CARE Approach: ett praktiskt sätt att förhindra Suicide

“ Bara två saker är säkra i denna värld – förändring och död &";. Omdömen

En släkting berättade detta när vi samlades på balkongen en sommarkväll för många år sedan. För en ung pojke, dessa ord lät konstigt och djup Omdömen

Som läkare, I &';. Ve insåg att förändring och död är mer än bara fakta i livet. Å ena sidan utlöser förändring spänning, ångest eller obehag. Å andra sidan, framkallar döden inte bara ångest och oro, men också rädsla; . en enkel verklighet som de flesta människor fruktar

Konstigt det än kan verka, en del människor väljer självframkallad död som en bekväm flykt från livet och' s slit – en till synes snabb väg till frihet.

Varför skulle en del människor livet av sig?

Nya studier har visat sambandet mellan självmord och serotonin brist i hjärnan. Betydande stress har farliga konsekvenser speciellt om stress, såsom juridisk trasslar in sig eller skilsmässa, resulterar i hopplöshet och depression. När det inte finns någon omedelbar lösning på problemet blir självmord ett attraktivt alternativ. Omdömen

Självklart är självmord inte bara en medicinsk försämring utan även en psykosocial fråga. Det är mer än bara ett uttryck för känslomässigt lidande. Det är också en komplikation av en olöst tillstånd.

Ingen fråga, är självmord förödande för alla. Jag har sett nära och kära brottas med smärtan av förlusten och skammen i samband med dödssätt. Känslomässiga smärta och sorg kvarstå under månader trots ansträngningar för att må bättre genom rådgivning och medicinering.

Kan självmord förebyggas?

Självmord förebyggande är lika mycket vetenskap som det är en konst. Även tillämpa psykoterapeutiska metoder kan vara effektiva, gör den milda konsten att hantera den suicidala personen hela skillnaden.

Efter att ha anfört dessa, om ledtrådar suicidalt beteende kan kännas igen tidigt och källor till stress åtgärdas omedelbart, då risken för självmord kan minskas. Frågan om tidig upptäckt och åtgärder blir därför avgörande. CARE strategi kan hjälpa någon att klara. Omdömen

Vad är CARE Approach? Omdömen

CARE metoden hänför sig till en process i fyra steg som varje person kan använda som en mental hälsa första hjälpen för villkor som sådana som suicidalt beteende och depression. Detta tillvägagångssätt belyser tidig upptäckt och intervention. CARE är en akronym för: 1. Kontrollera efter tecken på känslomässig sjukdom; 2. Förutse komplikationer; 3. Åtgärd med tidiga insatser; 4. Utbilda dig själv om sjukdomen.

Kontrollera efter tecken på känslomässig sjukdom Omdömen

Självmord, liksom vissa medicinska tecken, inte sker omedelbart. Vanligtvis är det föregås av en betydande känslomässigt kaos, såsom depression, rädsla, oro, ångest, impulsivitet, och känslor av hopplöshet och hjälplöshet.

Har personen känner sig deprimerade, ängsliga eller rädda? Är personen mindre motiverade att arbeta? Har personen föredrar att stanna i sängen och dra sig tillbaka från vänner och familjemedlemmar? Är personen nödställda? Har personen olämpliga övertygelser och nedsatt tänkande? Har personen hör eller ser saker som andra kan och 'en; t uppfattar?

Leta efter yttre tecken som visar avvikelse från personen och' s vanliga jag. Följ eventuella förändringar i humör, beteende, tro, och funktion. Kontrollera också för några fysiska förändringar såsom dålig hygien, viktminskning, och försämrad sömn, aptit, och koncentration.

Förutse komplikationer Omdömen

Se upp för komplikationer när du vet att personen visar tecken på känslomässig sjukdom. Vara medveten om eventuella förändringar såsom aggression eller självmords och mord tendenser. Om inte visar någon destruktivt beteende, be om eventuella tankar på döden, inklusive idéer om att döda sig själv eller andra.

Fråga om förekomsten av självmords eller mordtankar kommer inte driva personen att agera destruktivt. I själva verket kan han eller hon uppmanas att lämna mer information och för att avslöja outtalade känslor Omdömen

Åtgärd med Early Intervention Omdömen

Tidigt ingripande kräver att du först erkänna att det finns ett problem och att det &'. sa måste snarast ta itu med det. Att vara i förnekelse kan bara göra saken värre.

Hjälpa till att ta itu med angelägna frågor. Hjälp med hushållssysslor eller i förekommande fall, kontakta lämplig myndigheter. För dem i juridiska problem, föreslår utlåtande av en bra advokat. Omdömen

Var tillgänglig och stödjande. Tillförsikt om din vilja att hjälpa. Låt personen tala om bekymmer och våndas. Ge ett lyssnande öra. Undvik argument och kritik. Visa empati. Omdömen

Var uppmärksam på tecken på destruktivt beteende såsom handleds slashing, överdosering, agiterat beteende, handstil eller att ändra ett testamente, ge bort fastigheter eller verbalisera död. Om personen är i nöd, klargöra om man har underhöll destruktiva tankar. Omdömen

Ring efter hjälp. Självmords och mord beteende kräver omedelbar hjälp. Ytterligare förseningar är inte ett alternativ. Ring mental hälsa hotline, mentalvårdstjänster, eller akutmottagning för att söka vägledning och be för nästa steg. Ta personen till läkare eller sjukhus. . Tveka inte att ringa brottsbekämpande organ eller psykisk hälsa krisgrupp om personen vägrar att få hjälp Omdömen

Utbilda dig Omdömen

Att veta om sjukdomen – dess do &'; s och don &'en; ts och hur man bäst hantera – är ett kraftfullt sätt att hantera självmord eller annat destruktivt beteende. Dessutom utbilda dig själv hjälper till att få bli av missförstånd, självförebråelse, skuld och skam.

Sammanfattningsvis har självmord bara ett mål – död. Det har orsakat ångest, sömnlösa nätter, och oceaner av tårar för dem som är på efterkälken. Men trots sina dödliga avsikter, är självmords också ett rop på hjälp. Lyckligtvis gör CARE strategi självmord överkomliga Omdömen

Obs!... Omdömen

CARE metoden kommer från Dr. Rayel &'; s bok Första hjälpen till psykisk sjukdom Omdömen