Hur man hanterar Panic Disorder

De flesta människor panik under stressiga händelser som talar i offentliga eller under intervjuer jobb. Rädsla eller panik är inte alltid en dålig sak eftersom utan rädsla vi kan inte överleva. Vår rädsla fungerar som en varning för oss att vara förberedd inför farliga situationer så att vi kan vidta nödvändiga åtgärder för att skydda oss. Till exempel, om du är orolig för studentexamen, kommer du att studera hårdare och förbereda sig för testet att erövra din rädsla. Men det finns människor som upplever extrem rädsla eller panik även om det finns lite eller inget att vara rädd för. Om du är rädd även om du vet finns det ingen rationell anledning till din rädsla och det är så handikappande till den grad att du inte kan fungera normalt i ditt dagliga liv, kanske du lider av panikångest. Det är viktigt att veta hur man känner igen paniksyndrom att veta vad du har att göra med. Omdömen

Panikattacker kännetecknas av plötslig irrationell extrem rädsla att något hemskt är på väg att hända. Panikattack kan inträffa när som helst och kan nå sin topp på några sekunder eller inom några minuter och det kan pågå längre än 30 minuter. Den extrema rädsla förhindrar ett lidande att utföra normala aktiviteter som shopping, körning, etc. Det brukar åtföljas av psykologiska och fysiska symptom. Att inse paniksyndrom bör du känna till vanliga symtom på panikattacker. De psykiska och fysiska symptom är följande:

hjärtklappning eller bultande hjärtslag Omdömen överdriven svettning
darr
bröstsmärtor
magsmärta
illamående
yrsel
känsla av overklighet
känslan av att gå galen Omdömen känsla av att förlora kontrollen Omdömen

Självklart om du har ovan nämnda symptom, bortsett från att veta hur man känner igen paniksyndrom, är det bäst att tala med din läkare eller söka professionell hjälp eftersom det finns hjälp och det är ett behandlingsbart tillstånd. Omdömen

Det är ännu inte känt varför människor utvecklar paniksyndrom men ibland denna typ av störning körs i familjer. Denna typ av störning ofta utvecklas i sena tonåren eller tidig vuxen ålder. Inte alla som upplevt panikattacker kommer att utveckla panikångest. Omdömen

Mediciner och psykoterapi är de vanligaste behandlingarna. Med rätt vägledning och rätt behandling, kan de drabbade övervinna sin panikångest. Naturligtvis är det bäst att söka hjälp av mental hälsa som är utbildade för att hantera ärenden som panik och ångest att guida dig på behandlingsplaner. Omdömen

Det är viktigt att inse paniksyndrom att veta den bästa behandlingen som kommer att fungera för dig. Omdömen

Om du letar efter alternativa behandlingar, har en revolutionerande ny teknik har utvecklats för att hjälpa sjuka att övervinna de invalidiserande symptom av panik och ångest. Att veta hur besök Paniksyndrom Frihet

Copyright © .. 2011 Thesie Cortez All Rights Reserved Omdömen