09/11 Tio år senare: En Tim för Reflection

Varför en annan blogg på 9/11?

För att jag vill komma ihåg detta datum genom att erbjuda något som förhoppningsvis kan kasta ytterligare ljus över några av konsekvenserna av de ödesdigra händelserna för tio år sedan. Omdömen

Som psykoterapeut, jag är djupt medveten om om vikten av traumatiska händelser som inträffar oförutsägbart och till synes utan någon logisk anledning, till exempel händelserna 9/11 tio år sedan. Dessa händelser påverkade var och en av oss personligen, liksom kollektivt.

Vi vet att målet med terrorism isn &'; t enda eller ens i första hand för att orsaka fysisk förstörelse, men främst och mer subtilt att orsaka psykiska skador för de människor som omfattas av dessa avskyvärda och slumpmässigt agerar.

Den huvudsakliga psykologiska skador på 9/11 händelser är att det alltid förändrat känslan av trygghet varje hade före den dagen.

Känsla säkert är ett viktigt behov att alla människor har. Vi söker säkerhet från födseln, genom att utveckla fäst obligationer till människor vi tror kommer att skydda oss och ta hand om oss, vilket skapar och bevarar en känsla av trygghet och känslomässig och fysisk säkerhet som vi alla behöver. När vi växer upp, fortsätter vi att hålla detta behov av säkerhet och uppnå det genom att skapa relationer och miljöer runt omkring oss som håller faror i schack. På så sätt kan vi hålla rädsla och ångest under kontroll. Omdömen

Före 9/11 flesta av de människor som lever i hans land kände sig säker. Även medvetna om farorna i världen i själva verket de flesta av oss i detta land ändå kände att vi hade en säkerhetsnivå som tillät oss att fullfölja våra mål och intressen. Efter den 11 september, men denna känsla av säkerhet försvunnit och vår syn på livet och världen förändrades för alltid.

Så, vad händer när denna känsla av trygghet försvinner Omdömen

Sociala psykologer säger att vi tenderar att reagera på förlusten av upplevd trygghet på två sätt:? genom att känna “ moralisk upprördhet &"; och ett behov av “. moraliska rengöring &"; Omdömen Moralisk indignation utlöses av ilska, som driver oss att söka hämnd, att rikta våra känslor mot de människor som vi tror är ansvarig för terrorattackerna, eller till personer som är nära till dem (som människor av samma etniska bakgrund, av samma religion, liknande politiska åsikter, och så vidare.) Mer rensning utlöses av FEAR, som driver oss att anta dessa beteenden som tenderar att minska vår rädsla genom att återskapa en tro på grundläggande godhet och positiva värden (som erbjuder hjälp, volontärarbete, att få närmare till familj, vänner, gemenskap och människor som direkt påverkas av attacken.) Om vi ​​ser tillbaka på de senaste tio åren, kan vi se exempel på båda. Omdömen

Tio år senare, vad kan vi göra med vad vi har lärt oss av denna fruktansvärda tragedi Omdömen

Om jag skulle sammanfatta i några få ord den största lärdomen av 9/11, det är vad jag skulle säga?: Vi lärde oss att vi måste erkänna både våra rädslor och vår ilska, och kanalisera dessa legitima känslor i beteenden och offentlig politik som erkänner våra känslor och uttrycka dem hos friska, balanserade och konstruktiva sätt genom att stärka fysisk och känslomässig trygghet. Vi lärde oss också att vi måste hålla minnet av den dagen i färskt alla och' s sinne, så att vi stärker och förstärka de band som byggdes på den förlust av många liv och smärtan hos dem på efterkälken Omdömen  .. ;