De tre Essentials av Recovery del Three

Tredje Ingredient- ovillkorlig avhållsamhet Omdömen

Det här är självförklarande. Men att en alkoholist och /eller missbrukare, eller någon annan tvång, har vi en tendens att inte få detta eller rationalisera en ursäkt för att denna regel. Det är verkligen så enkelt Vi använder inte OAVSETT VAD. Jag har en mycket, mycket kär vän som uttrycker det så här: "Jag använder inte även om min röv faller utanför jag är bara tacksam för viktminskning." Det säger allt ganska mycket. Omdömen

Men som beroendeframkallande personligheter, särskilt om din nya, dricka /använda är vad vi vet att de är våra försvarsmekanism vårt sätt att hantera, det är vad vi gör. INTE MER! Nu på hittar vi andra sätt. Ja det är svårt, ja det är obehagligt (eftersom det nya inte att gå till vår gamla stand by) Det är därför du behöver ett stödsystem, möten, sponsor, eftersom enbart kommer du förmodligen använda. Dessa konstiga saker som "känslor" och "KÄNSLOR" eller kommer att dyka upp och svårt att hantera eftersom de har bedövad och begränsas av vår användning av att de kommer att verka överväldigande och /eller okontrollerbar. Men de är naturliga, normala och friska . Men de kommer att vara förvirrande och mycket överväldigande. Men "KÄNSLA aldrig dödat någon, kan vår reaktion på dem orsaka många problem. Igen när upplever en överväldigande och /eller förvirrande känsla vi söker omedelbart ut vårt supportsystem, sponsrar och /eller gå till ett möte. Gör en eller alla dessa saker kommer att förse dig med en helt ny uppsättning verktyg för att hantera denna fråga och kommer att vara OK. Kom bara ihåg Vi inte dricka eller använda oavsett vad. Omdömen

En mer liten anmärkning på den andra ingrediensen. De tre första stegen är grundläggande livslinjer för tidig recovery.Step man säger Vi är maktlösa och våra liv hade blivit ohanterliga.
Vid någon tidpunkt i viss utsträckning vi har uppfattat detta (förmodligen Motvilligt) vara fallet. detta är motivationen för återvinning. Ingen kommer att behandla ett problem tills de är medvetna om det, och i vårt fall har oftast tvingas erkänna det, vanligen genom någon form av kris. Tänk på att en alkoholist och /eller missbrukare är oftast den sista personen att se allvaret i sitt missbruk. Hela världen har sett mycket tidigare problemet och hur desperat de behöver ändra. Steg ett är botemedlet. Omdömen Steg två säger att beroendeframkallande personen söka styrka och hopp utanför sig själv, vanligtvis en roman och motbjudande alternativet beroendeframkallande personlighet. Men mycket behövs som deras historia bevisar. Steg två säger kom till tro att en kraft starkare än vi själva kunde ge oss vårt förstånd "Vi beroendeframkallande personligheter som helhet är utmärkta exempel på" FALSKT INDEPENDENCE-- Envis insisterande på rätten att göra oändliga antal dåliga beslut under påverkan av kraftfulla toxiner eller åtminstone utan fullständig förmåga rationellt tänkande. Steg två berättar specifikt att överge hoppet om någon varaktig återhämtning utan hjälp. Omdömen

Det tredje steget, annan svår och smaklös steg för beroendeframkallande personligheter. Nu måste han vända sin vilja och liv till Gud. Men det är en mycket speciell punkt här som måste noteras och påpekade. Steg tre säger "Vi beslöt att lägga vår vilja och våra liv i händerna på Gud som vi förstår honom". Nu som förstår Gud, men mer till den punkt, är det inte för någon att berätta vem din Gud är! Du måste hitta en högre makt som fungerar för dig och genomföra den /dem i ditt dagliga liv. Omdömen

Nu om ett återfall händer En sponsor eller stödsystem och /eller behandling kommer alltid att styra dig tillbaka till dessa tre steg . Så för att undvika en återfall Eftersom vi alla har ett återfall i oss dödliga frågan är om du har en annan ÅTERHÄMTNING I DIG? Så för att undvika detta mycket smärtsam situation för dig själv och andra, arbeta särskilt hårt på att få dessa tre steg ingjutit i DITT LIV /Recovery Review. &Nbsp.