Panikattacker, rädsla, och lärande: Fresh Insights

Varje lidande av panikattacker, agorafobi, overklighetskänsla, personlighetsförändring, generaliserad ångest, fobier, posttraumatiskt stressyndrom, eller tvångstankar och tvångshandlingar är sannolikt att ha en ganska bra känsla för konceptet av rädsla. Kanske en underdrift, eller hur? Heck, som jag skrev den här artikeln jag öppnade min panikattack återhämtning eWorkbook och sprang en “ hitta &"; på ordet “ rädsla &". Det föreföll 270 gånger! Så jag och' M tänker där och 'en; s mycket av det flyter omkring

Nu är valfritt antal experter kommer utropa rädsla en fråga om tanke och andra kommer att hänvisa till det som en känsla.. Oavsett nu, på grund av hänsyn till denna artikel kommer vi och' re kommer att överväga rädsla som enbart en lärd företeelse. Och lektion är lärt sig genom association med någon form av obehagliga händelse som inträffat i det förflutna. Men, hur går detta biokemiskt inträffa? Och varför är att ha svaret på den frågan viktig för oss? Håll ögonen öppna. Omdömen

Ja, verkar det som om neuro nu har hittat de nervceller som ansvarar för rädsla lärande i däggdjur. Med hjälp av en mycket sofistikerad bildteknik som kallas Arc Havskatt (FISH är en akronym för fluorescens in situ hybridisering) forskare vid University of Washington har spårat alla möjliga neural aktivering i hjärnan hos råttor. Och de och' ve satt fingret på basolaterala kärnan i amygdala som central i dynamiken i rädsla kodning.

Amygdala, ligger lika i båda hjärnhalvorna, är en mandelformade gruppering av kärnor ungefär en tum lång, ligger bara några inches från varje öra, inåt och i riktning mot pannan. Att vara ordförande i styrelsen för vår rädsla kretsar kommunicerar amygdala med en rad olika anatomiska strukturer, inklusive sensoriska /budbärare navet i hjärnan, thalamus; och vår verkställande fungerande högkvarter, prefrontala cortex.

Nu är det &'; s egentligen ingen stor överraskning att amygdala har visat sig vara så djupt involverad i presentationen av rädsla, eftersom det, och dess limbiska systemet mate, rygg hippocampus, har övervägts för ganska lång tid att vara spelfält cue syntes, vilket leder till bildandet av rädsla minnen. Men, avslöjar detta nya verk roll hippocampus som en av stimuli bearbetning och överföring till amygdala. Så bottom-line är dynamiken i rädsla lärande kan endast tillskrivas effekten av neuron belägna i amygala. Och, förresten, bearbetning sker överföring, och reaktionen mycket snabbt, som lärda svar är avgörande för överlevnad; speciellt om du &'; re en råtta eller levde som en människa i en grotta för tusentals år sedan Omdömen

Som ett sidofält, finner jag det så intressant att den primära rädslan beteende observeras av forskarna frysning, vilket är den. vanligaste måttet på rädsla hos gnagare. Men om du och' re en ångest lidande, har du någonsin upplevt känslan av att vara frysta eller orörlig? Jag vet att du har!

Okej, så vi och' ve lärt ännu mer om varför vi känner vad vi känner, tänker vad vi tycker, och beter sig hur vi beter oss; inom ramen av rädsla. Tja, det &'; s stora, men helt meningslöst om vi kan &'en; t något sätt använda denna kunskap till vår fördel. Nå, hur och '; skjutningen detta? Om vi ​​kommer att djupt förstå de anatomiska och fysiologiska dynamik rädsla lärande, vann och' t vi vara desto mer kan en dag för att utforma psykoterapeutiska och /eller biokemiska strategier för att försvaga vår luftkonditionering potential, eller få det att försvinna helt och hållet?

I &'; M tänka så Omdömen  ..