Panikattacker, ångest, och begreppet Osäkerhet: Vissa Cool Research

Du &'; D säkert få något argument från de flesta någon som vi &'; re lever i mycket osäkra tider. Även om jag antar att &'; s varit fallet sedan människan förärat planeten, visst verkar det vara en bly-pipe-cinch dessa dagar. Jag menar, you name it, ekonomi, arbetslöshet, politiska oroligheter, terrorism; listan av osäkerhet kan göras lång. Nu, för många, denna verksamhet av osäkerhet isn &'; t mycket av en fråga, Men, visst är det för en ångest lidande. Och den goda nyheten är att det &'; s en anledning.

Forskning utförd av Dr Jack Nitschke, professor i psykiatri och psykologi vid University of Wisconsin-Madison, avslöjade osäkerhet kan vara så stark att den håller potential att göra en redan tråkigt upplevelse alla mer intensiv och svårt att hantera. Och detta, naturligtvis, kan ha djupgående negativa effekter på social funktion, samt övergripande mentala, emotionella och fysiska hälsa. It &'; handlar om känslomässig reaktion, och som alltid, det &'; s drivs av aktiviteten hos nervceller Omdömen

Så hur gjorde Dr Nitschke göra en sådan upptäckt.? Tja, det och' s ganska cool, faktiskt. Funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI), en avbildningsteknik som &'; s kompletteras med dess förmåga att följa blodflödet, gör det möjligt att få ett funktionellt perspektiv, inkorporerades att övervaka arbetet i hjärnan och 'en; s amygdala och insula. Amygdala, som ligger inom tinningloben, är mycket högkvarter vår känslor och rädsla kretsar. Den insula, som ligger vid korsningen av den temporala, parietalceller och frontalloberna, är inblandad i en mängd olika funktioner kopplade till känslor och upprätthållandet av homeostas, vår kropp och' s känsla av intern reglering och jämvikt. Betydande bland dessa funktioner är perception, motorstyrning, självkännedom, kognitiv funktion och övergripande inter erfarenhet. Till den punkt, det &'; s sagts insula är ansvarig för hur det känns att vara människa, och inte bara en annan däggdjur. Intressant nog, den mycket mystiska insula doesn &'en; t traditionellt får mycket press, men det &'; s förändras som det verkar det &'; s. Få mycket uppmärksamhet inom sfären av missbruk Omdömen

Okej, låt och' s hit labbet. Dr Nitschke &'; s försöks bar glasögon som presenterade en serie bilder som antingen symboliserade neutralitet, som en säng; eller symboliserade något mycket oroande, säg, en allvarligt skadad person. Men, före införandet av varje bild försökspersonerna presenteras med en bild som signalerade en av tre saker om den bild som skulle följa. Typ av en tipoff kan man säga. En sådan kö var en cirkel som anges den kommande bilden skulle vara neutral. En annan var en “ X &"; som tipsade ämnet på bilden för att komma skulle vara störande. Slutligen, en &";? &Rdquo; cued vad som skulle komma var osäker.

Ja, vad vet du? Resultaten visade en mycket starkare neurala svar på de störande bilder när de föregicks av “? &Rdquo; indikerar osäkerhet. Detta innebär naturligtvis amygdala och insula både reagerat mer kraftfullt när den osäkerhet infördes. Ja, denna reaktion var mycket mer produktiv än när en “ X &"; varnade för en kommande störande bild.

Efter testningen fick försökspersonerna frågade hur ofta “? &"; följdes av en oroande bild. Trots att rapportera de såg lika många neutrala och störande bilder, 75% av dem överskattat frekvensen av störande bilder som följde ledtrådar osäkerhet. Och det verkar vettigt att dessa överskattningar förklarades av hjärnans ökade svar på osäkerhet. Det verkar allt tumult definitivt gjort ett intryck. Omdömen

Så, är detta allt gott och väl, men hur kan forskningen föras levande? Tja, till någon som lider av ångest forskningen tyder på hela detta koncept av osäkerhets förtjänar mycket mer uppmärksamhet och vikt inom ramen för det dagliga livet och terapi. Och det &'; s för om osäkerhet kan minskas, totala nivåerna av ångest och over-the-top reaktioner på distressful erfarenheter kommer att sänkas in natura Omdömen  ..