*** Är du förvirrad om gränser i relationer

Många människor förväxlar gränser - som är ett sätt att ta kärleksfull hand om dig själv – . med kontrollerande beteende mot andra Omdömen

Marilee berättade i en av våra tidiga telefon sessioner: "Jag satt en gräns Jag sa till honom att han inte kunde tala till mig på det sättet längre.." Omdömen

sade Jackson till mig i en av våra tidiga Skype sessioner:... "Jag tjänar pengar Min flickvän fungerar inte, men älskar att spendera pengar jag tjänar så jag satte en gräns Jag sa till henne att hon var tvungen att sluta spendera så mycket pengar och samlar kreditkort räkningar. "Omdömen

Båda dessa människor är förvirrad över vad en gräns är. De tror att en gräns är något som de satt för någon annan, men de har fel Omdömen

En gräns är något som du anger för. . dig

Till exempel, om Marilee hade sagt till sin partner, "Jag är inte längre tillgänglig för att talat med vilja det, och varje gång du talar till mig i en respektlös ton, kommer jag att lösgöra och avsluta samtalet," hon skulle ha varit att sätta en gräns.

Gränsen skulle hon ha satt för sig själv är att hon skulle lämna när hennes partner behandlar henne respektlöst. För gränsen att ha makt, skulle hon behöva agera på det
varje gång hennes partner behandlade henne illa Omdömen

Ser du skillnaden i dessa uttalanden.? Om Marilee säger till sin partner, "Du kan inte tala till mig så där längre", vilken makt har DET? I verkligheten har hon ingen kontroll över hur han väljer att tala med henne. Vad hon har kontroll över är vad hon gör i ansiktet på sin kärlekslös beteende. Omdömen

Om Jackson säger till sin flickvän, "Du måste sluta spendera så mycket och samlar våra kreditkort bill," vad som kan vara resultatet? Hans flickvän kan gå till motstånd mot att styras av honom och spendera ännu mer pengar. Om Jackson skulle sätta en gräns, skulle han säga något i stil med "Din utgifterna är over the top. Det är inte längre okej med mig. Om du hålla utgifterna så här, kommer jag att avbryta ditt kreditkort. "Eftersom Jackson tjänar pengar, skulle han då kunna kontrollera hur mycket han gjorde tillgängliga till sin flickvän. ​​Omdömen

Naturligtvis, för Marilee och Jackson att sätta en gräns för sig själva, de måste vara villiga att förlora sin partner. I varje relation, för att ta kärleksfull hand om oss själva, måste vi vara beredda att förlora den andra personen snarare än att förlora oss genom att fortsätta att känna används eller missbrukas av den andra personen. Det är inte lätt att åta sig att ta kärleksfull hand om dig själv och riskera att förlora din partner. Men är en illusion av samband med din partner värt verkligheten att förlora dig själv? Omdömen

I en omtänksam, kärleksfull relation, kan du göra rimliga önskemål din partner och din partner kommer att vilja göra allt han eller hon kan för att motsvara dina önskemål. Men i en dysfunktionell relation, kan din partner ignorera dina önskemål, precis som Jacksons flickvän ignorerade hans. det är då du måste acceptera att bry sig är att gå vilse i de maktkamper och kontrollfrågor. För att ta dig ur den kärlekslöst system som två av er har skapat, kan du behöva undersöka frågan om att sätta gränser för dig själv. Omdömen

Vi utbildar människor i hur man behandlar oss. Om vi ​​tillåter andra att använda och missbruka oss, då de sannolikt kommer att fortsätta att göra det. Eftersom andra behandlar generellt oss hur vi behandlar oss själva, kanske du vill utforska hur du behandlar dig som kan leda dig till känna användas eller missbrukas i er relation. Omdömen

Innan Marilee kan sätta en gräns för sig själv, hon behövde för att nå en plats i där hon kände sig tillräckligt bra om sig själv att veta att hon inte förtjänar att behandlas illa. Att lära och öva Inner bindning, lärde hon sig att älska sig själv snarare än att fortsätta att överge sig själv. Inom ett par månader att göra sitt inre arbete, kunde hon ställa sin gräns och agera på det varje gång hennes partner var respektlöst. Genom att inte längre vara tillgängliga för att behandlas illa och genom att behandla sig själv med respekt, hon tränar sin partner att behandla henne med respekt. Omdömen

Jackson gjorde också hans Inner bindning arbete och nådde en plats där han var villig att ställa in gränsen och agera på den. Nästa gång han fick en stor kreditkort räkningen för sin flickväns utgifter, avbröts han sina kort. Resultatet blev att hon lämnade relationen och Jackson var tvungen att komma till rätta med sanningen – att hon var i förhållandet för pengarna och inte för att hon älskade honom. Han insåg att det var bättre att han reda på detta nu innan han förlorade en mycket mer pengar. Han etablerade också en annan gräns för sig själv - han var inte längre kommer att ge sina kreditkort till sina flickvänner Omdömen. .