Grupp Psychotherapy

Om du tänker på detta, kommer du att inse att var och en av oss lever i någon grupp miljö - familj, skola, arbetsplats och andra organiserade gruppaktiviteter. Detta är den miljö där vi har vuxit och har utvecklats som människor. Omdömen

Grupper hjälpa människor att lära om sig själva och förbättra sina relationer med andra. Gruppterapi är en plats där du kommer tillsammans med de andra att dela sina problem eller funderingar och få värdefull feedback från både terapeut och alla gruppmedlemmar. Oavsett hur svårt är att acceptera detta i början och att svara på frågan och" hur skulle den blinde mannen leda en blind man och " ;, Erfarenheten visar att om gruppen går bra, alla tvivel försvinner och gruppen blir ett gemensamt? plats för ömsesidiga studier och ömsesidigt stöd. Omdömen

Som i individuell terapi (intressant men lite känt faktum är att den danska termen för det är psykoterapi), gruppterapi kan också gynna patienter med många olika problem. Oftast är det riktat till känslor av isolering och ensamhet, problematiska relationer med föräldrar och myndigheter, vänner och sexualpartner, depression och ångest, stress och trauma, missbruk och andra beteendeproblem. Gruppterapi hjälper människor att göra meningsfulla förändringar i sitt beteende, först med närvaro i gruppen och sedan ta förändringarna med dem utanför koncernen, under de förhållanden som verkliga Omdömen

Gruppterapi är användbar i många riktningar. det kan ge till alla deltagare: förbättring av förbindelserna med andra, bättre kompetens för effektiv kommunikation, bidra till förståelse för dina egna känslor som uppstår i kommunikationen, minska out-of-control beteende, utveckla adaptiva beteenden, medvetenhet om din egen styrkor och öka förtroendet, att förstå konsekvenserna av negativt beteende. Omdömen

Den första viktig uppgift för terapeuten är att förklara och ge till alla medlemmar i gruppen att diskussionerna är konfidentiella, att tiden är jämnt fördelad mellan alla gruppmedlemmar, att ett aktivt deltagande är viktigt för resultatet, och att deltagarna förväntas vara respektfull och vänlig mot alla. Omdömen

Terapeuten tar ansvaret för varje medlem i gruppen och gruppen som helhet. En typisk session varar 75-90 minuter. Omdömen

Medlemmar i gruppen arbetar tillsammans uttrycker sina problem, känslor och idéer så fritt som möjligt. De skapar olika relationer med varandra, observera sig själva och andra, ge och ta emot verbala och icke-verbal feedback. Detta sätt i gruppen de förstår hur de skapar nya relationer och de ser konsekvenserna av sitt beteende. Omdömen

Gruppterapi är ett mikrokosmos av större social värld där medlemmarna i gruppen redovisa sina erfarenheter och behov till andra människor; etablera relationer med nya människor och samtidigt se dem gör samma sak; lära sig skillnaden mellan socialt otillräckliga och socialt lämpligt beteende; utveckla en känsla av trygghet. Omdömen

Det är inte konstigt att känna sig nervös när du först gå med i gruppen. Snart kommer du att börja utveckla en känsla av intresse och förtroende. .
&Nbsp Många patienter rapporterar att gruppbehandling ger avkoppling eftersom det ger dem prata med andra som har samma problem.