De 3 Ways fobier Kan Start

De flesta rädsla eller fobier kan spåras tillbaka till en grundorsak. Dessa bakomliggande orsakerna faller i allmänhet i tre huvudkategorier baserat på vad skapade den ursprungliga rädsla. I den här artikeln kommer du att lära dig de tre sätt på vilka en rädsla eller fobi kan starta som ska hjälpa dig att förstå mer om hur din egen rädsla eller fobi kom. Omdömen

En livslång rädsla eller fobi kan oftast spåras tillbaka att ha orsakats i ett av följande tre sätt:

1. En traumatisk upplevelse.
2. Lärt Beteende
3. Psykologisk motivering

Låt &'; s ta en kort titt på varje så att du kan prova och relatera dem till din egen rädsla eller fobi Omdömen

1.. Traumatisk upplevelse Review, är detta förmodligen den mest kända orsaken till rädsla och fobier och den som ett stort antal människor kommer att identifiera sig med. Någon dramatisk upplevelse som placerar dig i extrem fara, verkliga eller bara inbillade, orsakar din kropp och själ att uppleva rädsla svar av den naturliga kamp eller flykt överlevnadsinstinkt som senare kan leda till en permanent rädsla; eller mer extrem version av fruktar en fobi. Vår naturliga sätt att hantera traumatiska upplevelser är medvetandet om att inleda ett försvarssystem mot chock att undvika sensorisk överbelastning, medan det undermedvetna aktiverar vår kamp eller flykt mekanism som förbereder kroppen för att hantera situationen. Omdömen

När vår kamp eller flykt mekanism har aktiverat alla våra sinnen blir mer akut. Detta innebär att allt som händer under upplevelsen: synintryck, ljud, dofter, smärta etc. bombards normalt sinnet. Denna sensorisk överbelastning kan vara för mycket för det medvetna sinnet och så blockerar de flesta av den stimulans som kommer från sinnena från att nå det (det är därför många offer för trauma kan &'en; t ihåg mycket om det efteråt) som en form av skydd eller psykiska sköld. Fortsätter dock undermedvetna för att få denna störtflod av information och lagrar den bort i din djupare minne. Det är upplevelsen nu lagrad i de djupa minnen som manifesterar sig senare som en rädsla eller fobi som utlöser exakt samma kroppsreaktioner som vi haft under den ursprungliga traumatisk upplevelse. Omdömen

2. Lärt Beteende
Det är helt naturligt för barn att lära sig genom att kopiera beteendet hos de människor som de ser omkring dem när de växer. Naturligtvis, de nära familjemedlemmar är källan till mycket av det tidiga inlärt beteende. Men på grund av överlevnadsinstinkt alla barn har de också lära sig en hel del om vad de bör och inte bör göra för att undvika fara eller undvika att skada sig själva. I de flesta fall lärande absorberas utan inslag av rädsla är alltför uppenbara eller för understryks av de vuxna. Men om vuxen eller en annan ung människa i familjen råkar bara ha en fobi sig där kan finnas tillfällen då barnet bevittnat episoder av irrationell rädsla i kombination med irrationella beteenden såsom modern skriker vid åsynen av en spindel och hoppa på en stol

Om ett litet barn är vittne till denna typ av irrationell rädsla och beteende det är fullt möjligt att dessa reaktioner av den vuxna kommer att uppfattas som något som barnet behöver för att absorbera och imitera som en del av det &'. s lära sig att undvika fara. Om detta händer, då sannolikheten är att barnet kommer att utveckla samma fobi som påverkans vuxen. Det är ganska vanligt för ett barn att ha samma eller liknande fobi som mamma eller pappa. Omdömen

3. Psykologiska inducering
psykologiska uppmuntran liknar inlärt beteende i detalj ovan med undantag av att barnet doesn &'en; t vittne irrationellt beteende av en förälder. I detta fall rädslan instilleras in barnet genom upprepning av varningar och /eller utskällning som rör en viss sak eller scenario. Till exempel kan en rädsla för vattnet psykologiskt induceras i en ung människa av en förälder som försöker skydda sina barn från att falla in i en närliggande flod eller sjö och kanske drunkna. Skydds natur förälder kan vara så stark, det vill säga moderbolaget befarar skada för barnet, att barnet hela tiden gjort att frukta vattnet och lära sig att uppfatta det som farligt eller livshotande av moderbolaget. Omdömen

Resultatet av denna typ av överdrivet skydd är ofta en irrationell rädsla hos barnet av ens vanliga saker och situationer. Om varningarna är tillräckligt kraftfulla och upprepas ofta nog rädslan kan utvecklas till en fullständig på fobi som barnet bär in i vuxenlivet. Omdömen

På grund av den ganska subtila kontinuerlig effekt denna typ av beteende har på barnet varken förälder eller barnet kan även vara medvetna om att ett framtida problem kan utvecklas; förrän det är för sent. Under senare år, kan den drabbade personen (och moderföretaget) har ingen aning om var rädslan kom ifrån och inte förstå varför de har det. Omdömen

Genom att veta om de tre orsakerna till rädsla och fobi som beskrivits ovan, kan du bidra till att upptäcka den verkliga orsaken till din egen rädsla genom att noggrant söka dina tidigare erfarenheter för att se om det finns något som hänför sig till ett eller flera av dessa tre orsaker. Denna självanalys kan vara ett bra första steg mot ett botemedel mot fobier Omdömen  ..