Den blanka Pen: Ta ansvar i Relationship

För en relation att vara frisk, båda parter måste vara villiga att ta ansvar för sin egen del i ett argument. Detta är ibland mycket svårt att göra. Det är alltid lättare att se din partner och' s fel än din egen. Om du &'; re arg eller defensiv i en situation, ser djupare och du hittar din sida. Joyce och jag säger ibland följande mycket ödmjuka berättelse i våra verkstäder för att illustrera gemensamt ansvar:

Vi var i Maryland för att leda en workshop om att leva från hjärtat. Det var lördag morgon och vi hade ungefär en timme innan vår värd skulle köra oss till verkstaden. Vi älskar att gå på promenader, och så vi lämnade för en närliggande park. Vi hittade ett spår tillräckligt bred för oss att gå sida vid sida. Samtalet var ljus i början, men sedan Joyce började prata om en incident i sin barndom. Hon minns något-sak smärtsam, och tårar i ögonen när hon talade. Vid den exakta tidpunkten, jag märkte något glänsande på marken, och stannade för att plocka upp. I de få sekunder det tog att rensa bort smuts och se att det var bara en glänsande, men inte särskilt värdefull, penna, Joyce hade helt in i hennes sårbarhet. Hon behövde mig för att trösta henne, och stannade och vände åt sidan för att låta mig veta detta. Men jag var inte &'; t dit! Hon vände tillbaka och såg mig gnugga något i min hand. Omdömen

När jag närmade sig henne, och innan jag hade chans att förklara varför jag hade slutat, hon sårad om min överge henne. Jag fick omedelbart defensiv. Under de närmaste minuterna, cyklade vi snabbt till en mycket låg plats för skulden. Tyvärr, det &'; s hur vi kom tillbaka till vår värd &'; s hus, några minuter innan vi var tvungna att lämna för verkstaden. Även om vi inte aktivt argumentera framför vår värd, var vi båda upprörda. Omdömen

Vi fick in i hans bil och var backa sin uppfart när han plötsligt stannade och märkte något på uppfarten framför hans bil. Otroligt, sade han, och" Det ser ut som det &'; s pennan på uppfarten. Gör något av er vill det &";

“ NO, &"; Jag skrek nästan med kanske lite för mycket häftighet. Vår värd såg lite förvånad innan han återupptog backa ut ur uppfart Omdömen

Det var en workshopledare och' s. Värsta mardröm. Joyce och jag kom helt stänga till varandra. Vi lyckades på något sätt att säga några välkomnande ord, sedan snabbt parade alla upp med instruktioner för att tala om varför de var där. Två av oss hittade en ledig plats på golvet, satte sig inför varandra, känner en enorm press att arbeta saker ut så att vi kan leda workshopen. Det var smärtsamt att se enstaka förhör och berörda blickar från deltagarna.

Efter cirka tjugo minuter för att försöka slutligen kunde vi kommunicera ont bakom ilskan: Joyce &'; s känsla av övergivenhet och min skada från att anklagas för att överge henne. Jag kunde sedan att be om ursäkt för att inte vara medveten om sin sårbarhet när jag stannade för att plocka upp pennan. Och Joyce kunde be om ursäkt för att inte göra säker på att hon hade min uppmärksamhet i hennes sårbarhet. I det ögonblick vi båda tog ansvar för våra egna delar av konflikten, var stormen över. Leenden dök upp på båda våra ansikten. Kärlek kröp tillbaka in i våra hjärtan. Vi höll varandra i en omfamning av tacksamhet. Omdömen

Nu är vi skyldiga en ursäkt till gruppen. Vi kallade alla tillbaka tillsammans i en grupp, och berättade för dem vad som hade hänt oss på morgonen. Vi inte förvänta sig, men svaret från gruppen. Ett antal av gruppen var mycket medvetna om vår konflikt. De ansåg att det snarare än att förstå detaljerna. Människor var tacksamma för vår ärlighet och sårbarhet. Några delade deras smärta av att växa upp i hem där skuld och ilska var regeln, och ingen någonsin tog ansvar. En person sade, “ Detta är den bästa roll modellering jag någonsin har sett i hela mitt liv. I &'; ve fått mina pengar och' värt ur verkstaden i mindre än en timme. Jag kan gå hem nu och ". Alla skrattade. Omdömen

Om du tar ansvar för dina egna frågor, snarare än att skylla din partner, blir du en mäktig person. Insistera på din oskuld när du är i konflikt med en kär vän, och du blir svag. Insistera på ditt offer-huva och du blir ännu svagare. Omdömen

Att ta ansvar är inte om att skylla dig själv eller märka dig en dålig människa. It &'; s inte om skuld eller skam. Du tar ansvar bäst genom att se sig själv som en bra person som har begått ett misstag. I själva verket är du en vacker gudomlig varelse som har en mänsklig upplevelse. Att veta denna sanning, blir det lätt att ta ansvar för eventuella misstag – och erkänna det Omdömen  ..