del av bilden. Om du bara visste vad jag tänkte egentligen om mig själv ........ "Det finns många olika sätt att avsluta den meningen. Jag gissar att några av er slutade det själva; har jag rätt? Är du en av de många som är rädda för att lysa?

Beroende på hur du svarar på den frågan, du kan (eller kanske inte) dölja din egen ljus. Gör du saker som håller dig på plats, för liten, oemotsagda, missriktad? Det skulle vara självsabotera, men försiktigt eller hårt du skapar den.

Vill du ha några nya strategier för att komma förbi din fastnat plats? Hur skulle du vilja lära sig att leva ett liv fyllt med uppskattning för vem du verkligen är och vilka underbara möjligheter det som omger dig och inte vara rädd för att lysa?

Var en 360 ° Swivel huvud! Blir helt medveten om vad som finns runt omkring dig. Kolla in hur spelets spelas där du är. Mentalt förbereda dig att spela spelet som du ser det som spelas. Och vara säker på att din tänkesätt är en match för var du är så att du kan blomma och växa där.

Gör en mental inventering av dig själv. Gör dina nuvarande beteenden främja tillväxt i den riktning du vill fortsätta? Om du äter snacks, gör som främjar viktminskning om det är ditt mål? Fråga dig själv vilken känsla du upplever precis innan du når för den behandling. Vad är den tidigaste tidpunkt kan du minnas känslan den känslan? Finns det något olöst från den tidigare tidpunkt? Vilka nya beslut skulle du vilja göra om det nu?

Det är en Trigger Inte en källa. Om du kan hitta dessa tidiga känslor (läs det som olösta tidigare känslor) du har hittat den utlösande beteende rotad i dina tidiga erfarenheter. Det serveras en gång dig. Det är fortfarande tjänstgör du, men nu sin tjänst är att peka dig till något som behöver städa upp så att du kan uppfylla dina mål. Tips! Den här trigger känslor vanligtvis medför kroppsliga känsla, som en vriden mage eller halsmusklerna kläm avstängning. Om du ser att det ska hända, är det en signal om att du har utlösts.

Hur mycket är du villig att betala? Om du inte ändrar, det kommer att kosta dig. Vad är det kostar dig just nu genom att vara rädd för att lysa? Hur mycket i en månad? Ett år? Är du villig att fortsätta att betala genom näsan och dra denna felaktiga mening med? Kom ihåg att ändra din känsla om något som kan ha traumatiserade dig från barndomen är lätt gjort. Du behöver bara leta efter en annan bra anledning till varför det kan ha ägt rum och släppa din barnsliga mening.

Getting Back on Track. Kan du göra en lista över några saker du hellre vill göra, ganska känsla, än som utlöser känslor? Finns det någon i ditt liv som kan hjälpa dig att hålla på rätt spår, hjälpa dig att flytta närmare framgångar du önskar? Omdömen

Lova dig själv Du kommer ..... inte låta din dröm att saboteras av dig. Det kommer alltid att vara part för att få dig av din kost. Det kommer alltid att finnas tidsfrister för att hålla dig från din dröm. Det kommer alltid att finnas ursäkter - oh de dödliga ursäkter - som du hittar rimligt att avleda dig själv och ta dina ögon av mål som du säger att du vill. Anslås. Va stark. Börja om dagligen om du måste. Vara fokuserad. Du kan. Jag vet att du kan! Och var inte rädd för att lysa Omdömen  !.