Mental Hälsa 101 - Hur Stress kan skada din hjärna mer än du Know

Stress är en känsla av obalans på grund av händelser som har en negativ effekt på en person. Det är dock ett normalt sätt att kroppen reagerar på sådana händelser. Detta händer eftersom kroppen förbereder sitt försvarssystem för att motverka den fruktade faran; Detta är en process för att säkerställa psykiska, fysiska och psykiska hälsa. Omdömen

Det är viktigt att notera att kroppen inte skilja mellan fysisk och psykisk stress. När en person är under stress på grund av en trafikstockning eller en massa räkningar, en upptagen program eller när argumentera med en kollega, reagerar kroppen på samma sätt som det kommer att reagera på ett liv eller död situation. Omdömen

Eftersom stress kan sägas vara en varningsmekanism för kroppens försvarssystem, det hjälper kroppen på olika sätt. Först hjälper det en att stanna på tjänsten, alert och med energi. Dessutom, i nödsituationer, kan det rädda liv genom att ge en enskild extra kraft för försvar och många andra bra sätt. Omdömen

Men när stressen går utöver en viss gräns, visar det att bli en skadlig faktor i frågor av livet såsom hälsa, relationer och produktivitet. I detta tillstånd, en person sägs lida av psykisk sjukdom. Ibland leder detta till ett nervöst sammanbrott. I detta skede krafter i sinnet push and pull mot varandra, därigenom, tankar och känslor är gungade. Därför, den personen känner inte kontroll hans eller hennes liv. Omdömen

När personen är ett tillstånd av instabilitet, de är beroende av sina känslor för att skapa sorg, som utvecklas till negativa tankar. Vid det här fallet bör personen kunna komma fram till en lösning, men om inte hittat lösningen, och negativa känslor blir överväldigande, då psykisk sjukdom sägs ske. Omdömen

Långvarig säsongen under denna typ av mentala tillstånd i kombination med en felaktig område i sinnet leder till ytterligare tankar. Om problemet är okänd för offret, skapar det en upphöjd nivå av stress och copping mekanism går ner. Vad som händer är att stress förändrar jämvikten i hjärnan och detta gäller tryck till sinnet. Följaktligen om instabiliteten inte korrigeras, ansikten sinnet kemisk obalans som leder till tumörer och sjukdomar, därefter. Omdömen

En psykologisk reaktion på en långvarig erfarenhet på hög nivå stress som återkommer kallas Post Traumatic Stress Disorder (PTSD ). En person upplever ångest, mardrömmar, svettningar på natten och undvika sociala sammankomster. Dessutom kommer offret lider dagligen onormal stress och de kommer att försöka undvika det samtidigt. Omdömen

Post Traumatic Stress Disorder blir nu en mycket allvarlig psykisk hälsa problem eftersom offret har lidit extrem trauma, Därför, vilket gör det lätt att bli attackerad av sjukdomar som högt blodtryck, hjärtinfarkt och andra medicinska komplikationer. Omdömen

Kronisk stress stör varje system så tidigt, att det matsmältning, andningsvägar, reproduktion och hastigheter åldrande. Dessutom stress kan skriva om offer hjärnan och öka sårbarheten för mer ångest, panik och depression Omdömen  ..