Par utmaningar: Serien - Infidelity

Några frågor ett par kan ställas inför en mer förödande konsekvenser som en affär, otrohet eller fusk. Otrohet urholkar den grundläggande grundläggande orsaken paret existerar; deras känslomässiga band. Denna känslomässiga band bekräftas av parets tror att de är den viktigaste personen i sin partners liv, att de är de mest speciella och mest pålitliga. Ingen är mer intim än sin make eller partner. Allt som gör denna känslomässigt band säker och helig för paret elimineras i ett svep från de destruktiva effekterna av otrohet. Omdömen

En myt i paret terapivärlden är att om otrohet sker, har paret att skilja eller delas upp. Även om detta är säkerligen ett resultat vid många tillfällen, men det behöver inte vara fallet. Många par framgångsrikt navigera deras relation genom grov vatten otrohet. Det är inte lätt, men det kan göras. Här är några grundläggande steg för att hjälpa rädda en relation. Omdömen

1) Kom i par terapi. Hitta en terapeut som tror par kan överleva otrohet och vet hur man ska vägleda paret genom den känslomässiga processen som behövs för att återupprätta det säkra känslomässiga band där relationen var bygga i första hand.

2) Få utbildade. Läsa böcker och artiklar om vad du kan förvänta känslomässigt av erfarenheten. Normalisering av erfarenheterna är viktigt att acceptera att det du känner är ok och förväntade. Du är inte galen för känsla som du är. Omdömen

3) Behandla din känslomässiga upplevelsen med en terapeut. Detta gäller både den som blev lurad på och den som gjorde fusk. Denna process sker typiskt utan partnern i rummet. Var inte rädd för att erkänna den enorma skada och förluster som skapats av den här situationen. Förluster såsom inte längre känner sig speciellt till din make eller partner, förlust av förtroende, förlust av världsordningen och förmodligen förlusten av älskare.

4) Gör en ärlig beslut att stanna och arbeta på äktenskap eller förhållande. Genom bearbetning i terapi den känslomässiga upplevelsen på grund av otrohet, en burk och måste komma till ett beslut om att stanna eller lämna relationen. Utan en ärlig beslut ett eller annat sätt, kommer paret att fastna och hållas i smärtan av frånkoppling. Om båda bestämmer sig för att stanna och arbeta på relationen, då allt för eventuella behov göras för att arbeta genom otrohet och återupprätta förtroende och kärleksfull obligation. Omdömen

5) Risk lita på relationen igen. Denna process är tufft. Det är som att hoppa från en klippa och hoppas din partner kommer att vara där för att fånga dig. Och är det enda sättet att någon kommer att återupprätta förtroendet med aktivt deltagande av sin partner. Utan detta deltagande, är förtroendet inte kommer att hända, oavsett hur hårt man försöker. Förtroende är inte en enkelriktad gata, det tar två. Omdömen

6) När förtroende har börjat få fäste och stiftelsen börjar att bygga, fördjupa den känslomässiga upplevelsen genom intensiv par terapi, företrädesvis Emotionellt Fokuserad Par Therapy ( EFT). Denna form av par terapi är den mest empiriskt uppburen form av par terapi i psykologi och arbetar för att skapa en djup, säker emotionell koppling mellan partners. Omdömen

Otrohet är svårt men inte alltid så svårt att övervinna. Gör en tydlig och ärlig valet att antingen stanna och kämpa för relationen eller kontanter i dina känslomässiga marker. Detta beslut är ditt att göra. Så länge din partner är villig att arbeta för att återupprätta förtroendet, då paret har en chans att besegra förödande effekter otrohet kan orsaka. Omdömen

Om du vill ha mer förklaring om hur man överlever otrohet, vänligen att kontakta mig via min hemsida eller blogg på http://DrKauppTherapy.com eller på min blogg http://sandiegocoupletherapistblog.blogspot.com/Mark A. Kaupp, Psy.D., äktenskap, familjeterapeut, Licens # MFC33213. < . br>