Du kan odla dina listening

Jag har just återvänt - i ett stycke från en Vipassana tyst meditation reträtt. Vipassana medling uppmuntrar en att gå djupt inom. Detta sker genom tyst sittande, med ingen rörelse och våra slutna ögon. Vipassana rymmer personlig utveckling genom intensiv lyssnande. Lyssnings kan inte vara lätt, alltså min remiss i den första meningen att återvända i ett stycke, men det händer.

När vi lyssnar då nya världar öppna för oss. Vi är mer medvetna och vakna. När reträtten var klar en av de saker som jag kände att jag pratar alldeles för mycket. Det finns ett talesätt som Gd gav oss en mun och två öron av en anledning. Jag har åtagit mig att ta detta till hjärtat. När du är i en grupp, tar sig tid att lyssna, i stället för att upptas på vad du vill säga vid första tillfälle är en konst. Omdömen

Vipassana är en indisk ord som betyder att se saker som de verkligen är. Det är ett resultat av att lyssna under meditation som vi har möjlighet att göra det. När vi lyssnar vi hör saker. Vi kan ifrågasätta dem, fråga och få insikt. Insight är visdom.

Lyssna kan användas som ett verktyg för att vara mer medvetna. När vi är medvetna och vi lyssnar kan vi välja att svara på omständigheterna i våra liv istället för att reagera. Reagera är oftast en betingad medvetslös svar på en situation baserat på tidigare erfarenheter. Till exempel, låt och' s antar jag har en Business Solution som behövs. Bor medvetet i detta ger oss möjlighet att se utmaningen, fråga om du vill använda en ny strategi, en tidigare metod eller en kombination. Lyssna är proaktiv; främjar strategizing, innovation, koncentration, tydlighet, kreativitet och beslutsfattandet.

“ Wise Sage &"; är en lyssnare. Du don &'en; t måste gå till en Vipassana tyst retreat att odla lyssna. Jag har funnit att jag ansluter till mig själv när jag går på en promenad omgiven av natur. Det kan vara stranden för vissa, eller en skog för en annan, eller en resa till en lugn park för dem som kan &'en; t så lätt komma ut ur staden. Gå till en lugn plats och öva först lyssna till dig själv. Lyssna på “ Wise Sage &"; inom dig. Ta sedan din lyssna ett steg längre till dina relationer både personliga och professionella. Omdömen

Jag tror att alla vill lyssna. Jag vet av de otaliga gånger jag har varit ledsen att jag har missat något mitt barn har sagt som jag gick förlorat i mina egna tankar. Ett åtagande att lyssna är det första steget. Nästa är att hitta rätt och att bara lyssna mer och mer för sig själv och andra Omdömen  ..