Förhållande är Speglar!

Hur dina relationer ser ut? Är de harmonisk? Har du har många vänner kan du räkna med? Hur förtroende och stöd är din relation med din partner? Hur får man på med dina kollegor? Känner du förstått? Har du känner utmanade

Alla dessa frågor ber dig att reflektera över dina relationer med andra människor. Hur ofta gör vi det och vad gör vi egentligen göra med den reflektion? Varför skulle vi reflektera över relationer ändå? Vi kan inte verkligen förändra vår chef, våra vänner, eller vår partner, kan vi? Även om vi försöker vi skulle känna snabbt ett stort motstånd. Ingen tycker om att få veta vad man ska göra och hur man ska reagera. Och inte heller vi. Omdömen

Vad vi kan göra är att ändra hur vi reagerar dock. Tja, skulle det vara ett alternativ. Men ofta vi vill ändra ett beteende, men alla vad som händer är att vi har en god tanke. I det ögonblick som vår goda avsikter föds vi tro att vi kan förändra. Men hur som helst förblir en avsikt och snart är vi tillbaka till vårt gamla jag. Vi börjar tro att vi inte kan ändra. Det är hur vi är. Vi accepterar hur våra relationer. Vill vi verkligen Omdömen

Egentligen är vi irriterade när någon är respektlöst, aren och 'en;? T vi? Vi är osäkra när vår chef kallar oss i deras kontor utan någon uppenbar anledning, aren och 'en; t vi? Vi är sårad när vår partner skriker åt oss, aren och 'en; t vi Omdömen

Så kanske vi inte fullt ut acceptera varje aspekt av våra relationer med andra, och inte heller kan vi förändra den andra personen?. Ett stort dilemma eftersom varje gång vi är inte nöjda med en interaktion som vi måste klara av en stor del av känslomässig stress. Det måste finnas en väg ut! Omdömen

Och det finns! Vi förmodligen inte kan ändra den andra personen, åtminstone inte genom att försöka förändra dem. Men vi är verkligen kan förändra oss själva även om de har en god avsikt inte kan vara tillräckligt. Vi måste ta reda på mer om våra beteenden och räkna ut vad dessa beteenden utlöses av. Nu är vi tillbaka på våra inledande frågor. Svaren på dessa frågor hjälper oss att avgöra vad som inte fungerar i våra relationer med andra. När känner du dig irriterad? Saknar du respekt? Hur mycket vill du respekterar dig själv? Känner du dig osäker? Hur säker är du på dig själv? Gillar du vem du har blivit? Känner du dig sårad av hur andra prata med dig? Hur hög är din självkänsla? Hur mycket värderar du själv? Vilka är de föreställningar om dig själv? Gör en lista! Hur är dessa föreställningar avspeglas i dina relationer? Omdömen

Starta observera vad ord exakt utlösa en viss reaktion. Hur säger eller höra dessa ord känner inuti? Finns det någon verklig bevis för att känna på detta sätt? För att få kunskap om oss själva hjälper oss att utvärdera om föreställningar är begränsande eller ge dem. Detta hjälper oss att omformulera föreställningar som håller oss tillbaka från att ha nöjda, balanserad och förstå relationer med andra som speglar aspekter av vårt förhållande med vårt inre Omdömen

www.coreandvision.com Omdömen  ..